问题分析:你好根据你的描述，夫妻之间应该相互理解，互相多交流，可以接受心理疏导。意见建议:建议多锻炼身体，互相多交流，多理解，多散散心，可以做自己喜欢做的业余爱好，保持心情愉快，家庭才能和睦，希望对你有帮助。
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你好，你们已经结婚十年的时间了，说明有了稳定的基础，为什么不能维持下去呢？
夫妻双方在生活中一定会有磕磕碰碰，但是要如何正视吵架，吵架是单方面的错误吗?我们能够拥有一份一辈子没有架吵的婚姻吗?所以搞清楚为什么老婆会变成这样的，在自身找问题，而不是逃避，更不是选择离婚。人讲究化解，大事化小，小事化了。
绝对不能轻言离婚。认清吵架的本质之后，我们再来明确一个观念，就是绝对不能轻言离婚。两个人走到一起本不是一件容易事情，甚至已经有了爱的结晶，就更没有理由选择离婚了。夫妻双方的意识中都不存在离婚的概念，你不会发生吵架吵到不可收拾的地步。头脑中没有离婚概念的夫妻，才有资格去吵架。放开心的去吵架，其实也是一种享受。通过吵架双方都把深藏心底的话讲出来，问题也就随之解决了。这比什么话都闷在心里不讲，要和谐得多，不去做虚伪的夫妻。总而言之，夫妻可以吵架，但是不能有离婚的概念，再来研究怎么吵，才是比较实际的。
冷静才有办法讲道理。人在情绪稳定的时候，很讲道理。但是一旦火气上来，完全无理可讲。“你怎么这么不讲道理?”这是吵架的时候，最高频的一句话。一个聪明的人，往往能够做好情绪管理工作，紧接着再去想如何解决问题。吵架的时候不要急着让对方明白，而是要让对方情绪稳定。彼此在心静的状态下，才更容易接受对方的观点。大声说话，并不是代表你这一方就很有道理。当我们面对一方声音大的时候，我们要自我调节，压低音量。这样对方也就不好意思大声下去了。这样一来二去，情绪也随着平静了下来。
注重改进自己先做起。翻总账是夫妻吵架的时候最喜欢使用的招数，但是这个是很糟糕的。这一次他做错了，说什么都好，但是你非要把之前的所有事情都翻出来，甚至怀疑到他结婚的动机和初心。这样会令他很反感:事情都过去了，你还有完没完?最后的结果，反倒是让他对现有事情很有的过失感也冲没了。今天出了问题，就说今天的问题。而且不要去争论谁对谁错。结婚之后没有一个人的错，都是两个人的错。要想要彼此要如何去弥补，如何让事情朝向一个好的方向发展。人很容易会了解自己的错误，但是却很难去承认。夫妻双方要懂得适可而止。只要对方心里头已经意识到错误了，并且行动上也有所调整，要不要在口头上承认错误就已经不是那么重要了。
不要议论对方的家人。吵架最忌讳的就是去批评对方的家人，这同时也是一个人修养的自我表现。两个人吵架把两家人都牵扯进来，就会越吵越大，会越难收场。夫妻对于两个家庭之间的关系有一个原则:彼此不能批评对方的长辈，不要去议论对方的家人，双方都没有这个权利。
两个人既然心甘情愿结婚，就要包容彼此以前的一切。有事没事总提及过去，一天到晚算前账，没有什么好处。适度的怀疑、适度的嫉妒是关心，过分的怀疑、过分的嫉妒谁都受不了。夫妻之间要爱其所同，志趣相同的部分，要互相鼓励，共同求进步；敬其所异，习惯、兴趣、态度不相同的部分，也应该互相尊重，彼此欣赏。
想改变别人只有一条路，就是改变自己。自己不改变，对方永远不会改变。我们总想先从别人下手，结果费尽九牛二虎之力，依然没有效果。因为没有人会因别人而改变，除非他自己愿意改变。施恩勿念，不要给予对方任何恩情的压力，不要一天到晚讨人情。因为人情不讨，人情永远在；人情一讨，什么都没了，连本带利都讨回去了，最后只能落得一场空。
希望您收获人生美满的婚姻。
