您好，根据您的描述，这种情况不是抑郁症，而是焦虑症的表现。平时一定要适当减压不要总想这些烦心的事情。适当的加强户外运动，必要的时候到心理诊所进行就医。
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回答毫无疑问是的。请换个发型换套贵点的新衣服换个生活环境必要时休个假然后满血复活再激情满满投入到新的工作和生活当中，如果有必要有选择地戒掉或远离一些不良的人或事，如果工作太轻松可以考虑去健身(得花钱)或者直接找个工地(不用花钱还不少挣钱)效果是一样的，累了的人睡得最香了保你倒下就睡一夜无梦。
问题分析:你好，上述的情况考虑与有忧郁症征兆，情绪不稳定影响也有关联的意见建议:有上述的情况，平时多与性格开朗的人交朋友，多向他们学习，对改善现状也有帮助的，祝好心情
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