以恐惧症状为主要临床表现的一种神经症。病人对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。病人知道这种害怕是过分、不应该、不合理的，但这种认识仍不能防止恐惧发作。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。
社交恐惧症，是恐惧症中最常见的一种，是一种以过分惧怕社交活动为主要表现的神经症。患者明知恐惧反应是不合理的但无法控制，而且伴有明显的焦虑，并极力回避社交活动，或带着畏惧去忍受，影响其正常活动。
社交恐惧症的核心症状围绕着害怕在小团体中被人审视，一旦发现别人注意自己就不自然，不敢抬头、不敢与人对视，甚至觉得无地自容；不敢在公共场合演讲，不敢坐在前面，故意回避社交，在极端情形下可导致社会隔离。
常见的恐惧对象是异性、严厉的上司和未婚夫（妻）的父母亲等，或是熟人。可伴有自我评价低和害怕被批评，可有脸红、手抖、恶心或尿急等症状，症状可发展到惊恐发作的程度。
社交恐惧症的表现主要有三种情况：一种是患者只害怕当众发言；一种是患者对许多社交环境存在中等恐惧；还有一种是对很多社交环境都有强烈的恐惧，从当众发言到只是和其他人交谈，这些人是综合社交恐惧症患者。
看到这里你也许会问，社交恐惧症与性格内向的区别是什么呢？这两者主要区别在于二者的内心体验不同。内向的人感受到的更多是“害羞”，而社交恐惧症患者感受到的更多是“焦虑”和“恐惧”。
就拿当众发言来讲，很多人在当众发言时都会感到有些紧张，这种紧张背后是“害羞”，是怕自己说不好。事实上，很多人都会害羞，一项经典的“害羞”研究发现，40%的人认为自己害羞，而90%的人承认自己曾经害羞。
但社交恐惧症患者体验到的不是“害羞”，而是“恐惧”，他们会发抖、出汗、头脑混乱、眩晕、心跳加快，严重时，甚至导致惊恐发作。
一般来说，具有胆小、多疑、自卑、害羞、内向、依赖等人格特征的人群会比较容易患上社交恐惧症，他们一般自尊心较强，害怕被别人拒绝，或者对自己的外貌或者能力没有信心。
社交恐惧的患病原因常常与早期家长的教育有关。比如家庭教育过于严厉、家长的不断指责让孩子从小性格受到压抑；家庭搬迁过于频繁，孩子丧失社交机会；父母的过度保护，让孩子失去社交环境等，都易引发社交恐惧。另外，本身所处的社会环境较为恶劣，比如身边人有暴力倾向，不友善，使患者人际交往的体验较差，也会造成社交阴影，从而引发社交恐惧。
此外，社交恐惧症也很有可能是由生物原因造成的。2000年在上海召开了有关社交恐惧症的研讨会，主讲人美国著名精神病学教授戴维西汉先生说，社交恐惧症的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致。这种物质负责向大脑神经细胞传递信息。这种物质过多或过少都可引起人们的恐惧情绪。
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患有社交恐惧症的人有形形不同的表现特征。当然，因人而异。他们也有一个共同的特征。
如不愿意出门，封闭在家，不和人打交道。容易伤感，自卑感强，没有自信心。整天不敢抬头走路，当患者在人多的场合,面对众人的目光,即感内心紧张,心慌,气促,出汗,脸红发热,说话口吃,低头不敢正面看人.因此,患者害怕见人,尤其是自己不熟悉和不认识的人,害怕同人讲话,害怕社交,不敢去公共场所.患有这种疾病的患者非常痛苦,严重影响人的学习工作和前途。
我们单位有一同事，整天基本一句话都没有，别人问一句，她就说一句，也没有一个笑脸。好像整天闷闷不乐。一种深沉，孤傲之感。我试着和她相处，当她为最好朋友，慢慢她也接纳了我，我们无话不说，情同姐妹，对于她的了解，原来她是一个健谈的人，也有很高的文化。是一个聪明，活泼，可爱的小女人。只是心里太多的纠结无法释放，别人都瞧不起她。也不梳妆打扮，也不出门，只是三点一线，日积月累，不和人打交道，有很长世界都没上班。就是窝在家里，实属宅女，渐渐的也没了社交。关键一点，就是没人理解，受到别人的嘲笑太多。在当今社会。没钱没权你什么都不是，就是一小虾米。别人不会低着头来看你。其实这样的人不是天生的，是社会的歧视导致的。因为这是一个薄凉的世界。
社交恐惧在青少年当中是比较常见的心理障碍。是一种对社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的心理障碍。患者对于在团体面前、陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。
一般人对参加聚会或其他会暴露在公共场合的事情都会感到轻微紧张，但这并不会影响到他们出席。真正的社交恐惧症会导致无法承受的恐惧，严重的案例里，病患甚至会长时间的把自己关在家里孤立自己。
社交恐惧症患者总是处于焦虑状态。他们害怕自己在别人面前出洋相，害怕被别人观察。与人交往，甚至在公共场所出现，对他们来说都是一件极其恐惧的任务。
我们应当怎样消除社交恐惧症呢?先要让当事人不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法。 其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类，并试图挖掘心灵深处的根源。 然后在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景，以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。 最后可以采用强迫脱敏疗法，小步渐进。先站在车水马龙的大街上；适应后减少人数，在商场里购物；接着再减少人数，参加一些大规模的聚会；然后参加小聚会，并试图发表你的观点；最后和自己很惧怕的人交往，并时刻给自己以奖励。利用这种方法，经常不断地练习，就会使病症有很大的改观。
明白世界没有什么可怕的。就是要战胜自己。让自己充满信心。我是最棒的，别人能做好的事情，我照样会。用循序渐进的方法克服心理障碍。看见他人时，鼓励自己，主动去问声好，告诉自己，这很容易，没什么的。或者采用自我逼迫法，逼迫自己主动找人聊天，多看些社交方面的书籍，多走走。看看大自然的美景。你会觉得世界真的很美好。
放平心态，、勇于敢言！静心思量！不尖不滑出于公平之心，走到那里都一样！心中无私者！交往必定多！算计人者！路越走越窄！
一，如果你想克服社交恐惧症，首先要面对的最大的敌人就是你自己，只要战胜了对自己内心的恐惧，则无疾病的容身之处。所以要做的第一步是认可自己，相信这世界没有完美的东西，不要因为一些小事便让自己陷入纠结与悲伤的氛围，只有接受了自己，方会有更多的人接受你。
二，抵御恐惧症需一步一步的来，为自己制定一个计划，每天的规定自己做一小件自己不敢去完成的事，如，主动跟一个人聊天，帮助他人等，如此循环，你会发现，所谓的恐惧已经在不知不觉中烟消云散，这也是克服恐惧症的一个方法。
三，若是病情严重，一定要及时的到正规医院进行诊断以及治疗，要知道恐惧症其实是一种心理疾病，靠个人的力量有时候是很难克服的，所以寻求专业的治疗，是对自己健康的保障。
社交恐惧症通常是性格过于内向的人患病，因此这些人要注意调整自己的心态，尽量和周围的同学、朋友或者同事交流，我们没有必要改变性格，但是也要保持乐观开朗的心态，避免疾病出现在我们身上。
