个人社会及职场经历得到丰富，面对生活，家庭，社会压力，渐渐明白，人生要有理想，方向，同时也要脚踏实地，平凡的心态去面对生活，工作！
首先，我们要搞清楚“换工作”与跳槽的关系。通常说，“换工作”指现在干的工作与上一份工作，基本不在同一种岗位上。比如说，原来是宾馆前台收银的，现在到楼层做布草了。
跳槽则是指从一家公司到另一家公司，干的工作岗位还是一样的。比如，软件工程师从百度到腾讯。
频繁换工作的原因，几乎是一份工作干不好，才换做另一份工作。应该多出现在刚步入职场的新人当中，如果一个人做一份工作已经三年以上了，通常是不会轻易换工作的。因为，无论做什么工作，古人说，“入行三年穷”，现在说“一万小时”定律，都是一个意思，就是入职后，要三年左右的时间，才会掌握岗位技能，独当一面，胜任工作。像老师，必须教一个循环，才基本入门，要教一个循环，才基本轻车熟路。
时代发展的脚步明显加快，作为年轻人，在快时代一定要做个慢青年。即工作中，要练就一技之长，要有长期主义精神，要有工匠精神，因为能力永远是时代的饭碗。
年轻人是网购的主力军，但在消费上一定要量入为出。因为过度消费，必然会导致工资的入不敷出。这会明白增加心理的浮躁，加速换工作或跳槽的频率。
无论在企业还是行政事业单位，中层职务下到基层，通常面临被提拔、平调或换岗、贬谪等三种职场命运。面临的实际情况不同，心态不同，处理的就不同。
下面我从中层人员下到基层的三种可能性展开论述，提供一些基础思路和解决方法：
在职场上，被提拔前都有一些先兆表现。如果是职工，被提拔前上司会给予平台和机会让其展现，向员工传导对象将被提拔的信息，以排除提拔对象提拔中遇到的障碍以及提拔后可能面临的管理威信不足的问题。
通常，员工被提拔前都有以下征兆表现：
如果是中层干部要再一步提拔，除了采用上面一些外，下放到基层担任一把手或副职，是最常见的提拔手段。
这种情况下的下放，多为了充实提拔对象基层工作经验，锻炼决策能力、指挥能力、分析判断能力和沟通协调能力等。
有上述外在表现的中层职务领导，我们大多还是可以判断出是单位下一步提拔的重要对象。
如果明显表现为拟提拔中层干部，被下放到基层，需要做好以下三点：
一、转换工作思维，培养自己的决策指挥能力
从中层正职到下属单位一把手或副职，虽然看起来职务几乎没升，但角色的地位存在很大不同。
在单位任中层领导，管理重心多偏于点上的工作，工作内容也基本在一个部门内；而到下属单位做一把手或者副职，是完全不同的平台，需要更全面的工作思维，格局和视野需要站得更高、看得更远。
二、在决策指挥中，尽量以稳为先，勿冲动和盲目冒进
下放到下属单位，一定程度上也属于“空降军”。由于根基浅、情况生，在单位支持者少，还是需要保持低调、审慎，勿盲目拍板决策，勿在目标争取上盲目冒进，免得中了别人埋下的“地雷”；同时，由于刚到下属单位，掌握的情况和信息未必全面和真实，很容易犯决策错误，给自己本该一帆风顺的职业生涯蒙上一层阴影。
三、团结同事，强化班子团结，争取上级的最大支持
在职场，被提拔的人就像“坐轿子”的人，既然自己是坐轿子的，更需要真诚对待“抬轿子”的轿夫。
在日常管理中，对待员工和班子成员要平易近人，切勿趾高气扬、盛气凌人，并为单位争取最大的资源支持，向员工和班子成员展示自己的上层资源优势，提升全员的凝聚力和向心力。
在职场上，从中层职务到基层，如何判断是平调而不是被贬谪呢？我个人认为主要看以下几个指标：
属于平调或换岗的中层下放到基层，属于可上可下的阶段，干得好可以平步青云，干得不好下一步可能就属于贬谪对象了。
处于这样的境况，我们可以通过以下途径改善自己目前的际遇：
一、以终为始，继续保持职业生涯的战略定力
斯蒂芬.柯维在他的《高效能人士的七个习惯》一书中这样说道：
“以终为始说明在做任何事之前，都要先认清方向。这样不但可以对目前处境了如指掌，而且不至于在追求目标的过程中误入歧途，白费功夫。”
在我们的职场生活中，总会出现很多岔路，有的人功成名就反而感到空虚，有的人埋头苦干却发现搭错了梯子，在追求职场名与利的过程中，保持职业生涯的初心和战略定力，才能让你迈过更高的山、涉过更深的河。
二、寻找技能长板，克服天性中的弱势，培养自己职业生涯的独特性
在职场上，我们其实都是在和一群普通人竞争，大多数人背景一般、拼爹无望，职业技能缺乏、前途迷茫。拿破仑说过：
“人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了巨大的差异。”
改善自己处境最好的办法，不是花费更多精力和时间去弥补自己的短板，而是将自己不多的精力及金钱资源，投入到培育自己的技能长板上。
“技能，才是学习的终点”，在职场没有突出的长板是最危险的。
在沉寂的这段时间里，也别再做那种“差不多先生”，培育自己独特的核心竞争力，做别人不愿意做的，做自己比别人做得好的，做别人做不到的，都是培养自己核心竞争力的最好途径。
在职场，被贬谪的原因简直就太多了：或与上司兴趣不和，或动了别人的“奶酪”，或者是根本就没有原因。
具体怎么判断是被贬了，就没有上面两类情况那么难以判断，“你可能不服，你可能委屈”，但现实是：你输了！
面临职位被贬这样极致的人生困境，是很多人不愿意面对但又不得不正视的现实。
一、“抬头先低头”是生存的智慧
在职场，其实“低头”是一种常态，我们无时无刻不在低头，我们向原则低头、向上司低头，向不公平和潜规则低头。如果不懂得低头和何时低头的人，在职场可以说几无立足之地。
“低头并非无傲骨，傲骨并非不低头”，只有傲骨不服输、一味死倔，那是一种愚昧。从中层到基层被贬，不要冲动地与上级产生对抗或主动请辞，控制自己的情绪，让上级认同自己的态度，解除对自己的戒心，这样才给自己未来留足了回旋余地。
二、积累资源，争取更多支持
人员的调动和下放，在很多时候是企业经营上必不可少的管理措施，企业下放一名中层人员，或因其本身能力不济，人岗不匹配；或者为了培育新人，需要挪位置；或者是公司在转型扩充中需要人员轮调。
对于下放职位被贬的人，要正确对待，将个人危机视为个人机遇，抓住基层工作的机会，积累工作经验，密切和基层员工的关系，何尝不是对个人能力、格局的完善呢。
冯梦龙在《警世通言》中有这么一句话激励了很多人：
“不可以一时之得意，而自夸其能；亦不可以一时之失意，而自坠其志。”
中层下放基层，或被提拔，或被平调，或被贬谪，类似这样职位的浮浮沉沉，在职场其实再也正常不过。
一旦被提拔，也切忌趾高气扬、蹬鼻子上脸，仍需转换思维、以稳为主，保持谦逊低调，方得始终；一旦被平调，也需继续保持士气，牢记初心，争取更大的业绩；一旦被贬谪，也切忌勿“自坠其志”，终日消沉，要懂得“抬头先低头”，不断积累资源，不断完善自我格局，这样的职场人生未必最成功，但是最完美。
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职场是什么意思？职场就是职业的场所，职场这个词很宽泛，职业的场所包括各行各业统称职场。
