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,记忆活动是由感觉记忆、短时记忆、长时记忆三个相互联系的记忆系统组成.这三个记忆系统在信息的贮存时间、信息的编码、记忆的容量等方面都有各自不同的特点；同时,三个系统的信息加工水平是不同的,感觉记忆的信息加工水平最低,长时记忆的信息加工水平最高.信息的长期保持是在一定的条件下,将信息由感觉记忆转入短时记忆,再由短时记忆转入长时记忆.
1、感觉记忆
通过感觉获得的信息在大脑中都要保存一个极短的时间.这就是感觉记忆,又称瞬时记忆或感觉登记.在感觉记忆中,信息保持的时间大约有0.25 2秒；信息的编码是以信息所具有的物理特性来进行的,具有鲜明的形象性.不同内容的感觉记忆,其容量有一定的差异,例如,视觉信息的记忆容量大于听觉信息的记忆容量.一般认为感觉记忆的容量比短时记忆大.感觉记忆中保存的信息如果没有受到注意,就会很快地丧失；如果受到注意,它就进入了短时记忆系统进行保存.
2、短时记忆
在注意的条件下,将有关信息只短暂地呈现一次（信息呈现的时间一般为1秒）,对这种当前信息的记忆叫做短时记忆.短时记忆所加工的信息有两个来源,其一是感觉记忆中的信息因受到注意而进入短时记忆的,其二是为了解决当前的问题而从长时记忆中提取出来,暂时存放在短时记忆中的.在短时记忆中,信息的保存时间约为5秒 2分钟；信息的编码以言语的听觉形式为主,也存在视觉编码和语义编码.短时记忆的容量相当有限,一般约为7±2个组块.组块是短时记忆信息加工的单位,它可以是字母、单词、句子甚至更大的单位.每一个单位的内部是由非常熟悉的内容组成.可见,短时记忆的容量实际上取决于组块的大小.也有人（如Simon,1974）认为,如果组块较大,则短时记忆的容量只有4 5个组块.短时记忆中的信息经过复述,就进入了长时记忆.如果得不到复述就会随时间而自动消退.
3、长时记忆
长时记忆是对经过深入加工的信息的记忆.长时记忆保存的时间很长,可以是一分钟,也可以是几个小时、几天、几年,甚至是终身的.
您好，考虑神经衰弱或者植物神经调节紊乱导致，可以服用谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。
平时避免思虑过多和情志不畅。需要保持心情舒畅。祝健康
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说过的一句话，忘记了过去意味背叛。回忆是对自己人生已走过路一种总结。
