首先,你要调整好你的状态!要想想每份工作都不容易,我是做设计的,基本无休息时间,周末,放假也通常是我最忙的时候,而且有时忙的时候一天只能吃一顿饭,晚上还要加班到后半夜,你听了我的工作是不是好一些!然后,你要问自己喜欢这个工作吗!如果不喜欢,你可以换自己喜欢的工作,这样你偶尔加班也不会决定不开心!那么多工作总有适合你的!问问自己想要什么样的工作,什么样的工作状态最后有一句话想告诉你,工作只是你生活中的一部分,没必要因为工作让自己抑郁~多发现生活中的美好,比如自己的父母,身边关心自己的朋友等等,多去发现美好的事物,想想开心的事~加油,希望你能调整好心态也希望我说的这些对你有所帮助[微笑]
@自己的意识问题
朋友我也是重度抑郁症,我来回答一下这个问题。如果你现在的情况确确实实没有办法继续工作,看看能不能和单位请假你调整一下情绪,出去走走。每天面对着自己厌烦的一切,反而对你的身心健康更不好。给自己点空间,让自己放松一下 我的情况其实比你还糟糕,医生建议我出去走走,我现在就放下一切在外地朋友公司帮忙,陌生的环境,反而让自己轻松了不少。
既然你都想不干了,就没必要说吧。但是如果老板还想要留你的话,而你已经确定不想干了,那就实话实说吧,因为你说了他可能会让你走得更快。这也是抑郁症患者的一个现状问题,有很多人都是不理解抑郁症的,一般都不太敢用患有抑郁症的人的。
大兄弟,我要是你这岁数,我感觉全世界都是我自己的,有无限种可能,想干什么都行。脑力体力均处于巅峰,想学什么都可以。不要给自己设限制。