当你负债累累，看不到方向，找不到方法，基本上众叛亲离时，该如何面对？这个问题看了，心里挺沉重的，借这个机会谈一下个人的看法，希望能够给大家一点启发：
每个人在成长的道路上，都会面临着这样或者那样的“痛苦”与“磨难”；仔细看了您的问题，其实是4个问题，下面我就聊一下个人的想法，希望你能够抛砖引玉，让大家找到更好的灵感。
在生活中，在创业时，许多人都有负债累累的时候；这个时候，我们逃避是解决不了问题的，这个时候一定要冷静下来，把债务进行复盘。
债务是怎么来的？一个人负债累累不可怕，可怕的是没有进行复盘，所以要把债务仔细归归类；哪些钱是该花的？哪些债务是不该花的？
哪些债务是最急的？欠债还钱，这个点是我们无法躲过的问题，自己要好好规划下，哪些债务是最急的？哪一些是可以缓一缓的。
比如银行的、网上的，那肯定是想尽一切办法也要先处理掉，因为这个不处理会影响个人的征信；如果是个人的，好好沟通，能够缓一点就缓一点，尽量争取朋友的理解。
当把债务的情况都分析好了，自己要拟定个还款计划；有了计划心里就清楚许多，否则，脑海里只是“这日子没法过了，反正也还不了了”。
这样就会处于一种“混沌状态”，时间长了，也会使自己更加的颓废；困难再大，也要保持清醒，债务再大，也是要一点一点地来还。
无论是生活中，还是创业的时候，许多时候，我们都会感到很疲惫，找不到方向，找不到坚持下去的理由，怎么办？
为什么会出现这样的情况？无论是生活，还是创业，许多时候，我们其实进入了一个恶性循环，这是什么意思?
因为我们的债务越多，负担越大，我们越想赚大钱，去解决问题，去翻身；这样就会造成一个结果，我们“大钱”没有赚到；“小钱”看不上眼，也没有挣到。
一个人负债累累的时候，外部的“资源”是越来越少，这个时候，最大的“潜力”就是我们自己，要想一想我们最擅长的是什么？我们自己最大的优势是什么？
然后，结合自己的优势，马上做起来，从现在自己能够做的事情开始起步；哪怕刚开始，成绩不是太大，赚钱不是太多，但总比只是等待还是强多了。
在成长的道路上，我们除了辛勤地付出，也要学会学些方法；懂方法就会使你少走弯路，少付出代价。
现实生活中，小孩子要美术、学习舞蹈，有培训班；大家开车，有驾校进行学习；但是，许多人创业，少则几万，多则几十万、几百万去创业，却没有去学习。
找不到方法，怎么办？首先，就是自我学习，现在是一个信息社会，我们可以去看书、看杂志，找到许多解决问题的方法。
也可以网上看视频、看直播，学习很多案例；只要我们用心，我们随时随地都可以学习，都可以去找方法。
当然，还有一个最重要的方法，那就是向身边的成功人士，去找方法，这个也是许多人最容易忽视掉的；“它山之石，可以攻玉”，多去琢磨身边人的成功案例，也是找到方法很好的办法。
许多时候，我们容易走到一个误区，总以为我们负债累累了，所以众叛亲离；总以为我们没有钱了，所以众叛亲离。
其实，仔细思考，“负债”与“没钱”是产生这样的原因之一；但促使众叛亲离最大的原因，是我们身边的人，对我们做事的不认可，做人的不认可，才造成的“众叛亲离”。
我们要成长，我们要改变，就不能抱怨“别人”；要多去思考自己，检讨“自己”；去检讨下我们哪里确实做得不对？哪些地方做得确实不好？
如果我们明白了自己哪里做得“不好”，哪里做得“不对”；我们就要开始一点点地去改变，让身边的人看到我们的“改变”，进而对我们看到“希望”。
同时，也要注意，不要轻易地给身边的人许下自己实现不了的“承诺”；因为如果我们做不到，就会让身边的亲人，“希望越大失望越大”，日积月累对我们也失去了信心。
一场突如其来的，让我们每个人内心深处，明白了许多，也看淡了许多；仔细思考，“负债累累”与“危险”相比，那就是我们成长道路上的一个小挫折。
不要太悲观，也不要太难过，只要我们自己不放弃，总有“柳暗花明”的那一天；以上是个人的一点看法，希望能够给大家带来启发；也欢迎大家关注@总裁商业认知，让我们更深入地交流！
第一，自然是多读书，我们年轻的时候上学，特别是在大学里，最有价值的其实就是教给了我们自学的能力，这个能力特别重要，我看见很多没有受过高等教育的人，最大的悲哀就是缺乏自学的能力，当然，我这个结论不是绝对的，有些人读了大学也没学会自学能力，有些人没上大学，自学能力也很强，这些个例当然很多，我是说普遍现象，所以，我的第一个观点就是多学习多读书，什么是读书？读书其实就是和古人的至圣先师交流，你从他们的文字中得到他们的指点，不亦乐乎！
第二就是多去外边看看，看看不一样的风景，见到不一样的人和事，这时候你会产生好奇心，这些好奇心就激发了你的求知欲，就会让你有的放矢地去读书，这种带走问题去求知最有效率，我本人经常有这样的经验，就是偶尔碰到一件我不懂的问题，就去找资料搞懂它，就会发现为自己打开了新的知识领域，感受到很多快乐，岂不快哉！
第三，就是选择和什么人在一起，交什么样的朋友，你什么的朋友如果很有素质，自然你的素质也会不断提升，反之亦然！所谓近朱者赤，近墨者黑，选择合适的人交往特别重要！
这就是我分享的观点！
你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！
社恐的背后往往是带有强迫思维的，可以参照强迫症的治疗方法进行治疗。在此，简要提几个要点，希望能帮到你：
1、社恐发生的时候，你可以参照森田疗法，接纳症状，带着症状（恐惧）为所当为，努力投入到当下的社交活动中，通过为所当为，逐渐把注意力从症状的恐惧中拉回当下的社交活动。（具体操作可以学习森田疗法）
2、要做到接纳症状和平静在若，你得做认知的调整和改变，特别是要学习领会人际交往的和道理，对人际交往的规律有透彻的理解和领悟。我分享几个关键点：
（1）朋友并不是越多越好，重点在于经营好关键的少数人。人际交往也遵循二八法则，20%的人对你有80%的作用，而80%的人对你只有20%的影响。
所以，没必要跟所有人好，你也没有那么多精力，你有更重要的事要做（提升自我），没必要为自己朋友少而烦恼，没必要非要自己合群。
好好想想，人生中哪些人是最重要的，除了至亲，哪些人会对你的未来有潜在的重大影响，把大部分精力用在经营好关键的这些人就好，其他人点头之交即可。
（2）把握好利益和感情这两条人际交往的主线。
A.先说站位。关于利益，你要知道，你的角色（身份、社会地位），决定了你在社交中要怎么做，能做到什么层次。与自己“平级”或“低级”的人交往，是我们能比较轻松胜任的，而与比我们“高级”的人交往，自然会比较吃力，这是两者的地位决定的。
B.接着说技巧。关于利益，你要知道，在人际交往中，如果想得到对方的积极回应和兴趣，你得时刻关注对方的利益需要，对方的诉求，并及时满足。这里的利益并不一定是很现实的利益，也包括情感需要（给对方情绪价值）。
不必为别人的夸夸其谈而焦虑，不必为自己的寡言少语而恐慌，也不必担心自己缺乏技巧。你只需要改变自己的思维模式，以对方为中心，多照顾对方的需求，让别人跟你在一起的时候觉得很舒服，满足了物质或者情感的需要，那么你就做得很棒了。
C.最后说说感情。人是有感情的动物，但你要知道，感情是需要长期用心去经营的。你觉得很好的朋友，一旦你们很久没来往，也有可能日渐疏远，同样，不是很好的朋友，多互动，久了也会热乎起来。
所以，当你有需要的时候，临时抱佛脚往往是不行的，特别是有重大需要的时候。平时要心里有别人，惦记着别人。记住，长期高频率的小付出，比有需要的时候一次性的大付出来得有意义的多。
（3）做好充分准备。提前做好功课，常常可以让我们更加游刃有余。参加社交活动前，先搞清楚对象的特点，对方哪里人，从事什么工作，什么教育背景（哪个学校的）等等，通过了解对方的情况，寻找与对方的交集，多聊共同的东西，就可以及时拉近与对方的距离，也能避免陷入冷场。
出去之前，做好穿着打扮，至少干净整洁，既能给对方留下好印象，也能给自己增添自信。
（4）没必要在每场交往中都做到完美。人与人的交往和了解是漫长的过程，即便偶尔表现不好，也没关系，时间久了，大家都会了解你是一个什么样的人。不必为了偶尔的“失利”而耿耿于怀。
（5）最后，最最重要的，做一个有主心骨的人。要有自己独立稳定的人格信念系统，不要人云亦云。你不需要所有人的认同，真的不需要，更不需要面面具到。
一个优秀的人，一定是个性鲜明的，每种风格都有每种风格的优点。要敢于坚持自己的原则和正确主张，让自信提升你的气场，用智慧征服别人！
总之，多些走心，忘掉技巧，忘掉自己。祝你早日重塑社会生存哲学，活出自我。
怎么才能从内心深处热爱学习？我认为应该知道人为什么要学习。
通过学习，能够掌握知识，更好地认识世界，改造世界。我们知道，知识就是力量。通过学习，可以掌握现代科学技术知识，而科学技术是第一生产力，所以，通过学习，在掌握了现代科学技术之后，就可以服务国家建设，为祖国的现代化建设添砖加瓦。
通过学习，可以弥补差距。学习可以提高理论水平，缩小认识上的差距。如果你不学习，大家都在学习，那一天一天下来，你就落后了。
通过学习，可以使自己的知识更＂新＂，去掉陈旧的认识。知识是不断更新的，学习可以使我们永远站在知识的最前沿。
其实，学习更重要的是，它是一种习惯，只有经常学习，天天学习，我们才能跟得上时代。
