好！首先我想告诉你的是：抑郁症只是心灵的小感冒，是心理疾病中很普遍的一种，是可以完全治愈的！你一定要先了解这个。而且对自己的状况抱有积极的心态。抑郁症在没有很严重的情况下不需要用药物治疗。或许你曾经所看的是心理医生是吗？我建议你去看心理咨询师，其实很多心理上的问题都还没有严重到要去看心理医生的地步，或许你选择错了地方，造成你8年的抑郁症都没有得到完全的治愈
抑郁症十个征兆，是真的吗
假的
抑郁症十个征兆这种说法是不科学的，但是，抑郁症潜伏期，通常有情绪低落、失眠、自卑感等症状，需要严格预防，如果长时间情绪不佳，应前往医院心理科检查治疗。
抑郁症属于一种心理性疾病，通常患者前期会伴有情绪低落、失眠、自卑感等症状，并且持续时间比较长。
最典型的特征就是患者没有经历什么悲伤的事情，但是内心却经常感觉情绪低落，或莫名难过，都需要警惕是否为抑郁症潜伏期。
如果长时间失眠，并且伴有情绪低落的症状，也有可能是抑郁症的症状。抑郁症患者大多会有一种自卑感，对自己缺乏信心，没有经过积极有效的心理辅导，久而久之便会引起抑郁症。
如果怀疑自己是抑郁症，应及时前往医院进行心理辅导，遇到不开心的事情，要多与亲近人沟通，善于发泄自己的压力，保持积极乐观的生活态度。
本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核
