加辅食的原则：量和速度都应循序渐进。添加的量由少到多每添加一种新的食品，必须先从少量喂起。而且大人需要比平时更仔细地观察宝宝，如果没有什么不良反应，再逐渐增加一些。
例如：添加蛋黄，先从1/4蛋黄加起，如果宝宝能够耐受，1/4的量保持几天后再加到1/3，然后逐步加到1/
2、3/4，最后为整个蛋黄。添加的品种由一种到多种给宝宝添加辅食，只能一样一样地加，宝宝习惯一样加一样。要等宝宝适应后，再添加新的品种。例如：添加米糊，就不能同时添加蛋黄，要等宝宝适应米糊后才能开始添加蛋黄，等宝宝适应了米糊和鸡蛋黄后，再添加土豆泥。添加的浓度由稀到稠添加初期给宝宝一些容易消化的、水分较多的流质、汤类，然后从半流质慢慢过渡到各种泥状食品，最后添加柔软的固体食品。例如：米糊→粥→软饭。添加的形态由细到粗添加固体食品时，大人可先将食物捣烂，做成稀泥状；待宝宝长大一些，习惯一些，可做成碎末状或糜状，以后再做成块状的食物。例如：肉泥→肉糜→肉末→肉丁。特别提醒：添加辅食要在宝宝身体健康的时候进行，宝宝生病或对某种食品不消化，不能添加甚至或暂停。添加辅食的顺序第一步：在日常奶量以外，适当添加米糊、麦糊、果汁和菜汤。第二步：添加蛋黄泥。从喂食1/4的蛋黄开始，慢慢过渡到整只蛋黄。第三步：添加鱼虾和肉类等蛋白质类的食物。添加辅食是宝宝品尝新口味的开始，应该是一件开心的事情要有足够的耐心第一次喂新的食品或固体食物时，宝宝可能会将食物吐出来，这是因为他还不熟悉新食物的味道，并不表示他不喜欢。特别提醒：需要连续喂食数天，宝宝才可能习惯新食品的口味。创造愉悦的进餐氛围最好在宝宝心情舒畅、你自己感觉轻松的时候，给宝宝添加新的食物。特别提醒：你和宝宝的情绪都会影响宝宝对新食品的兴趣。读懂宝宝进食时的肢体语言肚子饿、宝宝对食物感兴趣时，他会兴奋地手舞足蹈，身体前倾并张大嘴。相反，如果不饿，宝宝会面对食物紧闭嘴巴，把头转开或者干脆闭上眼睛。特别提醒：勉强和强迫只会让宝宝产生反感，把享受美食当成痛苦。妈妈应该了解的注意事项每次喂食一种新食物后，必须密切观察宝宝排便、食欲、情绪和皮肤等全面状态。如有便秘、腹泻、呕吐、皮肤出疹或潮红以及哭闹等不良反应，应立即停止喂食，并带他去医院。添加辅食过快过量，会加大宝宝肠胃负担，引起消化系统的麻烦。将食物装在碗内，用小匙一口口地喂，让宝宝渐渐适应成人的饮食。当宝宝具有一定的抓握力后，可鼓励他自己拿小匙。添加辅食最好安排在宝宝喝奶之前，这样不会因为肚饱而无兴趣尝试辅食。如果宝宝性格比较温和、吃东西速度比较慢，千万不要责备和催促，以免引起他对进餐的厌恶。妈妈亲手做的，就是最好的市场上有许多成品婴儿辅食，卫生、方便，可省去许多制作的麻烦。但我们还是提倡妈妈自己动手给宝宝制作食品，这不仅经济实惠，还有利于保持食物的新鲜度，确保没有任何添加剂。卫生安全是首要一定要选用新鲜的天然的原料。最好现做现吃，不要把制作好的食品存放过久。有皮的水果和蔬菜，应去皮后再加工制作；切忌用已破损或糜烂的水果及蔬菜(哪怕已经剜除了溃烂面也不行)制作辅食。烹饪时一定要煮熟煮透。特别是鸡蛋、鱼虾和肉类，以免发生感染和过敏。不放或少放调料，特别是添加辅食的初期，原则上不放调味品。制作辅食和喂食前，一定要剪短指甲、清洗双手；保证所有用具和餐具清洁干净。小贴士：辅食的保存方法必须放在消毒过的容器内，密封后再放入冰箱。一般只能在冰箱里存放2天。生熟食品要分开保存。巧手妈妈速成46个月*果汁：新鲜水果洗净切开，将果汁挤出后以纱布过滤，1份原汁加等量冷开水。*菜汁：绿色新鲜蔬菜，去除大茎，放入沸水中稍煮，去除菜叶，菜水冷却后即可食用。*米麦糊：将米粉或麦粉置于碗中，加开水调和成糊状。79个月*果泥：选择熟软、纤维少、肉多的水果，洗净去皮，用汤匙刮取果肉，碾碎成泥。*菜泥：将绿色新鲜蔬菜洗净，去皮去茎，切段，放入沸水中煮熟，置于碗内用汤匙压碎成泥。*蛋黄泥：整只鸡蛋水煮，开锅后再煮10分钟，把鸡蛋煮老。取蛋黄用少量温开水调制成糊状。特别提示：
1.不应将蛋黄泥加在奶瓶中给宝宝喂食，这容易引起宝宝食欲减退。
2.对蛋黄过敏的宝宝，应等待肠道发育进一步完善、对异种蛋白的屏障作用进一步加强后，再添加蛋黄。一般要到7个月甚至1岁，才能尝试喂蛋黄。*肉泥：里脊肉洗净用汤匙刮成泥，加入少许水搅拌均匀，置于碗中蒸熟。*鱼泥：鱼去皮去骨洗净，蒸熟后捣成泥。*豆腐泥：开水冲净后，去外层硬皮，以汤匙捣碎，加适量开水调匀后蒸熟。*稀饭：米洗净后加10倍水，浸泡30分钟，大火烧开后改成小火煮50分钟，熄火后再焖10分钟，以汤匙捣碎后喂食。*蔬菜粥：饭加5倍水，煮1520分钟，熄火后焖10分钟，将烫过的青菜嫩叶捣碎，加入稀饭中搅匀即可。*肉泥粥：饭加5倍水，煮1520分钟，熄火后焖10分钟，将蒸熟的肉泥加入搅匀即可。1012个月*剁碎的蔬菜：菜叶洗净切碎，放入锅中加少量水煮熟，稍捣后即可喂食。*蒸蛋:蛋打入碗中，加水或汤汁至8分满，放少许盐打均匀，蒸熟。不能让宝宝吃的食品：*蜂蜜：虽然属于天然食品，但因无法消毒，其中可能含有肉毒杆菌，会引起宝宝严重的腹泻或便秘，不适合给1岁以下的宝宝。*容易引起过敏的食物：鸡蛋的蛋白、有壳的海鲜类(如龙虾、螃蟹、蛤蜊)等。*刺激性的食物：咖喱、辣椒、咖啡、可乐、红茶或含酒精的饮料及食物。*口味太重的食物：太甜的布丁、太咸的稀饭和汤类。*不易消化的食物：章鱼、墨鱼等。*纤维太多的食物：芹菜、竹笋等。*含人工添加物的食物：方便面、膨化食品等。答案补充四个月是应该吃辅食的啦，书上都有说的。否则无法保证宝宝的营养需要。可能你的宝宝不懂得如何“吃”4~6个月的婴儿，嘴唇肌肉和舌头的运动能力已经比较灵活，这时候家长可以开始训练他们吃米糊、果泥、蔬菜泥等辅食。不过，开始添加辅食时，有些宝宝会习惯性地用他们熟练的吸吮动作来获取食物，可是这些新食物，并不是用吸吮便能获取的，这时候宝宝会开始变得不耐烦，并将食物用舌头往外顶。这时候，并不是宝宝本身不喜欢新食物的味道，而是宝宝还不懂得如何把食物吞下去。对于家长来说，如果发现宝宝有这种表现，可以用勺子耐心多喂几次。只要给宝宝提供了更多的时间和机会来练习获取辅食，宝宝会渐渐习惯用勺子进食的。果泥、蔬菜泥等辅食。不过，开始添加辅食时，有些宝宝会习惯性地用他们熟练的吸吮动作来获取食物，可是这些新食物，并不是用吸吮便能获取的，这时候宝宝会开始变得不耐烦，并将食物用舌头往外顶。这时候，并不是宝宝本身不喜欢新食物的味道，而是宝宝还不懂得如何把食物吞下去。对于家长来说，如果发现宝宝有这种表现，可以用勺子耐心多喂几次。只要给宝宝提供了更多的时间和机会来练习获取辅食，宝宝会渐渐习惯用勺子进食的。
辅食添加要按照由稀到稠、由少到多、由单一到多种的原则加，顺序基本为先加米粉、米汤，适应了以后加蛋黄、烂面条，然后可以加果泥菜泥，再大些就可以加其他的了
一般6个月的宝宝身体发育的较快，活动能力也逐渐增强，所以就需要补充更多的营养，这样才能更好的满足宝贝生长发育的需要，所以通常情况下在宝宝6个月以后就要科学合理的给宝宝添加辅食了。
这样才能保证孩子摄取更充足的营养，身体更加的健康强壮。一般婴儿在6个月以后就需要摄入更多的营养，所以宝妈们也开始想尽各种方法来为宝宝添加辅食，随着经济水平的不断提高，各种宝贝的营养辅食也层出不穷，所以也给了宝妈们更多的选择，那么6个月宝宝添加辅食时间应该怎样安排呢，都需要添加哪些辅食呢，下面我们跟随专业的人士一起来了解一下。
虽然6个月以后宝宝要开始添加辅食，但是主要的食物还是要以母乳和配方奶粉为主，不过可以适当的添加一些鱼肝油、米糊、水果泥、菜泥以及肉泥等，一般需要遵循由软到硬，由细到粗的顺序，要有一个循序渐进的过程，而且要注意每次的用量要逐渐增加，不能一次给宝宝吃的过饱。
6个月宝宝添加辅食时间表可以按照每4个小时或者2个小时的规律给宝宝喂食一次，一般在早上的6点左右可以给宝宝先喂母乳或者是配方奶粉，到8点左右时就可以给宝宝喂一些果汁或者开水，然后再隔两个小时，10点左右的时候就可以喂一些米粉或者适当的添加一些蛋黄，到中午12点的时候就可以给一些菜汁或者鱼泥或者肉泥等，同样下午的时候也可以适当的按照这个顺序，每隔两个小时给宝宝适当的添加一些不同种类的辅食，这样既避免的宝宝的辅食过于单一，同时也能摄取更丰富的营养，对于宝宝的生长发育有更多的好处。
以上就是关于6个月宝宝添加辅食时间表的相关介绍，相信能够给宝妈们带来一些有用的参考和指导，其实每个孩子的成长的环境和生长发育的程度不同，所以并没有严格的喂养标准，只要找到适合孩子的辅食添加方法，做到科学合理，营养搭配就可以了。
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婴儿添加辅食的原则有以下几点：
1、从少到多，也就是在哺乳以后，立即给予婴儿少量的含强化铁的米粉，用勺子进食，6-7个月的孩子可以代替一次乳量。
2、从一种到多种，比如蔬菜的引入，应该每一种蔬菜尝试1-2次/天，直到3-4天孩子习惯这种口味后再换另外一种，这样可以刺激孩子味觉的发育，另外，单一食物的引入也可以帮助了解孩子是否会出现食物过敏。
3、从细到粗，一般可以从泥状、茸状的食物过渡到碎末状的食物，可以帮助孩子学习咀嚼。
4、从软的到硬的，随着孩子年龄的增长，食物有一定的硬度可以促进孩子的牙齿萌出和咀嚼功能的形成。
5、需要注意进食技能的培养，尽量让孩子主动参与进食，比如7-9个月的孩子，可以鼓励孩子自己抓食物，一岁以后可以让孩子自己用勺子进食，这样既可以增加孩子进食的兴趣，又有利于锻炼孩子手眼的协调能力和培养孩子的独立能力。
从开始添加辅食到幼儿完全能够自主进食普通食物，约历时1年半左右，是一个极其重要而十分复杂的过程。按照儿童对辅食接受和摄入的一般进程，把辅食添加划分为以下四个阶段。
辅食添加初始阶段
初始阶段是抚养者尝试让婴儿感受辅食、接受辅食和练习咀嚼、吞咽等摄食技能的过程。这个过程有较大个体差异，一般需1个月左右时间完成。
（1）继续母乳喂养 强调母乳喂养的重要性，母乳充足者不要用婴儿配方奶替代母乳。每天为婴儿提供约800～1 000mL的奶量。
（2）辅食种类 初始阶段添加的辅食，应是容易吞咽和消化，不容易导致过敏的食物。强化铁的谷类食物，如强化铁的米粉等；蔬菜类如白萝卜、胡萝卜、南瓜、西红柿、泥等均是常见的选择；水果类常见的有苹果、香蕉、梨子、木瓜泥等。从婴儿6个月开始，推荐应用辅食营养补充品（营养包）。
（3）食物质地 米粉可用乳汁或温水调制成泥糊状，避免过稀过稠；蔬菜、水果处理后均捣成的泥状，方便吞咽。喂时用勺子将食物送在儿童舌体的前端，让儿童自己通过口腔运动把食物移动到口腔后部进行吞咽；避免把食物直接送到舌体后端，否则容易造成卡噎或引起恶心、呕吐。
（4）餐次食量 开始1天1次，每次1～2勺米粉或蔬菜、水果泥。每次只添加一种，注意观察婴儿添加辅食后的反应。观察5～7天无不良反应后再添加另一种辅食。随时间推移，逐渐增加到1天2～3小餐。
辅食添加第二阶段（7～9个月）
这个阶段婴儿多数已经萌出了切牙，具有一定的咀嚼、吞咽能力、消化能力也在提高。进一步增加儿童辅食添加的种类和数量，达到代替1～2次母乳的程度。
（1）继续母乳喂养 每天母乳喂养至少3～4次，为婴儿提供约700～800ml的奶量。
（2）辅食种类 在前期辅食的基础上，适当增加谷薯类食物、蔬菜和水果的种类；注意食物的能量密度和蛋白质的含量，富铁食物、深色蔬菜优先。高蛋白食物包括动物性食物如蛋黄、畜禽类、鱼类和豆类食物。红肉、肝泥、动物血中的铁含量丰富且易于吸收，而蛋黄及植物类食物中的铁吸收率较低。根据辅食种类搭配或烹制需要可添加少许油脂，以植物油为佳，数量应在10ｇ以内。推荐应用辅食营养补充品（营养包）。
（3）食物质地 从泥状逐渐过渡到碎末状的食物，相应适当增加食物的粗糙度，如从蔬菜、水果泥到软的碎末状水果和蔬菜。可给8个月婴儿提供一定的手抓食物，如手指面包，蒸熟的蔬菜棒（块）以锻炼婴儿咀嚼和动手能力。婴儿9个月后基本可用杯子进食液体食物。
（4）餐次食量 每天辅食喂养2次。谷薯类食物，如面条、面包或土豆等3～8勺；动物类、豆类食物如蛋黄、红肉、鸡肉、鱼肉、肝脏，豆腐等3～4勺；蔬菜、水果类各1/3碗。此时，婴儿具备了一定的手眼协调能力，为其提供手抓进食的机会，提高婴儿自主进食的兴趣和积极性。辅食添加是一个由少到多的渐进过程，推荐量只是达到稳定状态的平均量，婴儿生长发育迅速，个体差异较大，实际喂养中应视婴儿个体情况，按需喂养。通过定期测查儿童体重、身长等进行生长发育评价，可衡量喂养是否满足了婴儿的营养需要。
辅食添加第三阶段（10～12个月）
通过前两个阶段的辅食添加，婴儿已经适应了多数常见食物并且达到了一定进食数量，手眼协调摄取食物的能力得到发展，口腔咀嚼、翻动、吞咽食物的能力更加熟练。该阶段应进一步强化喂养模式，培养良好的饮食习惯。
（1）继续母乳喂养 每天母乳喂养不少于2～4次，提供约600～700ml的奶量。
（2）辅食种类 继续添加各种谷类食物如软米饭、手抓面包、磨牙饼干，豆类食物如豆腐、动物性食物如蛋黄、畜禽类、鱼类食物以及常见蔬菜和水果等食物。油脂的量在10ｇ以内。推荐应用辅食营养补充品（营养包）。
（3）食物质地 婴儿长出了较多的乳牙，能处理更多粗加工食物。由泥状、碎末状食物逐渐过渡到碎块状、指状食物。但要避免进食不容易弄碎或过滑的食物，如鱼丸、果冻、爆米花等，以免引起窒息或其他意外。
（4）餐次食量 根据婴儿需要增加进食量。一般每天2～3次，加餐1次。进食量为每天谷薯类1/2～3/4碗，动物类包括蛋黄、红肉、禽肉、鱼肉等4～6勺；蔬菜类和水果类各1/2碗。让幼儿与家人同桌吃饭，在父母帮助下练习用勺进食，用杯子喝水，让进餐过程变得有趣，增强儿童进食的积极性和主动性。以上推荐量只是达到稳定状态的平均量，实际喂养中应视婴儿个体情况，按需喂养。通过定期测查儿童体重、身长等进行生长发育评价，可衡量喂养是否满足了婴儿的营养需要。
辅食添加第四阶段（12～24个月）
多数幼儿1岁后乳磨牙开始萌出，咀嚼能力明显提高，也具备较好的运动协调能力、一定的认知能力和自控能力，该阶段是进一步锻炼自主进食能力、培养巩固良好饮食习惯的重要时期。
（1）继续母乳喂养 提供奶量约400～600ml，母乳不足时或已经没有母乳者，以适合幼儿年龄段的配方奶作为替代。也可摄入一定量的鲜牛奶、酸奶等。
（2）辅食种类 普通食物（辅食）已经占据食量的一半以上，逐步成为儿童食物的主体。除了前述谷薯类、动物类、蔬菜和水果类普通食物外，一些容易引起过敏的食物包括鸡蛋白、贝壳类（如：虾、蟹）、花生和坚果类（如：杏仁、腰果和核桃）等食物已经可以尝试添加，但要适当粉碎加工，方便食用，并注意观察幼儿添加后的反应。注意口味清淡，每天油脂的量不高于15ｇ，食盐量低于1.5ｇ，避免刺激性的食物。推荐应用辅食营养补充品（营养包）。
（3）食物质地 尝试各种较大块的家常食物如各种肉块、水果、果干或大块蔬菜等，进一步锻炼幼儿咀嚼、吞咽能力。但此时幼儿牙齿、咀嚼和吞咽能力尚在发育过程中，食物的质地要比成人的食物相对松软一些，质地太硬的食物会引起咀嚼、吞咽困难。
（4）餐次食量 每日3餐，每餐1碗，另加餐2次（在两次正餐之间各加1次）。辅食数量大约是：每天谷物类3/4碗至1碗多，鸡蛋、红肉、禽肉、鱼肉约6～8勺，蔬菜类和水果类各1/2～2/3碗。让儿童和家人同桌吃饭，培养进食节律和良好饮食习惯。鼓励幼儿用勺、手拿等自主进食，以期到2岁时幼儿能够完全自主进食。进餐时间一般控制在20分钟内，最长不超过30分钟。避免吃饭时玩游戏、看电视等干扰活动。
