对菜鸟应该是如何是科学健身的提问，很不好回答。
假如菜鸟是个人的名子，就应该遵照人的生活规律，除了白天干活早出晚归，晚上早起早睡之外，积极锻炼身体。
假如菜鸟是个鸟的名子，就应该遵照鸟的生活规律，除了白天找吃的，晚上呆在鸟窝里。
假如…
个人的奋斗必须要有社会运动相结合起来。从长远来讲就是要树立主义远大理想做好为服务的精神准备有为之而努力奋斗
当你回首往事时，不因碌碌无为而悔恨。不因虚度青春而伤怀
2003年的时候，一个年仅27岁的导游好端端在别墅了，家人在清点遗物时发现他有一张余额为80万的存根。
在那个年代有那么多钱的年轻人可谓风毛麟角，如此优秀的人会选择轻生？很多人都以为他死于谋杀，但一张简单的字条讲述了事情。
原来他在做导游时认识了一个深圳游客，那个游客告诉他说深圳那边可以制版印剧门票，跟真的一模一样。
他大喜过望，便悄悄赶往深圳做了一批假门票回来，神不知鬼不觉地在各个景点使用，地发了一笔财。
他发财不忘朋友，又叫朋友一起使用，结果朋友运气不好，在检票时神色慌乱，引起了检票员怀疑，当场被扣押。
他知道肯定会追究到他的身上，被追穷责任和罚款，采取了极端措施，希望那些不义之财能留给家人。
1.天下没有免费的午餐。懂得努力不贪婪，不不上当。
2.没有调查就没有发言权。会用事实说话，会注意收集正反两方面的材料，不想当然。不随意下结论。不意淫，全想的是好的方面。
3.好好学习，天天向上。这么的话，因为司空见惯，居然就被人们给忘了。如果真能实践这句话，那么我们的人生会差吗？
4.认识自己。这是人生终极难题啊。
5.知行合一。知道不顶用，听说不顶用，看过不顶用，想过不顶用，只有做出来才。
