这样做，有作用。至于大小，因人而异。人的心理，实际上是一种感受。
是对事，对物，对人的一种认识，一种反应。心中好受，说明这种心理是好的。对身心有益。心中不好受，说明这种心理作用欠佳。于身心无益。具体人对于具体事，具体物，表现各异，反应不一，千姿百态。对善于思考，分析，学习的人而言，他会总结一些经验，规律。在实际生活中运用。吃一堑，能长一智。历一事，长点经验。甚而也能总结出一些规律性的东西，或许对他人也有帮助。
这种情况下，再看点有关心理学的书，学习别人的经验，多做些联系实际的思考，分析，最终对自己的成长是有益的。一个人，乃大海之水一滴。单个的力量很有限。只有融入大海，才能显示出力量。所以，单靠自身感悟，太显小众化。有点象坐井观天。
要是以调济生活情趣为主的话，不仿就去翻看一下儒勒凡尔纳的科幻小说集和西班亚塞万提斯的《堂基阿德》，也是不错的选择。
