心理分析:你好，你的情况应该怀疑是有焦虑倾向。焦虑症是心理障碍的一种，主要是由社会心理因素造成的。你想一想最近是否发生了什么事情让你心情不好、心理压力大？
心理指导:缓解焦虑的有药物治疗和心理治疗，如果比较严重，建议找心理医生做咨询，开一些抗焦虑的药物。此外，建议你做一些自我调节，如多倾诉，心里有不痛快的事情多找人倾诉，这样可以缓解压力;适当做些户外运动，适当的运动对于心理压力的疏解也有很大帮助;平时尽量多找自己喜欢的事情来做，分散注意力，每当想发脾气的时候就找点轻松的事情来做，缓一缓。
祝你健康快乐。
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杞人忧天”语出《列子•天瑞》：“杞国有人忧天地崩坠，身亡所寄，废寝食者”（传说有个杞国人老是担心天会塌下来，自己无处安身，以至吃不下饭，睡不好觉）。含贬义，比喻不必要的或无根据的担忧。“庸人自扰”语出宋代欧阳修、宋祁等《新唐书•陆象先传》：“天下本无事，庸人扰之 为烦耳。”
其中“庸人”指平庸的人。“自扰”是“自己惹出麻烦来”。整个成语是“平庸的 人无事生非，自寻烦恼”。区别：（1）意义着重点不同：“杞人忧天”偏重在“忧”，指不必要的或无根据的担忧、害怕；“庸人自扰”则偏重“扰”，所指较广泛，除了不必要的担心、害怕之外，还指自找麻烦、自寻烦恼、自讨苦吃等。
（2）适用范围不同：“杞人忧天”所指一般限于心理活动（担忧、害怕）；“庸人自扰”所指除心理活动外，还兼指不必要的具体行动。
只能默默的远离他的视线，慢慢淡出他的生活～这样的人只会让你的生活一地鸡毛，杂乱不堪～本来人活着就很累了，很不容易了，再碰上这样的人，真的会很累，很辛苦！
沟通过了哪里是没有责任的性质了，这样的事没有也不能有如果，果断和理性的选择是最能保护自己和孩子的 因为一个父亲的的行为也将影响孩子的成长！不能做榜样亦只能做错误引导，建议沟通前提下做出选择！
