如今，随着互联网的普及，日本动画(以下简称“范”)在世界范围内受到了广泛的欢迎。对于那些影迷来说，一部好电影不仅能带给他们愉悦的观影体验，还能唤起他们对生活的新认知。但是，很多人在追完一部电影后，会觉得无法释放自己的感情，这也叫“追迷综合症”。下面将从多方面分析这种“追粉丝综合征”的成因和治疗方法。
追了粉丝之后感觉很难受。
第一，对剧情的遗憾感
人们通常在歌剧高潮时赶上每一集，然后看完剧情就完全结束了。在这个过程中，人们会对人物产生感情，沉思他们的成长或不幸。简而言之，与人物相处久了的感情投入，会让人在最后一集画上完美句号的时候，产生故事没有结局的遗憾感，从而造成心理上的不适。处理这种遗憾的办法是给动画师发一封信表达自己的想法，或者参加gallants比赛放松一下。
第二，对人物感情的创伤
Fandrama里的角色都有自己独特的性格和经历，人们可以在故事里一起叹息，一起欢喜，一起哭泣。有些剧里的人物性格和经历都太诡异，“冷漠”或者根本不符合现实生活。如果你在观看过程中投入了过多的情感，那么这部剧播出后，心理创伤就会产生。这种情况下，建议看类似的歌剧，逐渐减少情绪的影响。
第三，追粉丝两难的压力
有时候人们会觉得有点赶时间的压力。去市场主要是以节假日或者休息日为主。假期时间过后看完每一集的快感，让人有强烈的追剧欲望，有一种“一定要追”的心态，然后观众就需要不停地追剩下没看完的几集。就算取消Watchonline或者迅雷下载监控，看完最后一集还是会有一种说不出的感觉。在这种情况下，建议制定自己的看房计划并坚持下去，同时熟悉自己的喜好。
第四，过于依赖追粉丝的习惯
随着社会的快速发展，人们的生活节奏越来越快。为了放松，人们会选择看歌剧来调节心情，并且越来越依赖于歌剧。在心理学上，强烈的依赖往往会导致分离焦虑症状的加重，在没有相声剧作为媒介时表现出不适应和失落。所以要学会控制自己的观看时间，适量观看，与亲朋好友建立更好的沟通和联系。
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