人的一生不可能总是风平浪静、一帆风顺的,难免会遇到各种挫折和不幸.当挫折和不幸降临到我们身上的时候,不要悲伤,不要难过.我们应该用积极的正确态度应对,分析原因,寻找解决问题的方法.而不要整天沉浸在挫折来临时的难过情绪中不可自拔,自暴自弃.
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人活着就是为了生活更快乐,更幸福,而幸福的生活要自己努力争取来的.人为了追求自己的幸福,他就有了为之奋斗的,为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作,在工作中寻找乐趣,让单调乏味的工作充满生趣,使自己无忧无虑,身心健康,生活和平而安逸,快乐乐过好每一天.这就是每一个人都要寻找自己的快乐.如果没有斗志、信心、毅力,人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存.因此,为了使自己的生活更幸福,我们必须树立人生的奋斗目标,尽自己最大的努力去实现这个目标.自己去努力了,他去实现的过程心情就会快乐.首先,要树立正确的人生观、世界观.人为万物之灵,这是因为人具有思维能力,即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界,而它的核心就是人生观和世界观.如果有了正确的人生观和世界观,一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识,能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高,看得远,做到冷静而稳妥地处理各种问题.其次,不要对自己过分苛求,应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内.尽量使自己有完满完成目标的可能.这样,你的心情就会十分愉悦再次,学会自我调控情绪,排除不良情绪,让自己在愉快的环境中度过每一天.积极向上的情绪状态,使人心情开朗,轻松稳定,精力充沛,对生活充满热情与信心.因此生活中应避免不良情绪的发展,遇到不好的事,要换个方法变个思考,你将大有收获.向朋友、亲人倾诉,以疏散郁闷情绪.自我放松,多参加休闲运动.积极参加集体活动,搞好人际关系,你会发觉你的每一天都是快乐的.对世俗复杂环境能避开的就避开,不要轻信别人的胡言乱语,人要有自己的主见.你要有坚定的信念,只有自己当机立断,远离小人,你的事业才会成功.相信自己的能力,一定能将工作做得更好.乐观是心胸豁达的表现 ,乐观是生理健康的目的,乐观是人际交往的基础,乐观是工作顺利的保证,乐观是避免挫折的法宝.当你的人生目标已经实现时,你就能寻找自己心仪的异性朋友.请你这样设想：当风铃的浪漫,往往勾起人们对美好生活的向往；当驼铃的深沉,往往激起人们对锦绣前程的憧憬；当手机的铃声响起,让你知道有人在天天关心你,你的每一天都是这样开心,这样愉快!人的乐观心态,将使你心理年龄永远年轻.当你朝着奋斗的目标迈进时,都会增加你的愉悦与自信.你就会自然形成乐观的心态,快乐将永远与你相伴!相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣,祝你生活美满幸福.你就能在心理上获得最大的快乐,你将拥有快乐的每一天!相信你能把握自己快乐而幸福的人生,实现了梦寐以求的奋斗目标!
积极情绪链:
自信同时接纳允许自卑→理解尊重→安全信任→欣赏认可→有耐性→脾气温和→自己的信念里认为别人对自己总是友好的，容易看到他人正面积极的一面，也尊重理解他人负面（走到哪都能遇到愿意帮助自己的人）→潜意识容易看到自我积极一面，认为我是值得被人爱和尊敬的。也尊重接纳自我消极一面，自我整合，适应良好。
先出去走走看看，也许发生在你面前的某件事，或出现在你眼前某一道风景，会触动你要积极向上要努力活着的希望。
生活过程中，人们难免遇到这样和哪样的困难和问题。问题的大与小，也和自已的经历有关，青轻没经过事，遇到问题和困难会束手无策，手忙脚乱，无任何方法应对，打击也会不小。可随着年龄的增长，所遇到困难和问题的多少，慢慢会成熟也会坚强起来，会有勇气闯过难关。
我在青轻的时侯，刚从学校毕业，也没操过心，就在这时，父亲突发一场病，撒手人环，给年轻的我一下子压上千斤重担，姊妹们五个，属我最大也才二十岁，每天靠劳动挣工分维持一家人的生机，工分挣不够，每年夏秋两季工分款需交二百多元，在哪个年代一个人挣一天的工分钱还不到三毛钱，生活极其无奈，别说让家人吃饱，穿暖了，就这个每年二百元的工分钱，就够自已作难的了，没办法，可你咬紧牙关也得过日子，没办法也得想办法，没出路也得想出路。虽年轻，可一个人干三个人的活，包工往地里拉粪，出粪坑，晚上负责到地里去看庄稼，赶时间还想找个能挣钱的活路。
就是这样靠意志，靠韧性和毅力，靠吃苦精神，靠智慧，终于熬过了哪个年代，至到改革开放，国家政策有了新变化，才算正式走向了富裕之路。
