俗话说好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。智商做事，情商为人。那么我们该怎么提高情商呢？请看下文。
情商的提升并不是一朝一夕就可以成就的，它需要你一步一步慢慢积累，只有你拥有丰富的知识，你才能在遇到问题的时候处事不惊，遇到问题你也能够游刃有余。
沟通是人际交往中的桥梁，培养良好的沟通表达能力能使你交流畅顺，和别人愉快的交流。情商低的人往往是不太会交流，这种时候，我们需要可以的去培养，多学习一些沟通的技巧，并经常练习，多找别人聊天，不要怕聊得好不好，努力终究会有收获的。
在遇到问题的时候，你需要自己多想想这么做是否是正确的，考量好厉害关系。不要让别人的言论左右了自己的思想。
培养一个兴趣爱好，可以让自己的心平静下来，心情浮躁的人情商不会高到哪里去，所以，让自己静下来。
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小编id:情感桃源
在职场中能混得如鱼得水，能做到进退自如，这恐怕是绝大多数人的毕生追求了。
小张刚到公司时，公司刚起步。薪水又不高，事情又多，很多人都想着有好的机会就跳槽。只有小张人实在，觉得刚起步的公司老板也挺不容易的。就留下来，和公司一起强撑着渡难关。几年过去了，小张吃苦受累，但也练就了“三头六臂”。对公司每天面临的各种困难都了如指掌。久病成医。渐渐的，公司里一遇到棘手问题，员工们不是想到第一时间找老板，而是问小张在哪里……
后来，公司发势头强劲。慢慢由小公司发展到大公司。由一家公司发展到遍地开分公司……每次见到小张，老板总是动情的说，公司如果没有你，根本走不到今天。
如今，小张已是公司副总。老板对他都是礼让三分。
小李在销售公司上班，公司是团队集体运作。有广告策划的，有散发的，有接待客户的……小李是负责接待客户。
看着自己幸幸苦苦每月接了那么多业务，最后还要与其他同事分利润。小李心里好不情愿：那些整天坐在空调房里的人，全靠我们这些人赚钱分给他们，太不公平了。
一年来，小李的销售业务一直名列前茅。这样的好成绩让他觉得自己完全可以单独干。于是，他选择离开团队，独立去拉客户……
结果，信心满满的小李发现，离开了团队，客户根本就不信任他。以前签了合同的老客户，担心上当受骗，都纷纷想撤单……
任何单位的领导，最看中还是你能否创造价值，做事是否可靠，要做领导欣赏的人，关键得做让领导放心的人。
首先得围绕领导重视的首要工作。任何领导都强调统一思想、围绕大局、聚焦中心工作。偏离领导重视的首要工作，事倍功半，甚至被边缘化。所以，不管是在机关，还是其他社会组织，领悟领导意图、聚焦中心工作，都是基本功。
要用成熟语言与领导沟通，说话干净利索、直击要点，不要怯场、不要啰嗦。不要做机关里的巨婴。你存在的最大价值，就是不讲条件。
管好你的嘴巴。大发议论者、侃侃而谈者都不是好的选项。领导在寻找那些务实、能解决实际问题的人。
不做过头承诺。几次超过领导预期，定会留下深刻印象。
能够独挡一面。不能独立胜任特定某项任务的人，价值很低。领导需要通过你的工作，解放自己更多的时间。给领导提供可操作的决策建议。出于公心、周全思考、切实可行何时候都不能情绪化、更不能负气放松本职工作。你的本职工作关系单位，情绪化会毁了你，让领导对你失去起码的信心。无论有何种委屈，先把手头工作干好。
未必达到揽过的境界，但起码不要抢功。摆正心态，换位思考。多放在全单位、决策角度考虑问题。
延迟满足。不要急于追求回报，让领导为难。
从不居功自傲。不要认为缺你不可。没有任何人不可替代。居功自傲引发领导缺乏安全感。
不捅娄子。一件事情让人不放心了，标签一旦贴上，不好摘下来。
一年起码有件创新、亮点工作。体现自己的想法和执行力。
你付出的，其实都看见了，只是没说而已。你还年轻，没实力做甲方，要先付出，先提交成果，给你机会已经不错，不要先要求别人交付
想起一部好莱坞电影，金.凯瑞饰演的金融公司某男，在职场和生活中处处碰壁，突然受到启发，每天面对各种人都说“yes”，从此受人喜欢，顺风顺水。
在职场谁不喜欢乖巧的新人呢？所以从上班第一天开始，先对着镜子练习微笑，哪怕昨天如何糟糕！接着告诉自己，工作中别人说什么尽量点头，不皱眉头；闲暇时学会倾听，无论对方说的怎样，适当接一二句无关痛痒的话，时间一长你就进他的朋友圈了。热心肠也是一付良药，在对方生病有事时嘘寒问暖，下班时让人搭顺风车，代接快递等，只要看到的、想到的、力所能及的，都去做。
总之，眼里有别人，别人才能装下你；嘴甜一点，手脚勤快一些，没用的话不说。这样的话没多久，你就是单位里的"红人"。
1、与其事后说“对不起我这人说话比较直”，不如事前想三秒。
“说话直”并不是真性情，它仅仅是情商低的体现。在人际交往的聊天中，看破不说破，给对方留有余地，是最基本的聊天潜规则。
很多人说话直也便罢了，他们还总喜欢在说话结尾加一句“对不起我这人说话比较直”，希望以此降低给对方的伤害。实际上，这句话不仅于事无补，反而会使对方更加在意你之前说的话。
再亲密的朋友也需要距离感，与其在说出不中听的话之后想办法补救，不如开口前先想三秒。通过看场合和对方脸色，想好这些话适不适合说。聊天本是一个传递信息的轻松过程，不必把双方弄得都不愉快，得不偿失。
2、将“谢谢”换成“谢谢你”，将“我”换成“咱们”。
聊天时，重新组织语言或换一种表达语气很可能会达到完全相反的效果，这也往往是聊天当中的一种礼貌。
比如，道谢时将“谢谢”改为“谢谢你”会显得更加真诚；在提出请求的话语之后加一句“好吗”会不显得强硬；将“你听懂了吗”换成“我表达清楚了吗”可以让对方感到更舒服；把“我”换成“我们”或“咱们”可以拉近双方的关系。
3、寻求合作时，少说自己需要什么，多说我能为你提供什么。
成年人的世界，人脉的本质是等价互换。如果你想向对方提出合作，可以考虑先向对方展示自己所能提供的东西，也就是我们常说的“利他思维”。
每个人都会或多或少地优先为自身考虑，这是人的本性之一。因此，在寻求合作的聊天中，千万不能一上来就谈自己所需要的东西，而应当先体现出自己的价值，这一点非常重要。
4、善于向对方提问，将话语主动权抛给对方。
聊天当中最忌讳自己说得兴高采烈，对方默默充当听众，这是一个很不礼貌的行为。
留意关注对方的交互式聊天，是最常见的一个社交礼仪。当你回答完对方的问题，你可以用一些简短的问句，比如“你觉得呢？”“是这样吗？”，将问题的话语主动权抛回给对方。
除此之外，你还可以主动向对方提出一些问题，一旦对方打开了话匣子，你也就找到了双方兴趣的共同点，聊天过程会因此而变得愉快。
5、赞美别人的时候，加上细节。
众所周知，赞美在聊天和其他人际交往的任一场景中都格外重要，因为我们每个人都希望感受到他人对自己的肯定。
但是，赞美是需要技巧的，不恰当的赞美会显得虚假。我们不妨从细节上来赞美一个人，比如说一个人今天的打扮很漂亮，你可以表达为“今天你的衣服真好看，搭配很修身，显腿长。”
6、谈起成就时，要提到别人；承担责任时，要提到自己。
一个人获得的成就通常情况下都是“借力”的结果，单打独斗取得发展的人很少。因此，在向别人谈起自己的某些成就时，要提到别人给予的帮助。
同样的，当我们面临一个问题需要承担责任时，主动站出来很有必要。聊天当中将需要承担的责任多多归于自己，可以让对方对自己更加信赖。
成就提到他人，承担责任提到自己，这是做人的本分。
7、适时降低好胜心，不必每次都争个输赢。
聊天当中我们未免会因为某些话题而产生分歧。每个人都有好胜心，在它的驱使下，常常会出现双方都不愿让步的情况，最终不欢而散。
其实没有必要。一个人的观点是很难被别人改变和说服的，所以聊天当中争论的输赢在一定程度上也没有太大的意义。
你完全可以继续坚持自己的观点，默默放在心里就好。有时选择退一步，事情的结果可能会截然相反。
以上就是我的一些想法，希望对你能有所帮助。
