你好,抑郁症有复发的可能。建议你的朋友在服药的基础上可以联合心理治疗来增加疗效。心理治疗和朋友家人的支持,对预防本病复发也有非常重要的作用。
抑郁的情绪都是自己给自增加负担,每个人都有抑郁情绪,但不要个人主义思想,乐观对待生活,放平心情,面对一切不良因素,极极向上,笑对身边的每件事和人,自然而然就没有消极思想了!
谢谢邀请,我从事心理咨询工作十几年了,专门解决这类疑难问题。你的情况可以用苏格拉底式询问来解决。你因为一件小事而崩溃,因此就追问你是什么事,为什么这样的小事让你就崩溃了?同样的事情为什么别人不会崩溃?你是怎么想的?别人是怎么想的?找出你与别人想法的差别,让你的想法试图去接受别人的想法,把想法改变了,也就不再崩溃了。诸如此类,只要有让你崩溃的事,就这样去改变自己,慢慢就改变了。其实这种工作一般自己做起来并不容易,因为你也不会问,也不好找这样的人,最好的办法就是找专业的心理老师,心理老师就是做这个工作的,也不怕麻烦,也不怕浪费时间。而且由于心理老师有经验,是专业的,所以作起来也比较快。现在网络也很方便,加个就可以交流,获得分析和指导。
要得抑郁症,怎么会想要得抑郁症呢?
最近忙于工作,问答邀请一直没参与,看到这一条,必须要写了。您好!我跟您有共同点:我也是做企业的、我也得过重度抑郁症,也经历过痛苦的深渊。我对您感同身受,借问答,愿跟您交流一下。今年是我做企业的第七个年头,现在是在二次创业。第一次创业,就是因为我的身体出了严重的问题,才停止的。我当时身体的问题,就是重度抑郁症。得病都是有原因的,而做企业的人是高危人群,为什么?因为压力大,因为思虑重,因为担子沉,在夹缝中求生存!我是2013年底开始创业的,当时可谓白手起家,借了几万块钱,在创业成本最高的北京,做需要本钱比较大的行业。缺资金、缺资源、缺背景、缺技术、缺人才等等,一起创业的兄弟们也都是小白。但当时我26岁,一身干劲,背个包拉个箱,就去集市摆摊、去客户门店推销……很快,天道酬勤,14年9月份就开了第一家门店,15年又开了两家……看似蒸蒸日上,资金却一直紧张,长时间是亏损状态。到了16年的春天,身体已经感觉不太对,但依然扛着,到了那年夏天,彻底扛不住了。身体的痛苦,是没有经历的人,无法想象的。多么黑暗的念头都有过,一直在折磨我。而我那年做的最正确的决定,就是解散公司,借钱遣散公司成员。后来又持续借钱生活与治病。这个状态持续了两年多!!中间病时而好一点,不多久,又不行了,反反复复。篇头我说第一次创业,用了“停止”这个词,而没用“放弃”。因为我一直不认为那是放弃,那顶多是“告一段落”。因为身体不好了,什么事情也干不好!“江东子弟多才俊,卷土重来未可知”,人生很长,而地球少了谁依然照样转,停下来休息一下,治疗调理好身体,才有卷土重来的最重要乃至唯一重要的资本!您明知道这个病是深渊,硬撑就是走向深渊,为什么不远离深渊?!我在病痛最严重的时期,心里想着的是“我一定能好起来的!!”、“我的理想还没实现一点点,我这就要败下阵来了?!”一关一关地过,我一关一关地闯过去!得病,从某种意义上说,是上天在考验我们,“天将降大任于斯人”,必然让你特别痛苦、特别难受、特别孤独,但任何一件事都有一个尽头,心中保有最正直的信念,上天不会辜负任何人!最后跟您分享一点:我能走出病魔,最大的力量,是来自于我的价值观,我的价值观就是帮助别人、就是为服务!我离开舒适的家乡来到北京,从一开始就不是为了我自己,为了我自己我大可不来北京的,家里条件也不错,来北京,就是为了能提升自我,去帮助更多的人。这也是我个人快乐的源泉,我个人生活很简朴,对房子车子从来没有感觉,但每当帮助到别人,我就会发自内心地高兴!所以我从不迷茫,我想,只有我身体恢复了,我才能继续帮助别人,生病了自己都帮不了,还谈何帮助他人?有时候,人生可以很简单,就是两个字:无我。胡乱言之,希望能帮到您!