你好，这个姜糖水是可以晚上喝的，还可以喝葱泡的水以及洗热水澡等进行预防，姜水是最好的。可以喝姜糖水、葱白泡水及洗热水澡、泡脚等进行预防
甲型流感病毒为常见流感病毒、甲型流感病毒最容易发生变异、甲型流感病毒的亚型则被人们称为禽流感、禽流感(Bird Flu)是由禽流感病毒引起的一种急性传染病、病毒基因变异后能够感染人类、感染后的症状主要表现为高热、咳嗽、流涕、肌痛等、多数伴有严重的肺炎、严重者心、肾等多种脏器衰竭导致死亡、病死率很高此采通过消化道、呼吸道、皮肤损伤和眼结膜等多种途径传播、人员和车辆往来是传播本病的重要因素甲型流感对人类致病性高、曾多次引起世界性大流行甲型流感病毒中至今发现能直接感染人的禽流感病毒 亚型 有:甲型H1N1、H5N1、H7N1、H7N2、H7N3、H7N7、H7N9、H9N2和H10N8其中H1、H5、H7亚型为高致病性、H1N1、H5N1、H7N9尤为值得关注流感病毒分为甲、乙、丙三型、甲型流感病毒最容易发生变异、流感大流行就是甲型流感病毒出现新亚型或旧亚型重现引起的流感甲型病毒的表面抗原会经常发生细小变异、这种变异被称为飘变(drift)、形象地说、飘变就是病毒通过细小的变化伪装自己、从而达到躲避人体免疫系统识别的目的甲型病毒飘变的结果是每年引发流感的毒株都有可能不同、人们每年都需要重新接种流感疫苗进行预防移变(shift)指的是流感甲型病毒发生突变、导致一种新的病毒亚型出现因为人体内几乎没有抵御这种新生病毒的抗体、所以移变的结果往往会导致流感的全球性大暴发流感病毒通常依靠病毒蛋白某部分同人体定蛋白的结合来侵入人体、因为通过这样的结合、流感病毒能够抑制人体本身对病毒感染的自然防御体系、为病毒有效地在人体内复制铺平道路甲型流感病毒流感病毒的变异以甲型最为重要、常与世界性大流行有密切联系一般来讲、流感病毒的抗原性变异就是指H和N抗原结构的改变、在亚型内部经常发生小变异(量变)、称为抗原漂移尽管它只是微小的变异、但可使病毒能够轻易的躲过宿主的免疫系统与以前面发现的毒株相比、如果在血凝素分子特异性抗原决定簇(抗原表位)上发生了突变、新的毒株被认为是先前毒株的异种变异类型、具有流行病学意义、可以造成流感的流行预防流感、除接种流感疫苗外、还需注意个人卫生习惯:1、注意保持个人卫生、养成良好的个人卫生习惯、勤洗手、勤洗澡、不要共用毛巾、口杯等日常用品、做到不随地吐痰、以防接触传播流感病毒2、居室和办公室、都要经常通风、减少室内聚集的细菌和病毒数、保持室内清新的空气3、疾病流行期应尽量避免到公共场所、比如商场、电影院等人群密集的地方与打喷嚏的人要保持1米以上的距离4、到医院看病、最好戴口罩呼吸道疾病大多由空气传染、医院就诊者多为各种疾病的患者、易被传染戴上口罩可以有效地阻挡细菌和病毒同时勤洗手对预防流感有一定作用5、一定要根据气温的变化、适当地增减衣服、防止因感冒着凉引起的免疫力低下6、日常饮食要注意营养搭配均衡、定时定量、多喝水、不吸烟、少嗜酒同时要保证睡眠充足、避免过度劳累7、要加强体育锻炼、经常坚持户外运动、以增强身体抵抗力尤其是过集体生活的大中小学的师生、要多到室外进行体育活动、劳逸结合、保持正常的学习和生活、尽量减少在室内活动和
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春天万物生长，各种病毒也开始蔓延，所以春天是流行性疾病高发的季节，其中患流感的人特别多，所以大家要注意预防，平时要多吃可以增强免疫力的食物，还要经常锻炼身体，同时也可以服用一些中药帮助抵抗流感病毒。
春天是很容易感染流感病毒，所以大家应该及时采取措施预防感染。要预防流感除了注意保暖、适当增减衣物外，还有什么办法呢?我们可以通过服用中药预防，有很多中药对预防流感很有效，今天就把几种可以预防流感的中药处方介绍给大家。
1、麻黄汤组成：麻黄、苏叶、桂枝、陈皮、黄芩、杏仁、半夏、连翘、茯苓、(头痛加羌活、柴胡)。制作方法：加水煎半个小时后温服。
5岁以下儿童要咨询药师使用。
2、黄芪防风汤配料：生黄芪、防风、桑叶、芦根、野菊花、黄芩、生甘草、炒白术。方法：把药物一起加水煎服，每日饮用一次。
防风和黄芪是补气的中药、黄芩、芦根、桑叶有疏风、散热，清肺的作用。这个汤剂可以帮助我们预防流感。
3、生姜葱白茶材料：大枣、生姜、葱白、苏叶。做法：将生姜去皮切丝，大枣去掉核，苏叶、葱白洗干净，然后把所有材料放入杯中，用开水泡15分钟，然后趁热饮用。
这款中药茶具有散寒、祛风、健脾、健胃的作用，可以有效预防流感。
4、百合银耳粥材料：百合，银耳，枸杞，冰糖。做法：银耳、百合要提前泡好，然后洗净，和枸杞、冰糖一起加水炖30分钟。
银耳有清肺、润燥的作用，百合滋阴润肺、枸杞补肝肾，一起使用可以增强身体抗病力，抵御流感。以上这些中药方可以帮助大家有效抵抗流感，身体抗病力差的人群可以试试这些方剂，不过，中医用药讲究对症，所以使用之前最好咨询医生，不同人群使用的药物的剂量是不同的，我们平时要多吃富含蛋白质和维生素的食物，多锻炼，专业也可以有效预防流感。
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