您好.可以在生活中进行制想法进行自我治疗.制想法是用震惊术打断强迫观念.强迫情绪和强迫意向的自控.来驱除强迫观念等强迫症状.
你好，这个情况来看有可能是强迫症的,但是也可能是自己的胃肠功能有点紊乱导致的，建议最好还是考虑找当地的中医号脉好对症调理的，主要还是自己多注意点调理心态，多放松心情，多吃水果，祝你健康！
强迫症致病因素尚无定论，普遍认为与遗传因素，社会、心理等诸多因素有关;症状怎么来的不是我们最关心的，我们更应该聚焦于如何让症状逐渐缓和下来，从而对我们生活的影响越来越小...一般来说强迫症的疗愈需要接受系统的心理疏导，必要时还得辅以药物治疗
凡事都是双刃剑，控制欲也是。适度的控制欲可以给自己安全感，也会让自己在一定程度努力，变得越来越好。但过度的控制欲会就要注意了，会给周围的人带来压力，压抑，自己也会很累，很不舒服，在感情，人际关系等方面出现问题，影响正常的生活，及时觉察，反思自己，也可以寻求心理老师帮助。
强迫症和焦虑症也属于植物神经紊乱吗？在精神病学诊断标准里，有一种常见的心理疾病叫神经症，包括焦虑症，强迫症，疑病症，恐怖症等几种。人体内分布着一些植物神经，不受人的控制，也叫自经，尤其在心脏，肠胃周围多，人在焦虑紧张的时候，这些神经会不由自主的紊乱痉挛，出现很多躯体症状，常见的有胸闷气短，头痛头晕，心慌心悸，尿频尿急，全身疼痛等等，每个人症状不一样，和每个人的经历有关，也和自己关注点有关，有症状，但并没有器质性病变。焦虑症，强迫症，疑病症，恐惧症等心理疾病，基本都是以焦虑为主要的情绪体验，所以这些心理问题都会伴有植物神经紊乱的症状，有的轻，有的重，其中疑病症的躯体症状最重，疑病症也叫躯体形式障碍，躯体化障碍，主要关注自己的身体，总觉得得了绝症，有一点小毛病就放大，总去医院检查。所以说某人是植物神经紊乱的时候，多数指的是疑病症，过去也叫神经官能症。一个正常人，如果遇到特别大的刺激，也会出现胸闷，心慌，恶心等植物神经紊乱的症状，但这些人多数能自己调节，不会有太大影响。
