问题分析:你好，根据你的描述，觉得别人的言行是针对自己，可能为关系妄想的表现，属于精神疾病的症状，诊断为社恐和焦虑症应该是不对的。
意见建议:建议到专业的精神医院就诊，由医生根据你的详细情况选用合适的药物进行治疗，不要盲目就医。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
问题分析:你好，上述的情况考虑与有忧郁症征兆，情绪不稳定影响也有关联的意见建议:有上述的情况，平时多与性格开朗的人交朋友，多向他们学习，对改善现状也有帮助的，祝好心情
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控制不了胡思乱想，无疑属病理性，即身体出现了问题，可用西药控制一下，但西药只作控制精神，而生理上诸多问题只能在控制精神有效时间内自行调节恢复，如果长久不见效果，或加大药份量仍无效果则需中医中药调理较宜
一、阴阳失调，阴虚阳盛，阴虚不制阳，故虚阳上亢于心脑见之虚烦燥令人杂念纷扰不止
二、阴阳俱实，见之痰、湿、火、瘀、或单见或此两者结合，如痰火合、或湿痰合等郁于心经，阻之脑络，令人乱思胡想，甚燥、狂、
三、阴盛阳虚，阳虚令气血运行不畅，气血不足荣脑，令人健忘，也会让杂念乱七八糟出现
第一因可能性最大，供参考
作为精神科医生，我来回答您的问题。回答是否定的。经常自言自语，也不能说明一定是抑郁症。下面我们一起来分辨一下。
自言自语，也分为两种情况。一种是正常现象，每个人在紧张或者孤独是都会自己给自己加油打气，自己唱歌的情况，这都是正常现在，并不能说得了什么病。
另一种，是能听到耳边或者脑袋里有人和自己说话，这种自言自语是本人在和声音说话，就像我们和亲戚、邻居聊天一样，这种自言自语，是患者认为的一种很正常的沟通，虽然看不见人只能听见声音，但患者并不认为这有什么不妥。相反，这类人认为自己有一些独到的“特异功能”，是常人无法理解自己。这种情况就属于一种疾病了。
这种病理性的自言自语，我们称之为“幻听”，出现幻听的人，也不能确诊就得了抑郁症。因为幻听症状也会出现在几种不同的疾病中。
精神症：幻听是精神症的核心症状，精神症的幻听坚定、可以没有现实基础，可以天马行空、匪夷所思。精神症患者坚信这些幻听是真的，不管多少人反驳自己，他们仍然相信自己的想法。
抑郁症：重型抑郁症患者也会出现幻听症状，抑郁症患者的幻听继发于抑郁症状，他们常常听见有人贬低自己、说自己处处不如别人，经常活在这种声音中的人，没有自信，经常认为自己一无是处。
双相情感障碍患者：双相情感障碍，躁狂发作的患者与抑郁症患者恰恰相反，他们经常能听见耳边有吹捧自己的声音，所以患者常常自我感觉良好，认为自己处处高人一头，每天都过得很开心。
