病情分析：你好，抑郁症是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。
意见建议：可以采用支持、安慰或心理动力学的治疗，着重消除自卑心理。提高自信。如果病人表现为不善交际，与领导和同事关系相处不好，孤僻、退缩和与社会隔离，可以采用社交技巧训练、人际关系指导，帮助其学会如何与人交谈和交往，同时认识到人是社会性的，不可能孤立于社会而生活，每日要与人打交道，从而提高病人的社会适应性和交往能力。
如果病人因为婚姻矛盾、家庭破裂等出现的抑郁、悲观和绝望，可以考虑采取夫妻指导、家庭关系咨询协调，以及性心理等方面的心理治疗，解决处理婚姻和家庭问题，从而缓解抑郁症状。
这个的话，精神类的药物的话，的确是有很大的副作用的，这个情况的话，如果您真的是有问题的话，是有很严重的抑郁症的话，您还是要吃药的，如果您实在是不想要吃药的话，您是可以考虑先去看一下心理医生的，看是否可以通过心理的治疗来帮助您消除您的抑郁症的症状的，药物的话，不管是什么药物的话，都是会有一定的毒副作用的，完全没有害处的药物是不存在，但是相比于药物的治疗作用的话，我们是可以有所选择的，没有病的话，是没有人原因吃药的，所以的话，如果您真的是抑郁症很严重的话，还是要服用药物的，等病情好转后再停止服用的，
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有的时候，疾病是为了保持机体平衡的。所以你的“很想得”背后，一定有你的故事和经历，让你觉得也许得了这个病，自己才是比较完整的。
就如同，我见过的很多来访者案例中，如果没有得一些心理疾病，但人生经历已经很痛苦，别人是无法理解这个人的。只有得了病，才能得到别人的理解和关心，所以病也就有了自己的功能。
无论如何，祝你尽快的好起来！
我有一个抑郁症客人，经过半年约十次左右的疏导，现在已经完全康复。我曾问她，你还会抑郁吗？她笑着说：不会了。
抑郁症是个体遇到了重大现实和心理困境，无法走出困境而导致的情绪和行为不良。解决的办法是帮助其克服困境，或者接受现实、接受无法克服的困境，带着不如意去积极生活。
我的抑郁症客人吃药三年后来找我的，她的情况是人际关系不良，这就是她现实和心理困境，导致情绪不良、急躁易激惹，还多疑。经过心理疏导，她认识到自己在人际关系处理中的错误，终于自觉改变自己的不当做法，结果人际关系慢慢得到了改善，抑郁也远离了，并且个性上也得到了较大的提升。
不止这一个案例，每年接待的抑郁失眠问题的客人，大部分都得到了较好的处理。心理疏导是解决抑郁的主要和重要手段。但有一个前提就是，抑郁者要有主动寻找帮助和付出一点努力改变自己的勇气。
谢谢！不确定的因素多，胆大胆小是不是都有？我也说不好。
