你说的这种情况可以和心理科医生做一些沟通和交流，你目前的情况可能确实有一定的心理问题，如果确实可以确定，是可以做心理辅导的。可以进行一定的心理行为训练。
不！通过咨询只是心里似乎有些明白了，从蒙懂到懵逼，真正的解决还是要靠自己(想明白)。咨询毕竟是一种心里疏导，其实质性的东西还是需要你在生活中慢慢去体会，去领悟 ……
这个要根据你想要去咨询什么类型的问题去决定了，比方说有一些情感方面的问题的话，那么咨询师一般会询问你两个人之间发生了一些小故事，你对自己人生的一些看法从而去帮你分析，帮你判断你们之间的一些情况
