问题分析：你好，根据您的症状描述，症状属于抑郁焦虑的症状表现，与精神压力大及惊恐过度有关，需要进行心理调节配合药物治疗。意见建议：你好，建议去中医院神经内科就诊以确定病情，可以服用健脾养心安神理气的药物配合抗焦虑的西药治疗，要注意尽量让患者放松心情，清淡饮食。
精神症患者都是间歇性发作 我就是一名精神症患者 我在高二下学期就检查出有心理障碍 我认为那是故意检查我有病 我的家人也没有引起足够的重视 在高三上学期我的病发展了 发展成精神症 重度心理障碍 重度抑郁症 重度焦虑症 重度强迫症 社交恐惧症 我的心理问题大到无法想象的地步 开始幻听 有器 只要出去 天天有人跟踪我 每天不吃不喝 不一定什么时候嚎啕大哭 作 闹 眼神呆滞 思维迟钝 整晚整晚失眠 有一天抑郁症发作了 我家人都不在家 我锁门就拿着吃的藏药 蒙药 精神科药氯氮平就走了 来到一个山沟里把药都吃了 想死 氯氮平是镇静药 常人吃两片能睡半天 我那一天把药都吃了 平时吃四片能睡十几个小时 天不绝我 吃药吃了好几个小时没反应 我就回家了 我家里人找我都找翻天了 到了晚上七点多 我就觉得反胃想吐 可能当时吃的不是很多 三十多片 药被我吐出一部分 就昏睡了 没有死成 我家人把我送进康宁医院治疗 我的主治医告诉我妈先治精神问题再治心理问题 等到我精神恢复一点给我找事做 忙碌会使我暂时忘记伤痛 对我的社会功能恢复也有好处 我一直遵医嘱坚持服药 主治医说只有长期坚持服药才能慢慢恢复认知 氯氮平 利培酮我吃了十几年 在我的精神恢复了一些 我给我家亲戚管理小卖部 进货 点货 发作的时候就是我父母顶替我 那一年我再去做心理测评 中度心理障碍 后来我知道运动能减压 对抑郁症恢复有好处 我一有时间 天气好 就去广场跑步 我曾经是一个最讨厌运动的人 长跑不行 短跑更别提 我从一圈开始跑 一圈300米 气喘吁吁但是坚持 每天五圈 坚持一段时间 我每天跑1500米不费劲 体质得到很好的锻炼 我在这十几年里发病很多次 发病了 就增加药量 控制住后再酌情减量 随着时间的流逝 我的思维 认知得到很好的恢复 病症越来越轻 甚至全无 得到控制 精神症都是间歇性发作 即使吃药也不能保证不发作 只有长期坚持吃药认知缺陷才能慢慢恢复 我现在恢复的很好 心理问题都康复了 我很开心 希望精神症患者都能康复 切忌控制住就停药 发作了在吃 要坚持长期吃药 总有一天认知力完全恢复 像正常人一样生活
我来告诉你精神症患者能不能停药，确实有停药的可能，但一定不是所有精神症患者都适合在缓解期停服药物。一般来讲，如果精神症发作的次数越少，停药的几率越大。因为随着精神症发作的次数逐渐增加，患者精神症状复发的几率就会越来越大，所以坚持服药控制复发的需求就会越来越大。坚持服药的目的是什么？看到某些所谓的心理医生说精神症坚持服药也做不到避免复发，所以坚持服药是没有科学依据的。不好评价这位所谓心理医生的职业水平，因为我也不知道她是干什么的，但显然她不知道什么叫慢性病，以及慢性病服药的目的。就像高血压，糖尿病异样，精神症是一种慢性疾病。我们服用降压药物维持血压，或者降糖药物维持血糖的目的，不是为什么了避免血压和血糖不再升高，因为很多时候慢性病复发的因素有很多人为因素和环境因素，有些是我们预料不到的。而为什么即使不能完全避免复发，还要服用药物治疗慢性病？因为不管是哪一种慢性病，服用对应的治疗药物都可以控制症状，尽量减少复发几率。我们说抗精神病药物，服用抗精神病药物可以减少复发几率，控制精神病性症状，帮助患者保持正常的情感与思维，从而让他们正常的生活。所以，精神症患者在疾病的缓解期服药收益是巨大的。我们再来看一看服药的不良反应，抗精神病药物根据具体药物不同，不良反应也不同，但一般都集中在锥体外系不良反应（运动系统）、胃肠道症状（消化系统）、头晕、头痛（神经系统）、心血管疾病的影响以及部分血液系统指标的变化等等。当然，这是常见的不良反应，药物的种类多，可能出现的不良反应当然也会多。但存在并不等于都会出现，起码大部分患者的不良反应对他们的影响并不严重。总的来说，精神症患者缓解期坚持服药的收益远远大于药物可能出现的不良反应，而且对于不良反应我们本就不是无可奈何的，其实每一个精神科医生都熟悉和精通如何处置要我不良反应，这就叫经验，可除了精神科医生之外的人显然没有这种经验，当然也就对于出现的不良反应束手无策了。比如如果服用氯氮平、喹硫平等抗精神病药物出现了体重增加的情况，那么一般我们会选择换用一种对于代谢影响比较小的抗精神病药物，阿立哌唑或者齐拉西酮。而如果症状顽固，难治型精神症，需要坚持氯氮平治疗，无法更换其它药物的话，我们也可以通过减少氯氮平剂量，联合阿立哌唑改善症状，缓解代谢综合征压力，也就是减轻体重增加的风险。或者干脆继续服用氯氮平，然后联合降糖药物二甲双胍治疗，因为目前的医学研究有足够的证据证明，联合二甲双胍可以有效的降低患者升高的体重。所以，精神症患者维持期服药可以降低复发几率是全世界医学界几十年来的实践经验，如果你不懂医学，就更没有质疑全世界医学界实践经验的资格，不是吗？另外，如果精神症首次发作，一般坚持药物治疗3-5年，如果期间没有症状的复发，是可以尝试缓慢减药直至停药的。如果精神症反复发作的患者，最好维持药物治疗，减少复发几率。当然，世事无绝对，如果常年症状没有反复，也可以在医生的指导下尝试缓慢减药直至停药的，如果症状出现反复，立即联系医生，视患者实际情况恢复药物治疗也是有的。毕竟现在的医学界已经认可了精神症多次发作的患者也存在完全缓解，基本恢复社会功能，坚持正常生活的诊断变化。所以，在多次发作的精神症里，当然也会有轻的和重的之分。希望我的回答对你有所帮助，有问题可以评论区留言，我会帮你解答的。
是可以自我疗愈好的，千真万确！我就帮助过不少人，其实有方法，也是很容易的，都是自己调整好心态，运用自身的潜能和激发自身的自愈系统就可以了，坚持1～2个月，会有明显的效果。
焦虑症惊恐发作失眠可以通过以下来应对：1.放松身体（渐进式肌肉放松，腹式呼吸和镇定呼吸），转移注意力到肌肉上。2.放松精神（引导式内观和冥想）。3.思考问题从现实出发。4.正式恐惧，可采取暴露疗法。5.经常运动。6.呵护自己。7.简化生活（缩小居住空间，清理不需要的东西，从事自己喜欢的职业，缩短上下班的路程，减少对着屏幕的时间和亲近自然）。8.停止忧虑（转移注意力和解离）
