谢邀：这是一种以静制动的思维， 俗话说冲动是魔鬼！
能够以静态的来化解，即将爆发的情绪！
其内心是具有相当高的素质涵养！
那就得遇事多思量三思而后行，不要被情绪影响要做情绪的主人。多自省想想自己发怒是因为什么，是别人的一句话还是自己遇到一件事。最好把它写出来，要发怒的时候看看告诉自己要冷静。等你习惯了自然就不需要那些东西了
愤怒？你看明白了，现在是冠状肺疫，找的就是肺，如此凶猛的病毒，不单是会要你的命就算完事，它还会要你家人朋友的命。
积点德带上口罩，行个善守在家中，只要在家待半月，大家平安气自消。
