你要认清辞职后的生活是 怎样的,然后根据医生的建议合理安排以后的生活,可以安排好的话,且能根据计划来的,那你就辞职,辞职后,没有了工作也不影响现在的家庭经济状况。
要是不影响经济状况,那就积极找医生解决抑郁症的问题。不理解你抑郁症的情况的,不用说太多,因为本身你的情况要是再钻牛角尖,就更不好恢复了。
只管找合适的医生,配合医生就行。
要是因为辞职,可能会影响家里的经济状况,那还是建议不要辞职,心情的康复也是要良好的家庭气氛帮助的,天天因为钱闹口角,只会更抑郁。
不辞职的情况下,和领导说明情况,适当的给你调整下工作,国企福利好,组织庞大,一般情况下能讲些人情,通融一下。毕竟还有劳动合同可以保护你。
这些还需要你打起精神去和家人说,然后让家人帮你去和单位说明情况,在单位帮助和家人的陪伴下,你自己也要积极调整,早点让自己走出来。
是否辞职考虑的就是这两方面的因素了。
一个实诚人,说点透底的话. 顺手给个关注呗,谢谢啦. 想聊聊就私信我.必回哦. 么么哒
患有抑郁症时,可以根据自己的实际情况和病情轻重,可以适当地干些适合于自己的工作,以不使自己有精神压力和心理负担为宜。
我是一位抑郁十余年的患者,朋友,抑郁症想打败一个人摧毁一个人的就是让他先恐惧紧张焦虑,然后失去专注力,紧接着丧失兴趣什么也不想做。于是就这样你开始自卑和自责。紧接着从身体、精神、心理、思维全方位立体无死角的攻击你。这就是抑郁症。没有经历过的人不会知道一位抑郁患者要经历多大的努力和勇气才能重新站起来。比如说看书考试吧,别人读一遍两遍便可以轻松记住,而我却需要十几遍甚至几十遍,这对信心是一种折磨。可是你要学会适应这折磨,并去从折磨中醒悟。朋友,我们一起加油
那当然有影响了·毕竟休学一年了··课程这些都有偏差·至于档案有没有记录那不是很清楚··其实你不用休学的呀··我给你点建议·
1.多安排一些能使你愉快的活动,大至约一个朋友出去旅游,小至舒舒服服地泡一个澡。
患有抑郁症的人往往会认为他们没有资格享受欢乐,甚至觉得享受欢乐有罪,尤其是在发现他们未能像往常一样完成日常工作任务时,更容易产生这类想法。你应该利用你的日记来帮助自己跳出内疚的牢笼。2.安排一些能使你恢复精神的活动,例如步行去商店、修剪草坪或牵狗出去散步等等。由于抑郁而带来的疲倦感会使你越发不想活动,把自己投身于日常生活活动中,能使你恢复精神。体育活动也有这种效果。
3.寻求你觉得比较有吸引力的活动。被某种活动所吸引,能帮助你从沮丧的心情中解脱出来。即使在开始时这种解脱只是暂时的,也值得一试,值得依赖。如果你的精神难以集中,读书难以专注,不妨浏览一本杂志或看一部录像片。 4.看看你的日记,检查一下你的时间是怎样消磨的。有的人在抑郁时会迷失方向,活动越来越没有计划。如果你也有这种情况,为自己制定一个日常生活时间表会对你有所帮助。还有一些人是由于生活过于呆板,过于死气沉沉而产生抑郁,那么稍为改变一下生活日程就会对他们有所稗益,哪怕在开始时会使他们不大适应也不要紧。 5.考虑一下你日常活动中责任与欢乐的平衡问题。如果你过的是一种只有责任没有欢乐的清教徒式的生活,愉快心情肯定会离你而去,效果适得其反。因为抑郁会干扰你执行任务的能力,而愉快心情则能帮助你更顺利地做好事情。
其实我觉得应该先要探讨一下你得抑郁症原因。如果你的抑郁症来自学习或工作上的压力,那么建议你先缓一缓。我有一个朋友就是因为工作上的原因得的抑郁症。他自己对工作有一定抱负,但是在原来的单位一直没有太大的发展。压力的堆积一直没有找到释放的出口,所以导致了中度的抑郁,最严重时还要入院治疗。后来他辞去了原来工作了十几年的单位。修养了三个月,找了一份相对轻松的工作。也调整了自己的心态。配合医院的药物治疗,现在已经走出来了。所以我建议先找出导致抑郁的原因。然后离开这个让你觉得沮丧的环境,做一些让自己觉得放松开心的事情。人生很长,读书或者工作都只是一个阶段。不喜欢读书的就工作。不喜欢工作的可以先看一些轻松的,能让你开心的书。做一下运动,到处走走,必须要吃药的,就按时吃药。抑郁症被誉为心灵的感冒,每个人都有可能发生,所以不需要害怕也不需要逃避,要相信自己一定可以战胜它。