你好：人体身高与遗传因素（父母的身高）和环境因素（营养及运动锻炼等）都有关系的。青春期生长发育比较快，与饮食及运动有关系的，个体是有差异的。
平时应该生活饮食规律，合理控制饮食，食物营养搭配均衡，别偏食，加强运动锻炼增强体质，努力学习，提高自己的文化思想水平，健康快乐成长！
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一般来讲，10-16岁是孩子长高的突增阶段。女孩进入青春期的表现就是初潮。初潮每个女孩来的时间早晚差异比较大，一般是在10-16岁，但也有发育早熟的孩子8岁左右就会初潮，但是，这对于她的长高来说并不利，会导致性早熟，骨骺线提前闭合。
一般女生在初潮后1-3年身高依旧可以长高，家长必须抓住青春期这段时间，来帮助孩子长高。女孩要想在青春期长高就需要注意日常的运动，最好每日坚持1小时以上，多做弹跳类以及拉伸类的运动，女孩子可以多跳舞、跳绳的。
随着女孩年龄的长大，容易出现节食或者是控制饮食减肥的现象，在此，家长一定要阻止孩子此种行为。要想长高就必须均衡饮食，不可节食或者挑食偏食。
还有一点就是睡眠，夜晚多睡觉会分泌更多的生长激素，更利于长高此外，还有一点就是保持愉悦的心情！祝您闺女可以早日长高，实现梦想！
正常女孩子的身高大约每年长5厘米，当然了也只是个大概值，不是绝对的。如果是青春期的孩子女孩子的身高发育的会快些，一般会长高5～9厘米左右，甚至更高。身高因素遗产占一部分原因外，后天的营养、睡眠、运动也很重要，好多孩子先天遗传因素不占优势，后天通过科学的改善，身高得到了有效的提到。
人:高:短:问题，
生长激素为主，
基因与后天的容合而成，
现规定18岁为成年人，一股人定形体，但:也有少部分人:18至2O:至25岁:其中:也在悠慢的长，
万物变化:没有绝对的数据:只有一个大体方向而明，因在变化中:数据不稳:只能说在一个范围之中！谢谢
