自卑是内心的一种自我体验，首先是对自己的不认可！自卑是一种不良的情绪和想法，如果短期内能消除是没有问题的，如果长期自卑或者随着年龄的长大还是越来越自卑，那就有一些问题了，可能是心理上出了一些问题，<长期的自卑会导致我们的生活质量下降>，无论我们从事什么工作都会没有信心，<失败的概率就会增加>，所以每一个人都要消除这种不良的想法，找回属于自己的自信！1 <是什么原因引起的自卑>只要心里有自卑的想法，肯定是有原因的，不可能无缘无故的自卑，<或者是因为自己的家庭出身；或者是因为自己的长相；或者是因为自己的工作经济收入>，所以首先要找到引起自身自卑的原因，只有找到了这个原因，我们才能针对性的去解决！2 <改变自卑的想法>如果一个人短期的自卑有可能是正常的，如果随着年龄的增长还是越来越自卑，那只能说明你不成熟或者说不进步。我们简单的举例子来说，如果说因为自己的<长相自卑>，那这种想法是十分可笑的，也是十分可气的！我们的长相是父母给予我们的，同样都是天生的，是老天赐给我们的这副容貌！‘俗话说人不可貌相，海水不可斗量’。所以长相不是一个人最根本的决定性因素。<因为这是先天的东西，我们改变不了>，就像是我们的至圣先师~孔子先生，其实他的相貌可以说也不帅，甚至是说有些丑陋，但是这并不影响他后来成为举世景仰的<孔圣人文圣>，所以老天爷给你这副相貌肯定有他的道理，有些人甚至为了自己的项目去整容，你觉得有那个必要吗？与一个人相处可能第一印象是相貌，但是长期的整体印象还是这个人为人处事的能力；这个人的才能决定我们愿不愿意和这个人长期的相处，从这一点来说相貌不是最重要的一点！还有因为工作家庭出身等等一系列的原因而感到自卑的人，那就更可笑了，无论我们从事哪一种工作，俗话说<‘行行出状元’，都要脚踏实地；扎扎实实的去工作>。每一行都能干出成绩来，家庭出身的话就更不应该了，像是我们的伟大领袖毛加家庭条件也不是很好，后来不是也成为我们国家的开国领袖了！所以说这些都不是决定性的因素，关键是你心里的想法，<你愿不愿意通过自身的努力去改变这些现状，这才是最关键的问题>！3 <是不是有心理疾病>如果随着年龄的增长，自卑的感觉越来越严重，那这显然是十分不正常的，一个人随着年龄的增长<会看清楚很多道理，看明白很多问题>。如果还是感到很自卑的话，那就可能是一种病，是一种心理疾病，包括<强迫症、抑郁症、社交恐惧症等>。都会引起自卑的体验，如果是这样的话，那就需要到专业的心理卫生机构去检测治疗，服用相应的药物。可能每一个人都有自卑的时候，因为我们不可能什么都一帆风顺或者说出类拔萃，但是这个自卑应该是有一个度的，超过这个限度，那就有问题了，或者是我们的想法过于偏激，或者是我们心理出了相应的问题，应该去治疗。不管做什么，只有我们满怀信心的去完成，我们才能做得更好，<所以每一个人都要树立自信，自力更生的想法只有这样你才能变得更坚强、更完美！做一个有成就和对社会有用的人>！
类似的女方，也遇到过。比如回家，第一件事必须洗手，不但自己洗，还逼迫别人洗手。严重到一定程度，确实就是强迫症了，可以去精神科看看医生。跟这类人相处，是很累的。已经结婚了的话，自己就尽量配合，然后找医生看看咨询一下。如果没结婚，自己也已经很累，如果自己有足够耐心，性格足够温厚，那就继续努力，如果自己觉得对未来担忧过度，可以考虑分开，毕竟煎熬一辈子，是很难受的，可能会某天崩溃。孩子的到来，可能会减轻他的洁癖和强迫症，她某段时间，可能会非常不适应，但是，为了孩子，她可能会调整自己。有些人的洁癖、矫情和小资情调，也像病，说不动，但是，生个孩子就好了。
