首先，自信和自卑，不是一回事！！
自信是对某个时间针对某事的没有信心，或者无力感。
比如，有些人对唱歌很有自信，却对演讲没有自信。
平常我们所谓的“没有自信”，是无意的将这个概念放大了！
然后呢，自卑是一个人对自己这个“人”的认知。内心觉得自己不够好，不值得，或者不配。觉得别人都比自己好！这个是所谓的自卑。
其实，自卑的人，也会在某些地方有自信的！比如，有些经常自卑的人，动手能力强，那么他在这方面就会有自信。
而对自己处处充满自信的人，则很少会自卑。
所以，要降低自己的自卑感，怎么办呢？多去做自己有把握的事情，做出成绩来，不断的增强内心的力量，时间长了，人也就自信起来，不会有自卑了。
个人认为，或多或少是会发生这种情况的。
自卑的力量很大，影响的除了生活、人际交往，也会在两性关系中疏远对方，因为担心过多接触会让对方发现自己的缺点，此时，“距离产生美”可能会成为她们信奉的一句话。
要想解决这个问题，女生要相信“如果最终在一起，你的模样，你的行为习惯特点，男生都会了解，最初的坦白真诚会避免之后的误会产生”，同时，女生要盯着自己的优点看，人无完人，你老是盯着自己在意的地方只会将其越放越大。
对于男生，要多夸夸自己心仪的对象，不要在她面前说贬低她的话，虽然你认为是玩笑，可她却当真了，只会让二人越走越远。男生要放低自己的姿态，将女生捧在较高位置，帮助她认识自己的优秀，战胜自卑
思想！
一切影响你的都是思想！
思想分为两类：一类是积极的，另一类就是消极的。
人来到这个世界上一出生，就被世界的思想包围，它们都争先恐后的想钻进你的大脑，让你成为思想的代言人。
你若接受的是积极的思想，你的人生便是自信的。
你若接受消极的思想，你的人生便是自卑的。
所以，思想是根源。
首先我认为，极度的自卑就是自大，因为极度的自卑就是高度的关注自己的内在感受，在社交场合或者对外的行为，都表现出注意力向内的趋势，从而导致过度关注自己的感受，产生紧张感产生比较感或者焦虑等等多种感受。所以一个人如果极度自卑，他自大的成分也是较大的，因为本身对自己具有较高的期待，骨子里还是觉得自己可以完成可以成功，所以个人觉得其实并不矛盾，人本来就是矛盾体，自卑和自大本就是一个纬度上的连续体，除非两种极端性已经严重影响行为和生活，使个体产生严重不适和，不然也不用过度焦虑的。
