结婚一年多了,婚后发现妻子有抑郁症可以离婚吗?
每个妈妈在生孩子过后,都会由于体内激素的变化,产生情绪上的波动。自己在生完孩子的第20天的时候,由于大宝后背不明原因的起了很多小红点,自己的心情极度低落,特别自责,心情十分复杂。所以老公下班以后,稍有不顺心,就会对老公颐指气使。我的老公的脾气很好,当时无论我如何过分,他都让着我,被我指使着干这干那的,出力还不讨好,我就是觉得他在家就是惹我生气的,看到就烦的感觉。有一天,我妈妈下午没在家,老公下楼去给我买点水果,我自己在屋里竟然抱着大宝哭了起来,我就喂奶的时候,感觉想把大宝的头放在自己的脸旁边这样搂着的姿势特别可怜,是娘俩相依为命的姿势,如果就剩我们娘俩了以后会怎么样......自己给自己加了超级多的戏,一顿哭。等老公回来的时候,看到我在那哭,他哭笑不得的来哄我,问我为什么哭,我说你一下楼,我就觉得你不要我俩了.....这是真实发生在我身上的事情,自己现在无论如何也想像不出来,自己当时会这样的戏精上身。不过值得一说的是,哭过之后,心情马上好了不少。后来,我觉得我彻底好了的时候,是看了《亲密关系》的这本书,里面提到了一个观点,你对老公的所有要求,都是因为内心的匮乏导致的。而解决的办法就是,当你生气的时候,有难以解决的问题的时候,就想象一下自己是爱老公的,你会如何做。比如,我非常生气老公不帮你分担家务,照往常我一定会对他说:“地那么脏,你看不到吗,不是说好了你擦地的嘛!”但是,这个时候我会想,如果我是爱他的,那我会觉得就谁擦地的这个事情,不值得伤害我们的感情,我就擦一下,又能怎么样呢?这之后,我们的矛盾瞬间就减少了90%。现在我们的感情随着孩子的到来越来越好了。
产后抑郁症,是一种疾病,需要得到专业的治疗。产后抑郁症是女性分娩后出现的生理、情感和行为变化的综合征,一般在产后 4 周内发作。核心症状是心情压抑,疲倦无力,常无缘无故哭泣,多为晨重夜轻,仿佛生活失去了乐趣。心理症状焦虑、担忧;不能集中注意力;悲观、失落;自责;无助感、孤独感;幻觉、妄想;有或伤婴的想法或行为等。躯体症状失眠、易醒;食欲下降、体重减轻;头痛、恶心;便秘等。产后抑郁与内分泌因素、心理因素都有很大的关系。
你好,我是西瓜视频和今日头条做母乳喂养和育儿分享的黄老师,感谢你邀请我回答这个问题。产后抑郁的确很常见,如果妈妈心情不好,肯定会影响到宝宝,宝宝虽然不会说话,但是能感受到情绪,感受到家庭的感情氛围,一个开心幸福平和的氛围,也能让宝宝能更加开心快乐成长。抑郁的原因应该有多方面的:第一、产后激素不稳定,更容易引起情感波动,产妇会更敏感,稍微一个小事情,可能都会引起很大的反应;第二、产后带孩子喂奶很辛苦,要熬夜,不能休息好,人在没有休息好的情况下,也会情绪不佳,还容易造成免疫力下降;第三、家人给到的关怀不够,有时还会有来自家人的压力,最常见的就是,比如说产妇奶水不够,喂不饱孩子,喂孩子疼痛,让妈妈对喂奶产生恐惧,等等;第四、产后围着孩子转,生活都是孩子的吃喝拉撒,和之前的生活发生了翻天覆地的变化,也会造成很大的落差。应该还会有很多其他原因,这里罗列一些常见的因素,再来说说怎么预防:第一、提前学习,了解产后喂奶知识,带孩子会遇到一些什么常见问题,比如喂奶痛不能忍,要及时调整,宝宝晚上会夜醒,了解一些,心中有数,避免临时慌乱;第二、和家人要协同分工,产妇需要好好休息,尤其月子里,家人要不仅要照顾产妇的饮食起居,还要照顾产妇的情绪;第三、宝妈还是要有自己的朋友圈子,有自己的爱好,和朋友约着吃个饭,喝个下午茶,或者做点自己喜欢的事情,不能因为孩子把自己都弄丢了。
1.产后抑郁的三种类型第三日抑郁:患者往往是初产妇,发病于分娩的三天内,症状较轻,主要表现为情绪沮丧、焦虑、失眠、食欲下降、易激怒、注意力不集中、持续数日后症状可自行缓解。内因性抑郁:发病于分娩后2周内,表现为激动、情绪低落、焦虑、无助感、无望感、最恶感、担心养不活所生的孩子、严重时会担心孩子在世界上受苦而出现杀害婴儿的行为,然后。神经性抑郁:多数产妇以往有神经病的病史,在分娩后原有的不良情绪体验加重、身体不适、情绪不稳、易发脾气、睡眠不安等。产后抑郁怎么判断?美国精神病学会制定的产后抑郁症的诊断标准是,产后两周内符合以下5条或以上,并会在产后4周内发病:①情绪抑郁;②对全部或多数活动明显缺乏兴趣或愉悦感;③体重显著下降或增加;④失眠或睡眠过度;⑤精神运动性兴奋或阻滞;⑥疲劳或乏力;⑦遇事皆感毫无意义或有自罪感;⑧思维能力减退或注意力涣散;⑨反复出现死亡想法。7种方法赶走产后抑郁1、对自己好一些尽可能多休息。当孩子入睡时,新妈咪也要小睡一下。照顾新生儿会让你精疲力竭,加上不眠之夜,很容易导致情绪低落。为了对抗疲惫和抑郁,你必须获得休息。另外,要保持营养丰富的饮食,多吃谷物、蔬菜和水果;保持良好的健康习惯,适度锻炼身体,不要因为你照顾自己的需要而感到内疚。2、积极寻求帮助一个好妈妈知道何时寻求帮助哟,当你需要帮助的时刻不要犹豫。帮助可以有很多种形式,例如请老公帮助完成家务和夜间喂奶的工作,请家人帮助准备食物或者处理家务等等。3、和他人分享,不要独自忍受孤独和老公谈谈,确保他知道你的感受和担忧。找一个信任的朋友,和他谈谈你的感受。这些都是很好的借用外力纾解自己情绪的方法。另外,单单和其他新妈咪谈心这一点,也会让你得到惊喜:如此多的女性曾有过类似的感受。你并不孤独。同时你也可以学习她们应对的方法和经验。4、走出去新鲜的空气、温暖的阳光对你和孩子都有好处。如果你觉得自己现在还应付不了这样的运动,那么走出户外,在温暖的阳光中坐几分钟,深呼吸几次,也会有好处。5. 给自己留一点时间在这个非常时期,你需要关注的不仅仅是孩子,还有你自己和你的丈夫——把宝贝托付给家人照顾一会儿,放松地洗个澡,如果你习惯化妆,就化个淡妆,让自己看起来容光焕发。为自己买几件漂亮的新衣服。让自己衣衫光鲜,会提升你的情绪。出去拜访一个朋友,或者只是走一走。留一段时间和丈夫单独相处,了解他的想法和感受。6、合理的期望改变自己和家人的期望,放弃完美主义的想法,不要期望自己可以像以前一样把家里每一件事都打理得井井有条。不要迫使自己做所有的事情。新生命的到来会占用你太多的时间和精力。在不感到疲惫的前提下尽力而为,其他的就交给别人去做吧。7、简化生活,避免改变在怀孕和分娩后1年内,不要做出任何重大生活改变。重大的改变会造成不必要的心理压力,使生活更加难以应对。每个孩子都有权利拥有一个健康的妈咪,每个妈咪都有权利享受生活和孩子带来的乐趣。不要独自忍受不良情绪的折磨。只要应对得当,产后的生活虽然依旧劳累、繁忙,宝贝和妈咪却都会快乐而幸福。请猛击关注【婚礼纪】!看更多结婚干货;婚礼素材灵感;随时解答婚礼疑问