你好，根据你描述的情况，抑郁症表面上和正常人是一样的，只是她的心情压抑，情绪低落。根据你描述的情况，如果担心是抑郁症，建议你去正规医院的精神科做详细的检查。
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神经官能症是焦虑症的细化，为何会得焦虑症还有一点是植物神经功能紊乱，何为植物神经呢？人体有两种神经支配我们的意识，大脑运动神经和植物神经，大脑运动神经受大脑支配，比如关节活动，皱眉眨眼等等；植物神经不受大脑支配，它可以是情绪支配，也可以无意识发生，比如恐惧的手抖呼吸困难等。
为什么会有植物神经紊乱？植物神经分布于内脏，皮肤表面，长期的压力担心自卑恐惧会造成不明原因的内脏各种不舒服，经常头晕，医生也查不出任何毛病，一般都是当亚健康治疗，这时候就是植物神经紊乱，也就是神经官能症。当病人经过多次而治疗无果时，医生会让患者到神经内科或心理科治疗。
其实两者是一种病，站的角度不一样而已。总体来说，这种病以长期的心理活动异常有关，患者需要的是对病的本身，对自己要有一个更好的认知，不要胡思乱想，活在当下最重要。
首先要分散自己的注意力，自找乐趣听愉快的音乐、看快乐的相声、小品，使自己放松心情哈哈
