摆脱精神病一般用心理治疗：通过心理疏导，使有心境障碍的患者摆脱不良情绪的困扰，使患者恢复正常。饮食疗法：通过特制的药膳来调节患者的身体机能，保证患者身体营养的供应，使患者精力充沛，从而缓解症状。
幻想症疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素，药物只是控制了疾病的某些症状，当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治。中药没有依赖性，而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况，调理脏腑机能，固本培元，达到治愈的目的。
同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治
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人生苦短，困境挫折常伴在身边，只要有信心有勇气任何问题都可以解决，以天斗，以地斗，以命运斗，让困难，困境离你远去，前程是光明的，人生苦短，但却荣幸。
谢邀
题主心里一直有一道过不去的坎，因为不知道具体是什么原因，所以只好告诉您一些比较大众的排解自己心理阴影的方法。如果你想让我具体了解什么事情的话，可以私信我。
首先你一定要记住一句话，那就是自己永远是自己最好的心理医生。
现在的社会每一个人都有不小的生活压力，所以难免都有大大小小的心理问题，而反反复复的去想，从而影响了自己的正常生活，如果收到比较严重的事情影响的话，可能还会导致创伤后应激障碍。当然不希望题主到这么严重的地步！
那么就交给您一些自己给自己排解心理压力的方法吧。
第一，可以尝试着把影响你的事情，一五一十的拿笔写到纸上，然后最后撕掉，发泄一下情绪。
第二，找亲人或者是最好的朋友诉说一下，听听她们的看法，事情说出来肯定会比憋在心里好受多了。说的时候尽量找一些风景优美的地方，或者听听音乐，能够舒缓心情的地方。
第三，如果事情非常严重，已经导致你有创伤后应激障碍，那么就需要你去寻找专业的心理医生为你排忧解难了，肯定会有很好的效果。
还有就是如果你想找人聊天，也可以联系我，心中有坎并不是什么大事，只要努力跨过去就好了，也要记住一句话，最懂你的永远也是你自己，靠自己最有效。
一个学心理8年的小姐姐回答，欢迎大家评论区怼我的观点。
所谓心理障碍是指一个人由于生理、心理或社会原因而导致的各种异常心理过程、人格特征和行为。简单而言，就是一个人在认知和情绪上出现了一些问题。
这里不能简单的说要顺从或反抗。你可以说与之交朋友，与之共舞，或者说采取包容的态度，接纳的心理，顺应它的特点和秉性，与之和谐相处，而当真正能包容、接纳它的时候，它就会悄悄地溜走。因为，我们很多时候，带着问题也会幸福地生活，像背着书包也能很好地听课一样，只要你不纠结于应不应该背着书包听课。当然是不要以反抗的态度，反抗是一种执念，而很多心理问题，就是源于执念而形成的。
从认知的角度看，心理障碍多源于对人或事总是执念于负向的认识或评价，而不能正向地看待问题。
一般有三个误区：1、是绝对化的倾向。把我们“想要的”、“希望的”，弄成了“必须的”、“一定的”，我“希望”、“想要”涨工资，变成我“一定要”、“必须要”涨工资，一旦实现不了就会痛苦万分；2、是以偏概全的倾向。有一点小小地方没做好，就认为自己什么都做不好，认为自己一无是处。3、是糟糕透顶的倾向。认为自己总是那么倒霉，什么好事都不会发生在自己身上。我们知道，什么事情都有两面性，我们要养成积极乐观的思维，这样才会幸福。所以说，让我们幸福与不幸的不是这件事情本身，而是我们如何评价和认识这件事。这里我想用一个小故事来说明。
一个老太太在公交车上把钱丢了，回家的时候，孩子们想安慰老太太，老太太反而笑了。他说：“孩子们，你们不用安慰我。今天在公交车上虽然把钱丢了，但至少有三件事是值得祝贺的。第一是我带钱带的不多，丢的很少。”孩子们感觉确实是这样啊。“第二是小偷图财没害命，我健健康康回来了。”是啊，这比什么都重要。“第三是我知道以后怎么保护我的钱包，再也不丢啦。你们说，我们是不是吃点儿好的？”你看，家庭笼罩的阴霾，就被这老太太正向的认知驱散的无影无踪，全家满屋皆春了。
所以我们对待人和事，没必要那样的纠结，只要你学会正向思考，或许一切都会美好起来。你要知道，一切都是最好的安排！我们经历的一切都是用来成长的！
从情绪问题的角度看。我们行为上出现的问题，出生理问题之外，大多都是情绪问题，而有些生理问题也有很多是心因性问题，解决了情绪问题，基本上就解决了大多的心理问题。
用一个公式来表示：S-E-R。S是场景，E是情绪，R是行为。比如面试，我们一到考场就紧张，一紧张，就回答不好问题。要解决这个问题，我们不要纠结于考场，考场不会因我们而改变，这里你可以改变你的情绪，紧张的情绪变了，行为就变了。
其实，调节情绪的方法很多。比如，听听轻音乐，做做瑜伽，进行点儿冥想。最简单的就去跑跑步，玩儿玩儿球。如果你每天都坚持30分钟的跑步，跑三个月，你一定会有奇迹发生。呵呵，如果你是在面试，进考场前，你默念16字方针一定会产生奇效。那就是“双肩打开，目光坚定，呼吸匀称，步伐有力”。
当然，要想解决心理障碍，还是找专业心理老师最好。总之，和情绪交朋友，与狼共舞也是可以的。
我是心理老师何竟轩，希望能够帮到你！
