感谢邀请。
关于自卑这个话题，其实写的比较少，但是感触比较深。
从自我感情上来说，自卑是一种持续性的负面情绪，
这种情绪一旦产生，几乎无时无刻不影响着人的判断、决策和认知，人的思想一直沉浸在这种消极的认知中，所形成的价值观、世界观都是很扭曲的。
这么可怕的心理疾病，是如何造成的？
造成自卑的原因，个人觉得有三种：
第一种，是先天性的，这种生理缺陷通过心理体现出来的强病态，将会伴随终身，很难从根本上改变；
另外一种成因，是极端家庭环境造成的自卑，幸福的家庭大都相同，不幸的家庭各有不同，幼年的孩子在不幸的家庭中，可能会面临和承受许多成年人都无法轻易接受的行为，比如行为暴力、语言暴力和冷暴力，比如家庭的婚姻破裂，家庭纠纷，又比如家庭组成结构和认知导致的失宠，失爱等；会造成孩童从心理上产生讨厌自己，仇视社会，冷漠薄情、没有希望，情绪极端等不健康心理，形成性格缺陷；
第三种，也是90%的人产生自卑心理的原因，就是原生家庭教育氛围的影响，这其实是让人非常遗憾的一个原因。
比如父母望子成龙，十分挑剔，经常性的数落，打击积极性，过高的期望导致孩童追求完美，再比如横向或者纵向的比较给孩子造成极大的压力，像类似“谁家孩子拿满分，你为什么不行”“上次你拿满分为什么这次没有满分”之类，还有如过度宠溺孩子，让孩子对大人产生的很严重的依赖性，放弃自我主见和意识，
这种原因会造成低估自己、敏感多疑、没有主见、抑郁没成就感、不敢改变等消极情绪。
如何克服自卑感？
1、给孩子创造良好的生活环境，在健康积极的生活氛围下，有利于孩子形成健康的认知和感官
2、多赏识、赞扬，减少批评指责，或者有限度的、善意的指责劝导
3、放低标准，放慢管控，避免压力的反作用
4、放手去爱，让孩子从小学会独立的思考问题，和独立的行动能力，有利于增强心理的成就感和满足感。
基本上就是这些，再次感谢邀请。
原生家庭的童年生活一定会影响一个人的性格，这不容置疑。但性格也不是完全不可改善。所以，不能把所有的不幸都甩锅给原生家庭和童年生活，自己后期的个人成长对我们的发展更为重要。
我们先来看一下，原生家庭和童年生活是怎样影响一个人的性格的。
孩子的感受通道特别灵敏，既有感受不幸和痛苦的通道，也有感受爱和快乐的通道。如果一个孩子不被抚养人善待，他从小缺爱，那么他的感受爱的那个通道就不灵敏了，就被堵住了，而感受痛苦的通道就异常畅通。
这样的人长大后，因为太缺爱，所以他特别需要爱，不断去寻找爱，来弥补他童年爱的缺失。但同时因为他感受爱的通道太堵了，所以一般的爱他体会不到，只有特别浓烈的、强劲的、持续的爱才有可能打通他爱的通道，被他感知到爱。
但是这谈何容易，所以他既依赖你，离不开你，又对你百般不满意，极尽挑剔苛责之能。这种性格的人如果不改善，那他的生活将会是什么样子，可想而知。
另外，原生家庭中抚养人之间的关系和互动模式也会深度影响孩子的性格和他成年后的生活。
一个天天争吵、的家庭里长大的孩子，他也会习得这种互动的模式，把争吵当成正常的夫妻交流。
一个重男轻女、丈夫极度不尊重妻子的家庭里长大的孩子，如果是男孩，他也极有可能不尊重自己的妻子。如果是女孩，她要么严重自卑，忍气吞声，讨好自己的老公，要么恐婚，不会与男性正常交往。
同样，如果原生家庭中是强势妈妈与软弱爸爸的组合，那这个家庭中长大的女孩，未来也极有可能会习得妈妈，强力压制控制自己的老公。这个家庭中长大的男孩则很可能是个妈宝男，或者找个跟妈妈一样厉害的老婆，复制父母的生活。
所以，父母是原件，孩子是复印件，抚养孩子的过程就是复印的过程。父母希望给孩子复制什么样的性格特质、模式和三观，是值得所有父母值得深思的问题。
如果我们很不幸，在童年没有被很好地善待，父母也没有传递一些有益的模式，让我们在性格、心理及人际互动上出现了较大的偏差，那也不用自暴自弃，怨天尤人。因为我们人类本身就有自省和自我成长的功能。出身不好那就后天努力纠正。
这样的例子很常见，现在社会上有成就的人，做出杰出贡献的人，并不都来自于幸福的原生家庭。相反，有很大一部分人因为童年的不幸，反而激发了强烈的生存和成长动机，才取得了今日的辉煌成绩。
所以，原生家庭、童年生活会影响我们的性格，但不能决定我们的命运，决定我们命运的只有我们自己。不管是通过心理咨询，还是通过自己的努力，我们都有足够的资源和能力去改善我们的性格，改变原生家庭及童年生活对我们的不良影响，改变我们的命运，更好地发展自己，更好地成就自己。
我是心理彦究员，情感婚姻心理咨询师，希望我的回答对你有帮助。祝你顺遂。
谢谢邀请！
一个人的性格特征，必然会遗传了父母的基因，再加之生长在这个家庭氛围之中，子女迁移默化的受到父母的言传身教，近墨者黑，近朱者赤的身上必然有父母的影子。
家和万事兴。父母脾性温和乐观，态度和蔼亲切，行事风格积极向上，子女更多的阳光和充满青春活力。
家暴不断的家庭，孩子完全有可能朝着两个极端方向发展，不是消极懦弱畏缩不前胆怯怕事，就是有鲜明的暴力化烙印的遗传基因倾向。
后一种情况再遇到变故的家庭，孩子极有可能产生更强烈的逆反心理，由此导致极端的抵触和对立情绪，更不利于孩子性格的正常形成和健康成长。
当然不乏家庭严重暴力事件制造者中父母某一方的离开，或许重新组合家庭后，环境的改变，如果孩子得到了家庭的温暧，又能够接受并且融入到这个环境之中，对于改变孩子的性格，也是再好不过的事情。
人的一生，一般都会经历两个家庭，一个是自己出生和成长的家庭;一个是长大成人后自己组建的家庭。而自己出生和成长的家庭就叫原生家庭，这原生家庭对于人生是何等的重要!
人一辈子永远不要忘记原生家庭里的一切。因为她是我们的降生之地，是我们的成长之地;那里有很多快乐，有很多美好;那里蕴藏着情同手足的兄弟姊妹之情，蕴藏着父母对我们的养育之恩……
对原生家庭的美好记忆是刻骨铭心的。上世纪五六十年代，我们七兄妹出生在一个普通的菜农农庭，家里有一个慈祥可亲的老奶奶和老实善良的父母。奶奶守寡半辈子，在孙子们身上付出了全部的心血和毕生的精力。父亲是个有责任有担当的男人，一家吃喝拉撒用都是他一人打理，从不知道累和苦是什么滋味，不愧是家里的“顶梁柱”。母亲善良贤惠，不善言辞，但大家都很尊敬她，因为她与人为善，是公认的“老好人”，从未与奶奶红过脸，是典型的好媳妇。我们兄弟姊妹七个，都很懂事，不争吃、不争穿、不争玩，少吵嘴、不打架，你帮我，我助他。当时我们的家庭虽然很穷，但是亲情很浓，快乐很多!
父母没有上过学，但是他们很有“文化”，起码我是这样认为的。父母常常教育我们:要学好，当好人，做好事;要诚实，不撒谎;少说话，多做事;要努力勤奋，不偷尖耍滑;挣钱靠劳动，不贪不义之财;不与他人比吃喝，只比他人能干活……这些朴实的话语，虽然不是至理名言，但它让我们七兄妹受益终生。
原生的家庭，真的能影响到人的一生。一个好的家庭、好的家长、好的家教、好的家风所熏陶的孩子，也必定人生辉煌。
