很高兴回答您的问题。我本身是一名人力资源行业从业者，我知道调动在一个公司是在平常不过的事情。有许多朋友来咨询过我这个问题。也有朋友在遇到该问题后，非常妥善的处理好。在这里我提出我的几点建议:
第一点，仔细分析一下自己的调动。是趋向于对自己有利的一面，还是趋向于对自己有弊的一面？在大部分的调动中，要么是往上，要么是往下。真正的平行调动的情况，我个人认为非常少。只有正确分析好自己调动的利弊倾向后，才会做出对自己真正有力的决定或者选择。
第二点，先从自身找原因。不论我们是遇上了对自己有利还是有弊的调动，我们可以先找一下自己身上的原因。又或者说自己身上的优点。以及在这段时间在工作上表现的突出性.在一个正常发展的公司。如果是向下调动，绝大部分的原因还是因为工作态度和业务能力的问题。有人说过，成年人的智商差距。不到5%。所以真正导致一个人在职场中，被下调的原因大都是因为工作态度。但是一味的工作态度良好，每天笑呵呵，对领导也是凡事都嘴上说好，但领导交代的事情，或者说自己背的业绩，却完不成？也会成为一个公司中的问题人物。从而导致职位被下调，甚至被辞退。
第三点，如果确实确认自己不是因为业务能力和工作态度的原因，被下调.那么在这个时候，我们需要适当分析一下公司层面的动向。职场中的尔虞我诈，并不罕见。尤其在上市公司大型国企中，一个职位能决定的不仅仅是收入。甚至是未来十几年，或者几十年的前途。被穿小鞋，或者说被让位，也是非常平常的事情。如果真的遇到了这种事情，我的建议使耐心接受，有所忍耐。一山更有一山高。今天你的位置可以被别人撼动。那么明天，撼动你的人的位置。也可以被另外的人撼动。保留自己的工作能力和在同事面前自己表现出对工作积极的心态。会成为你在这个小低谷时期的最大收获.
在职场中，非原则性的问题，我认为没有对与错。但在这些问题中，我们的心态，和我们本身的工作能力。才是处理好这些问题的关键。因此当领导要调动你的时候，不要慌乱，不要紧张，更加不要骄傲。分析好自己的情况，和当前的形势。一定可以帮你解决好所有的问题.
我的回答完毕，希望能对你有所帮助。
指导意见:你好，考虑可能是跟自身心态不好有关系，一般压力过大的时候需要自我进行减压，需要调整好自己的心态，需要有意识保持放松的心情
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每一种工作时间长了都有职业倦怠期，详细的分析一下这个工作是不是适合自己，是不是自己想要的，如果是，那就适当的找机会给自己放个假，给自己一个旅游，放松一下，调整一下心情，或者找专业人员帮着疏导调整情绪，都能得到一定的缓解。希望回答能够帮到您。
听听老年迪斯科！
