音乐可以陶冶自己的性性，音乐与情感相结合，一首好歌可以让人心情愉悦，如同爱的人在你的身边说着＂爱你＂的感觉，高兴时听听音乐，悲伤时放一首温暖的歌让你觉得人生可以如此简单又美好。音乐是生活中不可缺少的精神食粮。
我学街舞舞蹈的心得：
这次的街舞培训课是我长大后第一次接触真正的舞蹈?，以前既不懂得如何表演，也不懂得怎样欣赏，这学期的素拓培训班，怀着好奇而期待的心情我选了这门课。第一次上课时，看到老师酷酷的舞姿，精湛的舞技，让我异常羡慕。随着音乐，练习了一些基础动作，第一 次觉得舞蹈离我这么近，真正的喜欢上了街舞这个舞蹈。
在学习过程中也有一些心得体会，首先要从基本做起，越简单的动作越要练好。看着老师跳觉得很简单，可是轮到自己跳的时候才会知道并不容易，跳起来总是不好看，这时就要注意好细节了，像腿脚放的位置，身体转动的确切角度，手的伸展等，还有节奏感很重要。街舞是舞蹈与艺术高度结合的一项新兴起的体育项目，它集娱乐、运动、艺术于一体，是文明社会里的一种高雅活动，是一种人体文化。它是一种表演性、竞技性舞蹈。舞蹈是美的化身，街舞艺术的本质，是人类精神的产物、情感的结晶，生命的象征。街舞的特征是以人体动作作为表情达意、体现生命意识的手段，前者是魂，后者是体，魂依附于体，体展现着魂。?，它以其其独特的功能，教育性、锻炼性、竞技性、舞蹈的自娱性娱人性等特点风靡 世界、覆盖全球，他使人们享受到生活的乐趣，感受到人生的价值。
生命在于运动，可是越来越多的人宁愿躲在宿舍上网也不愿下去跑两圈，街舞却凭着自身独特的魅力让很多人动起来。随着人们生活水平的提高,对街舞的重要性的认识也越来越全面,投入到街舞当中的人也越来越多。通过练习街舞可以改进我们的人体形态,改善身体机能,增进身体健康。街舞还能够使人的心理素质身体适应能力和社会适应能力得到明显的提高。许多研究表明坚持经常性地来练习街舞,不仅是一种积极性的休息,同时对增强体质有着积极的作用。通过锻炼,能更好地改善大脑的营养状态,促进身体的新陈代谢,提高身体和大脑的灵活性,尽快消除身体疲劳,保持旺盛的精力。由于街舞有效的改善人的身体形态,特别对女生来说，拥有一个自我满意的身形，能提高自信心，因此,无论在学习、工作和生活中都能拥有一个积极的情绪,而积极的情绪对人体经常活动起到良好的促进作用,可以提高体力和脑力劳动的效率,有助于发挥出自己的最大能力,从而使自我身体的吸引力和自我价值感得到明显的提高。
总的来说,街舞对提高身体自我发展有着良好的促进作用。经常从事街舞锻炼能够使人拥有健康的身体、充沛的体力、极强的自信心和适应能力,形成科学的身体自我概念、良好的身体自我调节能力和高自尊心,无论在学习、工作和生活当中都能表现出旺盛的生命力。一学期眨眼间就过去了，街舞课也结束了，虽然跳得并不太好，但我想经过这学期的学习，对 街舞已经产生了深深的感情，今后可以自学，一定会学好的。
美国音乐教乐家乔治・罗曼诺夫在!"#$年首创了一种“音乐背景记忆法”,老师在朗读英语教材的同时,播放古典音乐,能使学生记忆率提高!$倍,在#%小时内可以掌握%$$$多个英语单词.
许多自然科学家都喜爱音乐.爱因斯坦在发表“相对论”那段时间里,仍不时弹着钢琴,他说：“我的发明和创造都是来自音乐的启发.”生物学家达尔文说：“音乐常常能使我积极、兴奋而又紧张地思考我正在研究的科研课题.”俄国化学家鲍罗廷同时也是位有名的音乐家,是继俄罗斯音乐之父格林卡之后的&人“强力集团”的成员之一.在他逝世之后,根据他的遗嘱,在他的墓碑上刻着他发明的化学公式和他作曲的曲谱.可以说音乐是思维和记忆的催化剂.
如上事实说明,音乐对学习和工作有积极的作用.但是,学生一边写作业一边听音乐这一问题比较复杂,不好一概而论.比如,如果听的是刺激性很强的音乐,就不一定有助于集中精力,甚至可能起负作用.
一般说来,在学习中感到疲倦的时候,听一些优美、和谐的音乐,是有好处的,可以缓解紧张情绪,减轻疲劳感.
