情绪极端 有可能是躁郁症。抑郁症发病前期几个比较大的特点，失眠，耳鸣，有时候莫名其妙的头晕持续时间很短。
抑郁症到了早期才会出现食欲问题，情感问题，感官问题等等一些症状。
躁郁症的话早期几大特点，肝区偶尔疼痛，视力偶尔模糊，情绪偶尔不受控，到了中期比较明显的特征就是大喜大悲，脾气时好时坏，各种极端，有时候会突然很难受不适感，常常头晕恶心。喉咙异物感等等。
中医上认为躁郁症 病灶在肝，中医汤药加针灸效果很明显
首先想告诉你，世上没有药能使你保持愉快。请继续吃这药并跑步，因为看来有效果。以下我提几个建议，会让你产生愉 :
1.请你在太阳光下慢跑，若有人陪你一起跑最好，若爱人同你一起在公园里跑更好。见到人要脸带微笑首先问候别人包括陌生人。
2.跑完吃颗巧克力和香蕉。公园里有大家唱，你就与他们一起大声唱。
3.喝一杯不加糖的咖啡即清咖，同时看一会报纸。
4.午饭与晚餐喝点红酒，控制好量，感觉兴奋了即可。
5.睡前泡脚并用力按摩双脚包括脚趾。喝杯牛奶。调暗灯光，看如<时间简史>类的科学书，看不懂也要一个字一个字认真看直到你不知不觉睡着。
6.要主动过性生活。
7.平时要做到六个动即心动，主动，行动，运动，活动，互动。心动就是主观上有强烈愿望想恢复健康。主动就是按医生要求主动吃药，按心理辅导员要求主动做，而不需其他人提醒。主动和别人说话，主动拥抱爱人和孩子。在家主动帮父母或爱人等做家务。看到老人主动帮忙扶一把，让个座。看到乞丐就给一元钱。行动就是该起床了就立即起床，医生要求你怎么做就怎么做。想去看电影就马上去等等。活动就是参加同学聚会，看展览会，听音乐会，去卡拉OK大声唱歌，每天看电视新闻等等。互动就是别人说谢谢你，你要说不用谢。家人帮你做事了，你要说谢谢或辛苦了。工作中同事需要帮忙你要帮，你有困难也要求同事帮忙。
8.认真执行上述的建议和六个动，每天提醒自己做到六个动。
好了今天就说这些，祝你早日
康复！
