你好从你的描述看主要是有轻度的焦虑恐惧症。不管什么原因，造成心情烦躁。主要是应该学会自己调理。建议。
应该建立一种平等观念，人人平等观念，别人所做的事情你没有办法去干预。应该尊重别人的看法和做法。多去理解别人可能就能够避免烦躁情况。
把一些问题看得简单一些，心情可能就好了。不要为名利所困。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
癌症病人，伴有焦虑，抑郁，恐惧是十分普遍的现象，肿瘤患者心理健康问题亟需医生和家人重视。那么，癌症病人如何应对心理压力？癌症两个字就能压垮一部分人，一些病人一旦被确诊癌症，极度崩溃，不能接受现实，也不能很好的应对。要多方面了解正确的癌症知识和癌症的治疗方法，这样可能会减少对癌症的恐惧，没有根据的臆测往往比真实情况要坏的多，当然这个过程更需要家人的关心和耐心疏导。在癌症的治疗中，会因病情导致痛苦症状，也可能会因为治疗带来一些痛苦，这些痛苦会加剧病人的心理负担，应及时积极向您的医生诉说并寻求帮助。癌症患者，信心比黄金更重要，不要消极，经常给自己正面鼓励，要有活下去的信念。如果身体允许，最好能经常与至亲好友联系，多倾诉自己的想法，一吐为快，不要憋着，适当保持一定的社交活动，与医生之间保持积极的互动，可以从医生那里获取信心和勇气。如果复查过程中，指标出现不好，甚至出现新的病灶，也不要气馁，鼓励勇气，积极寻求正确的治疗讯息。必要时可多咨询几位专业医生，或者申请多学科会诊。
谢谢邀请
老年人 做了手术 在一定意义上说 也是经历了一次“心理创伤”… 需要一个过度 愈合期…
如果是心理咨询师做心理干预～ 会根据情况 ～ 酌情引导当事人从关注手术前的“预期”锲入～ 手术 是“拿掉了”对身体器官有影响的部分… 可以在想象中 放大此前寄与的“期望”… ； 理解术后需要有个恢复期 等待器官的愈合 恢复功能…；设想做出健康恢复了之后 的生活计划（外出旅游 …或者… ） … ；建构自我支持系统 提升自信… 争取早日康复…
术后3个月 ～可以引导体验感受身体与手术之前的变化 … 给“胡思乱想”换个方向…
这个要去进行心理的干预和治疗！还有就是保持乐观的心态积极面对！
