老人整夜睡不着觉可以给老人喝一杯牛奶，然后吃一片褪黑素，平时多注意休息，精神压力不要太大饮食，避免生冷油腻，辛辣刺激性的食物，饮食吃着蘑菇，牛奶，瘦肉，鸡蛋，增强体质免疫力，每天让老人泡泡脚。每天让老人听听心理放松治疗，音乐可以让心情放松下来就可以了。多陪老人说说话散散心改善一下老人的心情。
1、在价值观上不要把睡眠看得非常重要.失眠患者往往认为睡眠是人生第一重要的事,整天想的就是怎样才能睡好觉,他不理解睡觉是为了保证健康,健康是为了工作,而工作并不是为了睡觉,也就是说:睡觉并不是人生的目标.老年人失眠的治疗方法
2、人每天只需要深度睡眠2-4个小时,其他是有梦睡眠,如果人真的一夜不睡,3天就可以让人的精神崩溃,5天就可以导致死亡,但有的人说好多年都没怎么睡觉,可是他思维仍很正常,所以他的失眠问题并不是想象得那么严重,人应该相信自己的生命力.
3、睡眠也是人身体的自然反应,不要人为地去控制它,应该采取顺其自然的态度.正常人也会由于各种原因半夜醒来,不同的是,正常人并没有害怕和排斥的想法,不反省和讨厌自己,完全接受自己的自然状态,这样才能放松.
4、许多失眠者总觉得自己晚上觉没有睡够,白天睡得越多,晚上就越睡不着,而且也没有心思去参加业余爱好活动.正确的做法应该是多参加户外的体力活动,放松心情,尤其是睡觉前不要让大脑处于兴奋地思考状态,应做一些散步、爬楼梯、拖地等简单枯燥乏味的体力活动,感到累了,困了再睡觉,然后以顺其自然的放松状态,进入睡眠.最好到医院详细咨询，也可以咨询我。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
你好，朋友，你的情况是由于失眠所造成的情况，利用药物煎汤的热蒸汽熏蒸患处，并用温热药液淋洗局部的外治法。对于失眠也是有一定的疗效， 1。
烦躁不易入睡时，喝杯糖水，生成大量血清素，抑制大脑皮层。2.一匙莴笋浆液汁，融于一杯水服下
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婆婆之前也是整宿睡不着，老觉得身上烫，体温又正常，哥带她去了长沙湘雅，医生让看神经内科，她以为是让看精神病的科不听解释自己跑了。又晕车去趟长沙难受再也不愿去了，失眠两个月后了！嫂子后来说可能妈是抑郁了，失眠之前患了冠心病，高血压二十多年了，检查心脏上长的心肌桥阻塞85%，这个位置又不能手术，多长的一般人没有心肌桥，只要情绪稳定生存没问题，但是终生服药，而婆婆只想像感冒一样一星期能治好断根，还能天天打麻将，医院治不了自己在外乱买药吃信迷信还成天想着是人害的还不让我们管，管就是不让她治，娘家人都请来了，石灰水黄土水黄莲什么神打药打的人的药（怀疑被人神打药打她娘家有会这种的人）都吃了三四家，瞎折腾没人能管，后来去信迷信说什么冲不过去了自己了！现在看到头条上这么多抑郁症患者的情况想想婆婆那时真是抑郁了。带老人去看医生吧！另头条搜下失眠的穴位，人身上有失眠点安神穴，疏通肝经睡得香只要搜失眠有穴位按摩有瑜伽体式治失眠的，另看老人有什么担心的事帮忙解决了心里没事才睡得香！
老年人都有睡眠不好的情况，这是正常情况，我今年七十多岁了，以前睡眠很好，前年动了两次手术，虽然病好了，但影响了睡眠，靠吃斯诺斯安眠药才能入睡，现在我首先把心态调整好，白天尽量多能所力及的活动，晚上不要早睡，一般我晚上十一点半睡觉，十二点睡着，吃一小颗安定片（不要怕什么安眠药会带来依赖），到早上六点钟醒，午睡一小时，我现在精神很好，每天逛逛公园，散散步，看看电视，听听音乐，到时候同老友出去农家乐住几天，一个星期一次同儿子媳妇，孙子聚聚，到时候在今日头条上写写小文章和心得，我现在有粉丝近万，点赞十多万，活得很开心，充实，不要怕死，人总是要死的，最大的心愿活到八十多岁而无疾而终，不要痛苦地活着，不要拖累子女，现在活一天尽量开心一天，不要想得太多，好了，以上都是我的心里话。
