根据咨询者的描述,目前存在一定的抑郁情绪。例如心情低落。一方面与精神心理因素有关,例如受失恋的影响。另一方面,可能与个人的人格特征有关。
严重者需要心理治疗或药物治疗。
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有抑郁症的人,抑郁症犯的时候是不希望有人和他沟通,他喜欢沉浸在自己的世界里,然而抑郁症的人是很难向别人打开心扉,一旦打开心扉就是持续长久的。抑郁症的人虽然沉浸在自己的世界里,但是对周围的事物很敏感。
我觉得做法是不需要和他多说话,而是用实际行动做一些事情,比如帮Ta收拾衣服,打扫房间等等(根据情况而定),这时Ta会对你产生好感,但是也许并没有什么表现,做完事情之后,你可以默默的坐Ta旁边,坐好一会可以试探性的靠近或者依偎在Ta旁边,让Ta知道你是站在Ta这边的。如果Ta开始主动跟你说话了,恭喜你。
谢谢你的邀请。
其实这种现象呢,从我们很小的时候,从小孩子的身上就可以看到,比如说小孩子看到别的小孩子有很多的玩具,很好玩的积木,他就会很本能的去靠近他,甚至会想去其他孩子那里夺过来一起玩,所以孩子经常会因为抢玩具而发生争执争吵,这就是小孩子,他本人的一个流露,因为他还小,所以他不懂得说这个东西是不属于他的,但是他会流露出对美好东西的一种向往和占有欲。
随着我们的成长,我们更多的是抑制这种对美好的或者一些渴望东西却得不到的情绪的隐藏,比如很多单身的人,看到美好的爱情发生在别人身上,就会心生羡慕,但是这种美好的感情要是发生在我们非常讨厌的人身上,可能就会产生一种嫉妒,甚至怨恨,凭什么我这么好得不到,为什么他就得得到就会心里产生一种不平衡?失落感,甚至认为这种美好的感觉是从自己的生活中剥夺一样。
但是其实这是一种自我产生的代入感,其实本质上人家的开心与快乐跟你是没有太多的关系,就是人家的,快乐多了,不代表你的快乐就少了,人家的快乐少了,不代表你的快乐是多了,为什么人们会对这种别人的快乐和伤悲产生一种带入感?
就是人们没有区分出一些个界限,就就是一些自己可以改变的和不可以改变的,没有画出一些界界,所以人们经常因为自己没有办法去改变客观的世界,而非常的焦虑。
当我们学会接受客观的世界,学会接受自己不能改变的东西,学会承认自己并不是万能的,学会接受自己的不完美和不完美的世界的时候,学会承认别人过的好与坏,并不是建立在从你身上剥夺快乐的基础上,别人过的不好,你依然可以过的好,别人过得好,你一样可以过得更好,就是自己是独立的个体,可以保持独立的思想。
也许你明白了这一点,并在生活中时刻提醒自己,这一点并在生活中践行这些理念,也许你就会寻找到自己属于自己的世界的快乐。
最后我祝福你可以开心快乐每一天,寻找自己的快乐,同时余生晚点遇见快乐,但是都是快乐。
问抑郁症的比较多,我又复制粘贴一遍,希望让更多人看到。抑郁症不是绝症,抑郁症不是绝症,抑郁症不是绝症,重要的事说三遍。
抑郁症(其实所有心理问题都一样)治愈的关键在于能找到造成病症的根源,找到根源后引导来访者勇敢的去面对根源,咨询师在来访者的积极配合下把根源去除掉。
抑郁症的成因各不相同,下面谈一谈我接收的抑郁症来访者个案,希望能对你有所帮助与启发。
个案一:来访者初三开始接受心理咨询,到大二时开始自伤自残,因未遂被学校劝回家休学一年,不提学习还好,一提学习就要。他的姑姑在一次我组织的公益活动中与我相识,随后推荐到我这里。在接受心理咨询过程中,他一下就回到4∽5岁时学钢琴,被老师被父母打的场景,对学习的反感,病根由此埋下。咨询一个疗程结束后,到开学时,他自己主动提出回学校读书。
个案二:来访者因情感原因在某大医院诊断为重度抑郁症,并接受了二个疗程心理治询。后经朋友推荐到我这里,第一次见面是微笑着与我主动打招呼,还很健谈,一点看不出有抑郁症。在接受心理咨询过程中发现,他的内心世界一片漆黑并被各种各样的垃圾填得满满的。此人是我到今天为止接收的抑郁症来访者中最严重的一个,他时时刻刻想到的都是死。咨询一个疗程结束后,休整了二个月就上班去了。(他说在医院接受心理咨询,每次都揭他的伤疤,他很反感,就没有继续在医院接受心理咨询;他以前看太阳,太阳是灰色的。)
还有一个中度抑郁症来访者,他患病的原因是:他的暗恋対象与同学们闲聊,说自己喜欢抑郁气质的人,为了获得暗恋对象的芳心,把自己弄得患上中度抑郁症。
…
导致抑郁症的原因千奇百怪,没有谁与谁的根源是完全相同的。
在心理咨询过程中,我们要追根溯源,很多来访者的心理问题与童年时期的创伤有关,建议你买本[美] 苏珊·福沃德 与克雷格·巴克 著的《原生家庭》,此书中有些修复童年创伤的方法。
所有的心理问题,一定是内心世界先出现问题,时机一到,就会在现实世界呈现出这样那样的症状,我们一定要找到症状背后的根源,并把根源去除掉。
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我是禅宗心理学传承人,二级心理咨询师。了解更多心理问题方面的内容,请关注一生心医师。