大家可能都是有一种经历的，那就是下雨天睡觉，常常会睡过头，而且睡得特别香，这究竟是什么原因呢？许多科学家对这个问题做过许多的研究，有的则是猜测雨天空气中会有一种物质促进睡眠，有的只是猜想湿度的差异，导致人睡得特别香，但是最后总结出来的结果竟然特别让人意想不到。
第一个原因就是声音，据科学家们研究，下雨天雨滴落下的声音是让人睡觉的关键，在噪声很大的时候，我们是经常听不到别人的说话的，这就相当于噪声掩盖住了话语声，雨声有助睡眠也是同样的道理，雨滴的声音可以掩盖住其他别的声音，比如车声人声，从而让睡眠不受打扰，女生虽然非常的常见，但是它所属的噪声却有一个专有的名词，那就是白噪声，所谓白噪声，意思上就是所有频率上都有噪声，有低沉的噪声，也有高频的噪声，这样仅仅是下雨的声音，就能盖住几乎所有其他的声音，这个白噪声就是其中一个原因。
第二个原因就是下雨天含氧量比较少，下雨天的时候空气中水汽含量增多，水汽的密度比空气的平均密度要小，因此空气整体密度变小，近地面的大气也变得稀薄，所以气压降低而气压降低，会导致空气中的氧气含量降低，运输到大脑中的氧气量就会稍微减少脑细胞活动减弱，产生一种睡意，从而使人类睡过头或者特别想睡觉。
第三个原因就是天气昏暗，下雨天一般是伴随着阴天的昏暗的天气，光线会变得非常的弱，光线弱会刺激大脑的松果体，使松果体产生一种激素，这种激素就是褪黑素，这种激素相当于催眠药，能够很好的促进睡眠。
第四个原因就是比较虚无缥缈的了，大家都知道原始人类在生活的时候都是在洞穴里面居住的，但是那个时候原始人类还要抵抗野兽的入侵，但是如果遇到下雨天的时候，人类在山洞里就可以安心的睡觉，因为下雨天野兽是不会袭击的，所以说一到下雨天，原始人类在洞穴里面就睡得特别香，所以说可能是现代人类延续了这么一个原因，所以说在下雨的时候睡得特别香，当然这个也是专家们的猜测，没有什么科学根据。
经过以上的描述，大家应该知道为什么下雨天我们会特别喜欢睡觉了吧，昏暗的天气，滴滴嗒嗒的雨声是促进睡眠的好天气大家有什么看法，可以在下方评论留言。
下雨天，睡觉天。大家都反应有这样一种情况，那就是在下雨天总是非常的困，下雨天睡觉非常的沉，睡得很舒服。很多人在下雨天实在是不想起床，从而导致了迟到的结果。下雨天总是感觉非常困，可以从以下这几个方面找找原因。
为什么人们下雨天总是感觉想睡觉？
1、天气比较昏暗
人体褪黑素的分泌和睡眠有着非常密切的关系，当褪黑素分泌高的时候，人就会比较容易进入一个深睡眠状态，这样睡起来很舒服。而褪黑素分泌又和光线有关，夜晚的时候褪黑素分泌会比较多。下午的时候天气比较昏暗，这样的情况使得褪黑素分泌，人就比较容易犯困。虽然这个时候确实不是该睡觉的点，但是身体的褪黑素分泌可不管这一套，所以困意来了，挡也挡不住。
2、氧气含量低
人是否会感觉到困，全看交感神经，如果交感神经非常兴奋，人自然就很精神。怎么让交感神经变得兴奋起来呢？答案就是充足的氧气。下雨天人们之所以感觉困，是因为没有办法让植物进行光合作用，氧气会比较低，所以交感神经不兴奋，人就容易困。
3、声音的影响
有些人晚上如果睡不着的时候，就会在网上下载一些白噪音来听，这些白噪音的所包含的声音种类很多，其中有一种就是雨声，雨声就是非常典型的白噪音。噪音按理来说，通常是让人感觉非常焦躁和厌烦的，但是白噪音不同，白噪音能够舒缓神经，让人感觉很舒适，可以把它当做助眠的声音来听。当周围环境很安静只有淅淅沥沥的雨声的时候，人就会处在一种非常放松的状态，人身体放松了，精神也会放松，就会自然而然的睡得很沉，睡眠质量也会特别高。
怎样才能让自己在下雨天不瞌睡呢？
并不是每一个人都能够在下雨天舒舒服服的睡一个觉的，大多数人还是要继续工作和学习，所以就需要克服雨天带来的瞌睡感。想要让自己在下雨天精神一点，就得从自身的一些小细节入手。比方说可以喝上一杯茶或者咖啡，达到提神醒脑的目的。转变工作内容，把一些特别枯燥容易犯困的工作任务放到后面感觉精神的时间来做。
如果特别困可以适当的午休一下，但是不能午休太长的时间，不要任由下雨天影响自己的睡眠，到点的时候就立马醒来。还有一点比较重要，那就是确保自身是一个有良好的睡眠规律的，如果前一天晚上没有睡够，特别晚睡，本身已经熬夜了，那第二天无论是不是下雨天都感觉很困，都会影响工作和学习效率。早睡早起才能让自己的精神好，否则做什么也白搭。
下雨天容易犯困并不是自己的原因，和下雨本身有很大的关系，各位不要光从自己身上找原因。如果想要在下雨天保持清醒，可以尝试一些小的方法，这样才能让自己的工作效率一直在线。
下雨天，任何人都不会安逸，因为下雨，地球磁场发生变化，人们容易产生焦虑情绪，有点无所事事感觉，迷茫困惑情绪上升，下雨天不适合睡觉，感觉不舒服是正常，多和家里人或者朋友聊聊天会好过点。
【安全感】
这个我是比较认同的，当雨声噼里啪啦的下的时候，而此时正好我们又躲在被窝里面。会不自觉的有种安全感，觉得此刻自己是处在一种放心的状态下。安全感高了，自然入睡的也就更自然了。
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【可见度更低】
下雨天的时候，可见度是比平常的时间要高的。不知道大家有没有这种情况，当室内开灯的情况下是睡不着的。而如果室内的灯光灭了，而外面的灯光透过窗户照进来也会影响睡眠。而下雨的时候，外面的能见度是很低的。环境更加黑暗。黑暗的环境更能让人快速入睡。
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【温度跟湿度发生变化】
下雨的时候室内的温度会相应的降低，湿度会提高。而躲在被窝里面就会变得更加舒适。更加舒适的环境下，睡眠自然也就更好了。
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【雨声有节奏感】
下雨的时候滴答滴答的声音是非常有节奏感的，而且声音的频率比较低。雨点密度又比较高，这样无数个滴答滴答悦耳的声音传入我们的耳朵就好像天然的摇篮曲那样舒缓有节奏，这样听进人耳中就不是噪音，而是悦耳的摇篮曲了。
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【人的心理作用】
一般下雨天气是不常见的，而下雨之后很多人会感到兴奋，就是因为这个原因。下雨天也会让空气中的尘埃落地，让空气更加新鲜。空气流通更加顺畅，进而影响人的心情，心情好了睡眠质量也就更好。
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【活动受到限制】
“明天下雨，原定在明天的会议取消。”听到这句话的时候是不是很多人都开心的跳了起来。因为下雨的原因导致人的活动受到限制，很多事情无法完成，不用去做自己不想做的事情，可以享受短时间的放松，尤其是在下雨天无所事事，没有比美美的睡上一觉更令人愉快的事情了。
回答了好多的提问，就觉得您的提问最靠谱的，确实我也有这种感觉，下雨的时候睡觉特别舒服，这个问题原来也困扰了我很长时间。我原来一路高歌奋进的时候没感觉到有什么不对，现在才感受到了，其实就是我们每个人都有一个焦虑感，我们在潜意识地当中觉得如果没有刮风下雨停止奋斗是不对的，也就是在下雨刮风的时候，我们在家里面坐着才有点心安理得感觉吧，做人真的很累，我在医院的重病室里面住院的时候，才感觉到真的好爽！因为那种时候我知道我什么事情都有理由不去做了！给自己找了一个休息的理由！
