适当的好处能缓解焦虑情绪，释放压力，并且在没有其他条件下能解决生理的需求。但不能过于沉迷于，以免给男性带来诸多的生理疾病，例如生殖系统方面的炎症，而且可能会导致生殖系统持续充血，出现前列腺炎、尿道炎等。而且频繁的会使人经常处于兴奋之中，得不到充分的休息，容易感到疲劳、记忆力减退、失眠多梦、耳鸣心慌等。
如果经常性的已经引发了临床症状时，需要及时戒除过度的，并且到医院泌尿外科或者是专业的男科就诊。
1、出去散散心
2、适当的喝点酒（家里或者是安全的地方）
3、去商场推个购物车来个大采购（花钱可以是心情愉快）
4、找个好朋友聊聊天，那个朋友一定不能是自己的男（女）朋友。找个知心朋友这样才能把想说的话说出来，朋友也会给你一起解决
5、如果喜欢热闹的地方，去酒吧歌厅喝酒唱歌和疯狂的蹦迪。
6、大哭一场
7、蒙头可以睡大觉，可以减轻烦恼
8、找个软的东西比如沙袋使劲地打，以此发泄心中的不悦。祝你能开心一点，人开心是过，不开心也是过，何不开开心心的度过每一天呢希望你会采纳我的建议
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
你好！你这是心里因素所导致的，平时要注意调整自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
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你好，你的脾气很倔，容易发怒，还是需要学会控制，毕竟人进入社会以后，很多都是你不认识的人，跟你的同事或者朋友都应该控制情绪。
我觉得你做事情的时候，先仔细想一想，学会尊重别人，有时候你自己发怒习惯了，但是这会给别人很大压力的，不了解你的人会很难跟你相处的，这样是不尊重别人的表现。
所以从尊重别人的角度出发，还是要控制自己的情绪。
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