你好，因为我不是专业心理咨询师，对抑郁症也只能是一知半解，那我就来说说我的理解吧！
先说说我小时候，我们家是两个女儿，我是姐姐。在九几年的时候我爸是村里的高中生，那时候的文化还算将就，我爸一心想创业，在那个只能靠书信联系的年代，刚和我妈结婚没多久的爸爸还消失过三年。后来回来才有的我。但是我爸依然还是走南闯北不着家，说白了，里面也有爱玩的成分。
那时候我妈一个人带着我，把我对我爸所有的怨恨全撒我身上，一个村的人都知道我妈是个狠角色，连我外婆都骂我妈（我一岁的时候我妈让我外婆照顾我，她自己出去打工了，三四岁的时候回来，最悲惨的时候是她打工回来到我读小学吧，中间三年时间左右） 后来七岁的时候我妈生了我妹妹，大概也是一岁的时候我爸妈一起出去打工，然后没几个月我妈就回来把她接走了！我安稳的读了几年书，成绩还算可以。直到初一下半学期的时候来消息说要接我过去一起生活，内心是抗拒的，但是我不敢拒绝。过去虽然我大了没怎么打我，可我还是能能感到处处的不公平，连我妹都会说妈妈就是不喜欢你（ 我）我爸在我妈没有多过分的情况下也不会说什么。那时候生活很压抑，没有快乐，又很自卑，只想逃离他们。在我上高中的时候去打暑假工就再也没有回到学校，回到那个家，中途他们没有找过我（那时候在外面还饿过肚子）我妈后来跟我姑姑透露她那时候就当没有我这个女儿。从那时候开始，我就再也没花过家里一分钱，我十岁回到重庆都是自己工作，自己挣钱花，那时候学着让自己快乐，可能那时候是真的快乐了，有钱会打点钱给我爸，也会跟我妈联系了，还会给她买礼物，买衣服，也会给我妹买。似乎好了伤疤忘了疼！现在我知道，我的讨好型人格就在小时候在我妈的暴力中形成的！
再说说我现在，现在嫁人了，嫁了一个二婚有一个儿子的男人！他的性格和我爸有分相似，所以他两人倒是谈得来！去年九月份我生了我女儿，才知道找一个这样的男人有多不幸，在外面对朋友两肋插刀，吃喝玩乐，随叫随到，家里扫把倒了都不带扶一下的，女儿所有的事情都是我一个人。那时候我试着去理解我妈，以为关系可以修复，直到我妹放假过年回来，幻想破灭，我才知道我妈可能真的不爱我，可能爱得很少很少，少到跟我对我女儿的爱根本没法相提并论！我好怕我女儿跟我一样不辛，精神崩溃了又愈合，愈合了又崩溃，一度觉得人生没有什么意义，是我女儿的笑容让我坚持到了今天！
说了这么多，说说我的理解吧！我这个人在外人看来很坚强很乐观，只有我自己知道我到底有多悲哀，小时候妈妈的家暴给我蒙了一层厚厚的阴影，如果是后妈我心理可能还能想过味一点，可是她是亲妈！如果后来我结婚，我的老公是个知冷知热的人，也许小时候的事就不会再浮现（很奇怪，现在小时候很多事连细节都很清楚）在我生完小孩，激素分泌有一定原因，自生家庭有一定原因，原声家庭有一定原因，就这样，我怀疑我可能有轻度抑郁症，经常失眠，头痛，人前无所谓，人后常崩溃！
最后，看完的朋友们，谢谢你们！
1：社会高速发展，西方国家二百年的经济发展过程（第一次科技革命，18世纪60年代，第二次科技革命，19世纪70年代， 第三次科技革命，20世纪四五十年代），我们国家用了四十年（1978年开始改革开放，然后一直加速度发展，弯道超车，锐不可当，直到今天称为世界第二大经济体）。
从半殖民半封建社会，如此神速进入今天数字时代。全世界只有如此梦幻，其他没有第二个这样的国家。
物质高度发达，带动精神领域同样高速前进。在所难免，有很多方面还需要沉淀，稍有不慎，就会陷入急躁状态，造成巨大精神压力。
2：人每个家庭，也是经历过山车似的变化。社会洪流裹挟着你我，车轮滚滚，极速前进。
短短的时间内，自行车换成摩托车，摩托车换成电动车，电动车换成燃油汽车，燃油汽车换成纯电动汽车……。
同样，收音机换成录音机，录音机换成录像机，录像机换成DVD，DVD换成BP机，BP机换成手机，还有台式电脑，平板电脑，数字电视……。
外出交通，拖拉机 、汽车、绿皮火车、动车、高铁、飞机，甚至航天飞行器。
每个人，不仅需要物质准备，还需要精神的提高。稍有懈怠，就会落伍，甚至被淘汰。
3：学历变化也是如此，开始是脱盲，会写自己的名字，然后普及初中，普及高中，普及大学，现在，研究生，博士生，留学生，比比皆是。大家都在前进，稍不留神，就会落在后面。
4：财富的积累，更是让世界刮目相看。千元户，万元户，十万元户，百万，千万……，像雨后春笋。
5：攀比的社会，攀比的心理。人是世界上最爱攀比的民族，比财富，比职务，比学历，比车，比房子，比父母，比孩子……
如此冲浪式的生活，冲浪式的社会。
不抑郁，是人才，抑郁了，也是有情可原。
尤其是孩子们，承受的压力如山，面临的作业如海，四面八方都是竞争，东西南北都是任务。
的大人不易，的孩子更是不易。
我曾经也是一名抑郁症患者，我也是在得抑郁症的时期上完了高中，大学。
现在早已经完全好了。抑郁症是心理问题，既然是内心的问题，那就是你自己说了算，如果你想越来越严重越来越痛苦，那就只管去和能量量纠缠，不断去想自己的痛苦，去想一次就无限在内心把痛苦放大一次，痛苦是没有底线的，那这样，你想要多痛苦就可以有多痛苦，只管一头扎进负能量当中去想就可以了。
并不是所有患了抑郁症的人都什么都做不了，你认为自己做不了了，那你就真的什么都做不了了，因为这些痛苦都是你内心创造出来的。
要想彻底转变，也是从内心转变才能彻底好起来，切断和负能量的纠缠，提升自己的能量。
希望我的回答能帮到你。
感谢您的提问
在回答这个问题之前，很多人总觉得抑郁症是因为我们的心理承受能力差导致，没错，这是问题之一，但不是问题的最终答案。
我们要了解这个问题，就需要知道抑郁症的成因，我在很多文章都有介绍，今天再简单给大家科普一下。
你这里说的，抗压能力差是属于心理原因，其中还有社会原因以及生理原因。
就像你说的那样，抑郁症大多数都比较敏感，而且内心的承受能力比较差。
至于为何他们的心理承受力差呢？
精神分析的解释是，一个人如果早年没有得到足够的支持和无条件接纳的爱，自然在成长后期就会表现的心理承受力差一些。
除此之外，抑郁症心理因素还有就是反刍思维严重，我举个例子：
我很懦弱，这并不一定是我本人的问题，也许还有其它方面的因素，比如环境等影响，在这样的环境里，我很难发挥自己的能力，如果我换个平台或者地方，也许自己就会变好很多，这是一种比较好的认知。
但是如果是思维反刍很严重的人，他们会怎么想呢？
我记得我原来高中的时候考试失败过，当时被老师批评，在班上丢了脸，我觉得我自己就是很没有本事，他们看不起我，我就是这样的一个人，没有太多的优点，只会让别人笑话。
乍一看，我们以为这是一个人反省的态度，其实这纯属解决不了问题后无意义的思考。
思维反刍，这是抑郁症患者的主要特点，思维反刍的存在会延长抑郁发作时间，使得抑郁症容易复发。
当我们对抑郁症大脑和正常人大脑分析比对时发现，一个人集中注意力的时候，大脑的前额叶活跃程度就会变高，在核磁共振图像上的显示，就是前额叶会比其他区域更亮；或者当一个人感到恐惧焦虑时，他大脑中央深处的杏仁核就会活跃，从核磁共振图像上来看，就是杏仁核区域特别闪亮。
而且，根据抑郁症患者服用抗抑郁药物可以很好缓解抑郁的特点发现，我们的各种情绪其实是和很多化学脑神经递质有密切关系，比如5-HT掌管情感、、意志；去甲肾上腺素提供生命动力；多巴胺传递快乐。如果这三种神经递质失去平衡，神经元接收到的信号就会减弱或改变，人体就会出现失眠、焦虑、强迫、抑郁、恐惧等症状，表现为抑郁症、双相情感障碍、精神症，以及其他神经精神疾病。
所以抑郁大脑和正常大脑是不同的，这就是抑郁的生理因素分析。
我们研究发现，一个孩子成长在健康家庭和非健康家庭中，这个孩子的心理健康程度是不同的，早年经受创伤的孩子患抑郁症的几率大大增加。
他们带着原生家庭给予的伤痕，不够完整地与外界。潜意识里种下的噩梦种子总会在社会中找到对应，引起他们跟童年时一样的恐慌。
除此之外，高压生活或工作也是引发抑郁症的重要因素，还有当习惯的生活轨迹被突如其来的意外改变，比如离异、丧偶、破产、失恋等，当事人一时间无法接受现实，精神上无法承受打击，也容易患上抑郁症。
总而言之，抑郁症绝对不是患者“心理承受能力差”那么简单。
那只是其中之一的因素而已，你明白了吗？
