2021-08-14
心理指导:你好。根据你的描述，你这是内心自卑，自律能力差，认知比较悲观和消极的表现。这属于一般的性格问题，不是心理疾病。
建议学会对自己负责，养成良好的生活学习习惯，增强自信，把精力放到学业上，以积极乐观的心态面对学习和生活。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
谢邀请！孩子小时候就应该培养爱劳动爱学习的精神，，
自觉性，对于一个孩子来说，一方面是学习的自觉性，另一方面是做事的自觉性。是人就有一个共性，人的天性对什么会自觉？不外乎就是快乐和利益，对于孩子，只要达到这两点中的一点，肯定会自觉。
一、快乐
1、身体的快乐
每个人对吃饭和睡觉都自觉，因为能给身体带来快乐，如果是吃到喜欢的美食，就更快乐。当然大人不能用吃饭和睡觉为条件来要求孩子，不能说你做完作业才能吃饭，才能睡觉。那样孩子不但不快乐，还生气。
美食就不一样，不是天天能吃到，掌握孩子喜欢什么样的美食，如果他能按要求完成作业，并能坚持一个星期，则带他去享受美食。一种规律的养成需要21天，一旦坚持了21天就形成了习惯。比如很多孩子都喜欢吃德克士，享受德克士的气氛。可以让孩子从星期一到星期五按时写作业，星期六带他去德克士。孩子为了自己的快乐，会按要求去做，大人也要信守承诺。21天太长，作为孩子要达到这个快乐有点遥远，所以分三次来完成，但这三次必须连续，在21天中满足他三次的美食快乐。
2、心理的快乐
现在的孩子不管大小，玩手机最自觉，因为能带来心理的快乐。可以利用他追求这种快乐的心理，大人提出相应的条件。比如让孩子吃完饭洗碗，可以给他玩30分钟手机。要求不能拖拉，立即执行，手机中的必须经过大人审核，大人也要信守承诺。这个对快乐追求的培养同样要坚持21天，21天形成习惯后，他会认为吃完饭就该洗碗。
3、体验学习成就带来的快乐
学习过程中不一定会感觉快乐，但学习的结果会带来快乐，有了进步，会有种成就感。当孩子有进步时，家长要及时表扬和肯定，让孩子感受这种进步带来的快乐，孩子感受到这种结果是快乐的，会带着快乐的心情去学习。
4、眼前快乐和长远快乐
家长在培养孩子自觉过程中，离不开思想的引导：大人能满足的只是眼前的快乐，长远的快乐必须靠自己获得。努力学习，养成好习惯是获得长远快乐的基础。
二、利益
我们起早睡晚自觉的去打拼，为了什么？其实就是利益二字，没有利益谁又会这么自觉。
1、眼前利益
跟孩子提要求时，满足孩子的一个愿望，按要求做到了，兑现承诺。孩子在利益的驱动下完成任务，比如孩子想要一个玩具，就需要他完成什么任务来交换。玩具就是利益，要获得利益，让孩子必须有所付出。
2、长远利益
家长通过耳濡目染的熏陶，让孩子明白，家长能满足的只是小小的利益，要想获得更大的利益、更长远的利益，只有通过不断的努力，才能换来长远的利益。长远的利益就是孩子的人生理想，要实现理想这个长远利益该怎么做。
三、家长以身作则
在培养孩子自觉性时，关键在家长做好示范带头作用。要求孩子自觉时，家长陪孩子一起自觉。孩子总会有这样的心理：你不做，为什么要让我做？注意，孩子的自觉性是培养出来，不是指使出来的。
世界上有名的二十一定律：每一件事情坚持21天会形成一种习惯，一个生疏的动作做21次也会变得自然。在培养孩子自觉性过程中，家长也养成了自觉性的习惯。为了孩子，坚持吧，21天后会有一个暂新的自己和孩子。
