谢谢邀请！ 焦虑症确实和性格有关的，患焦虑症的朋友，性格会有以下特点： 首先，肯定是一位善良的人。只有心存善念的人，才会反复自省，才会对未来的不确定反复思量，宁愿自己多委屈，也要让未来之事让大家满意。 其次，肯定是一位追求完美的人。不肯原谅自己的一点点过失，对事对人力求做的最好。对完美的过份追求，始终是悬在头顶的利剑，挥之不去。 再次，肯定是一位有包容心的人。只不过，对己苛刻，对人宽容。同样一件错事，不能原谅自己，却能原谅他人。 以上就是焦虑症朋友的性格特征。心眼坏、做事不计后果、没心没肺的人，永远和焦虑症无缘的。但焦虑的原因，也正是以上特征的过份放大，凡事过了，就不平静了，就会偏离原来的生活方向。
神经官能症的发病通常个人压力过大，属精神疾病也于遗传有关系。由于焦虑、紧张、情绪激动、失眠，精神创伤等因素的作用，中枢神经功能的兴奋和抑制过程发生障碍，受大脑神经及心血管调节发生紊乱，也会引起内分泌失调，怕热怕冷易出汗，莫名其妙烦躁，易疲劳怕动一系列精神症状。要多于户外运动，注意休息及过度劳累，有规律早睡早起，实在睡不着可以尝试打坐做深呼吸，睡前尽量少玩手机及刺激书本和电视。神经官能症据有关数据每年有8%递增，青少年占多数。自我调节，适当户外运动。尽量要调整有心里压力……
为什么有些人会莫名其妙的焦虑，担心，老感觉有什么事没有做好？这是几乎所有的心理疾病患者的共同特点，一些没有心理疾病的人，担心个性极度敏感自卑，缺少安全感的人，也是这样的情绪认知模式。在这些人的大脑里，有一些不合理认知，这都是在自己的经历中形成的，这些认知会让他焦虑，从小被否定，缺少安全感，就会经常感到不安，出现焦虑情绪。人在焦虑情绪推动下，进一步放大问题的严重性，危害性，放大发生的概率，在心理学，叫做焦虑情绪推动单向思维。解决的方法还是从源头消除焦虑，找到不合理认知，条形修正，提升自信，优化个性，完善人格，思维对了，内心强大了，思维就是理性的。
无论是焦虑还是焦虑症，确实是会引起我们肢体不舒服的。焦虑为什么会引起躯体不舒服？实际上，任何情绪都会引起躯体的反应。比如，小时候看电影，看到情节紧张的剧情，就会情不自禁捂住眼睛或者攥紧拳头。而焦虑作为一种复合情绪，更是所有情绪之中最难以自我控制的一种状态。相应的躯体反应时间也会过长，如果长期如此，那么会让我们的生活质量大大下降。如何缓解焦虑？首先要区分焦虑情绪和焦虑症，这两者的差别还是很大的。焦虑症需要系统治疗以及心理治疗辅导，如果病情严重合并抑郁等还要服药治疗；而焦虑情绪根据严重程度不同，在自我调节后，一般过一段时间就会好转。缓解焦虑可以尝试参与户外锻炼，做一些自己喜欢的能让自己放松的事情，或者冥想等方法得到缓解。焦虑的时候还可以和朋友沟通，聊天，这样也会有很好的缓解作用。
所有的心理障碍基本上都有抑郁的背景，都有物质基础缺乏的背景，即与大脑传递情绪信息的神经介质五羟色胺、去甲肾上腺素、和多巴胺缺乏有关。这些神经介质主要有下丘脑、边缘系统、网状结构等许多部位分泌，同时通过下丘脑一垂体一肾上腺素轴和神经体液、神经内、外分泌影响到内脏多个系统和器官产生一些功能性调节障碍或病变。因此轻中度心理障碍的人即忍受心理上的痛苦，同时被那些查不出病因的功路性躯体不适的折磨。为什么焦虑症每天吃药还会发作究其原因：1.只是早期抑郁患者往往以情绪上无法摆脱的焦虑情绪和躯体症状为主折就医，会误导经验不足的各专科医生和心理医生误诊为焦虑症。2.人普遍按受焦虑的诊断，紧张、焦虑、担心、害怕似乎人人都有。“严重”了才叫焦虑。而抑郁症似乎被认耻辱化、妖魔化，好像只有弱者才会得的疾病；因此多数人内心就排斥，就医时会迴避抑郁的症状。而单纯焦虑无论广泛性焦虑还是对特定事物的焦虑在心理障碍中只占5%-7%，这些人吃喝玩乐都有兴趣，仅对怀疑自己会不会表某些疾病或特殊的事物像变了个人似地莫明焦虑起来。3.对特定环境、事物产生的焦虑苯二氮䓬类药物（各种安定）是起效最快、最有效的药物，但无论半衰期长短其抗焦虑作用仅二小时左右，对焦虑症患者不能每二小时服一片。黛力新也具有不错的长效抗焦虑作用，为什么许多临床各专业喜欢用它，因为对患者的焦虑情绪以及由此产生的躯体功能性症状确能起到作用。但一是用久了有耐受性，也可能继焦虑症状后的抑郁加重了，该药抗抑郁效果不佳。黛力新是丹麦林北公司研发出来的抗抑郁焦虑药，但全球唯有一枝独秀，精神科医生集体排斥，谁用好像是另类，因为它是二个精神科早已抛棄的小剂量环类抗抑郁剂美利曲新和抗精神病药三氟噻顿的复合制剂。3.对单纯焦虑症的判断如果确实没有抑郁那么用安定类是治标不治根，只是缓解焦虑症状如害怕換环境失眠、怕坐飞机、怕想自己健康出问题、担心做检查等，可能黛力新更好些。但用久了会耐药。如果每天吃二片也好不透小心你被误判了。4.无论当前用的所有抗抑郁药物包括老一代单胺氧化类抑制剂、的环类、杂环类、咪嗪类、新一代五羟色胺回吸收抑制剂SSRI、五羟色胺和去甲肾上腺素回吸收抑制剂SNRI等均按国际上精神病学老祖宗提出的观念：抑郁、过虑、恐惧、强迫等都只与五羟色胺和去甲肾上腺素水平低下而导致的。因此在治疗各种心理障得时非但起效慢、副作用大、疗效满意度低，；因为没有关注到多巴胺在心理障碍发病机制上的作用。因此无论抗抑郁、抗焦虑感到效果不夠满意的绝对不是少数。2019.12.9
