您好,抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要,抗抑郁药丙咪嗪、阿密替林、多虑平等都有较好的治疗作用,主要用于治疗抑郁症和各种抑郁状态。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手。
您好，我是微心战疫心理援助志愿者，很愿意和您一起探讨这个好问题：
孩子多大？首先肯定的说，您是一位非常有责任感的家长，积极寻求更好的办法来帮助孩子。
如果孩子比较小，可以用讲童话的故事告诉孩子是怎么回事，待在家里是比较安全的，等外面小怪兽被消灭了就可以出去了。
如果是大一点的孩子，尽量让孩子不过多关注媒体上的一些负面消息，看看喜欢的书，听听喜欢的音乐。
另外比较重要的一点，家长对待的态度对孩子的影响更重要，重要的不是如何说，而是如何做，如果隔离期间，家长很淡定，把自己的事情安排的很好，把家人和孩子的生活也安排的轻松而有乐趣，家人其乐融融的气氛也会化解对的焦虑。
同时，家长这种淡定处事的风格也会给孩子留下深刻的印象和表率，在以后遇到类似事件时，孩子也学会了应对。
以上仅供参考，希望有所帮助。
我和你有过类似的经历，我从亲人患癌到最后离世，都一直陪伴在他身边，目睹了他受的种种痛苦，作为亲人却束手无策，为力，哪种绝望，伤心无法向人诉说，自己内心焦虑不止，渐渐的也感觉自己有病了，身体有点风吹草动，就担忧不止，不停地跑医院，自己都快崩溃了。也不愿与人交往，感觉整个人都充满了负能量。后天有一天，猛然觉得这样下去不行，于是主动和好友打倾诉，同时积极锻炼身体，主动参加朋友们的聚会。慢慢慢慢觉得自己不哪么难受了。你也试试看这些办法，相信也会对你有用的。祝你早日走出来！
你这种心态是很正常的。主要是因为你太爱孩子造成的。你也不要着急烦躁，小孩在成长的过程中都是有病治好，治好再有病这样重复往返的。现在医学技术这么发达，孩子的健康安全是有保障的。尽管放下心结，多和家人一起照顾孩子就行了。
