人际沟通是一门学科，是经过人与人之间，人际之间互相沟通，经过交流，疏理分解识别的经验总结。人与人之间的差距，层次，性格，性别，风格方面等等都是一项工程，要掌握好运用好人际沟通，人与人之间的关系是每个人必经之路，沒有了人际关系，没有把人与人之间事情搞好，是人的一生败笔，不论对仕途，生意都没有好的结果。沟通是建立人际关系的桥梁，如果这个世界缺少沟通，人类就会出现灾难，人与人之间，家庭之间，夫妻之间如果缺少沟通关系就会处于僵硬与冷漠之中，就会出现误解或形成扭曲局面，就会给感情工作和生活带来极大的伤害。现在世界是信息时代，速度之快难以想象，人与人之间的交流不可缺少，交流面更广，生意来往都需要交流，更需要信息交流互动，都离不开沟通，人与人之间的矛盾产生都在时时刻刻产生，沟通不好就产生矛盾起，关键点都在于沟通方面出现了问题。自己在沟通这方面存在很多问题，存在着语言障碍，这也是先天性的，是遗传祖先的基因。但是不能因为自己有这方面的缺欠就止步不前，更要想方设法改变自己。1.首先要订立目标，如果没有一个明确目标哪就不叫沟通，只是一起闲聊而已。2.沟通要达成共识，在沟通完成后双方必须达成一个共识或者协议，如果没有达成共识说明自己这次沟通失败。3.在沟通问题时侯要注入思想感情，都知道在沟通的时候要注入思想感情，都知道在沟通的时候其实就是双方传递信息思想，所以带入思想感情更容易沟通，是训家处理人际沟通关系的基础。沟通要素:心态、主动、关心。要从自己的心态调整方面入手，把自己心态调整好，放松心情，顺其自然，养成生活习惯，解决现实生活中的困难，保持乐观向上的心态，给自己一份好心情。创造主动机会，学会与人交往，主动参加人际交往，发现自身优点，注意自己行为变化，积极主动联系沟通，创造人际关系环境。多主动关心所有沟通的人际群体，感流，感情沟通是人际关系的基础。 {!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 512, "vposter": "-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-0022/e3f4810c1cad438e9985c3d0721ceb25~noop.image?x-expires=1992565263&x-signature=fJN9ERBl4x5oTPCYJzrj9zTH6bA=", "thumb_width": 288, "vid": "v02016ea0000bpfq9nm4tqbqpai2ilag", "vu": "v02016ea0000bpfq9nm4tqbqpai2ilag", "duration": 19.93, "thumb_url": "tos-cn-i-0022/e3f4810c1cad438e9985c3d0721ceb25", "thumb_uri": "tos-cn-i-0022/e3f4810c1cad438e9985c3d0721ceb25", "video_size": {"high": {"duration": 19.93, "h": 512, "w": 288}, "ultra": {"duration": 19.93, "h": 512, "w": 288}, "normal": {"duration": 19.93, "h": 512, "w": 288}}} --}
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我们说孤独症又叫自闭症，它是一种社会性发展障碍，通常在2-3岁的幼儿时期被发现，其典型特征为社交障碍、语言障碍、重复刻板行为，并因此而严重影响孩子智力、情感、社会交往和生活学习，孩子在某些方面的发展明显落后于同龄人，发育停滞甚至倒退。许多人对孤独症的认识存在误区，其实孤独症并不是一种心理疾病，而是一种与生俱来的发展障碍。他并不像某些先天缺陷那样，在孩子出生之时就能表现出来。许多人容易将自闭、孤独与自闭症、孤独症混淆。虽然二者之间只有一字之差，却有天壤之别。那么日常中，我们如何判断，孩子是否有孤独症倾向呢？首先，孩子是否存在社会交往障碍，眼睛不看人，听力正常但呼之不应，不听指令，不懂炫耀。其次，有语言交流障碍，两岁还基本不会说话，三岁只有少量的语言，但是没有主动性、有意义语言，也不能用眼神、手势的来表达自己的需求。最后，孩子的兴趣狭隘，有重复刻板行为，重复玩相同的游戏，如开门、开关等。有一些家长说，我的孩子有些表现像孤独症，有些表现不像孤独的那么孩子，到底是不是呢？我们说，每一个孤独症孩子表现都不一样，有些表现孩子很聪明，动作很灵活，有些表现没有语言，而另外一些人说话滔滔不绝，很多孩子智力落后，但也有少数很聪明，甚至在某些方面胜过普通儿童。有些孩子非常喜欢音乐，但是有些孩子特别惧怕大的声音，有一些特别喜欢画画水平还很高，但是有一些手脚笨拙一个字都写不好，如果我们接触更多的孤独症孩子，就会发现他们有一些共同的特点，无论有没有语言，他们都存在社会交往的障碍，无论有什么样的兴趣，这些兴趣都会显得有些狭隘。很多人对于孤独症的认识，觉得这些孩子都是生活不能自理，其实并非如此。学术界对孤独症谱系障碍提出了新的解释，包括不典型孤独、阿斯伯格综合症、高功能孤独症等等一系列，都被列入了孤独症谱系障碍的范围。这也是孤独症近些年来发病率增高的主要的原因。我们说，正常儿童的发展有其一般规律，当孩子在不同的发展阶段中表现出明显的落后或异常，出现一些典型的特征，那么就应该引起父母的注意。很多早期的症状，在孩子不满一岁的时候就能够被发现，但是对于大多数的孩子而言，还是要等到到达一定年龄，才能明显的表现出其特征。一般来说，在3岁以后就能够进行比较可靠的诊断，这个主要和评测量表和评估工具，以及医生的个人经验有关系，我们知道发育障碍疾病有很多类型包括脑瘫、智障，那么早期诊断就可以早期治疗。儿童的神经系统容易受到伤害，也容易进行修复，建议的孤独症的早期的诊断和干预非常重要，如果可以在孩子两岁或一岁左右进行诊断和及时的治疗，那么孩子改善的机会就会明显增加，起到事半功倍的效果。那么如何进行早期的诊断，如何进行家庭干预，这个是一个非常重要的课题，欢迎留言咨询，教您进行家庭训练的方法。关注大赛爸爸说，让更多的父母在育儿的的路上不焦虑！
怎么克服社交恐惧，听一听精神科医生来给你讲一讲社交恐惧症的治疗。说一说社交恐惧我们所说的社交恐惧又叫做社交焦虑障碍，是在接触一些涉及人际交往的场景时，出现的持久的强烈的恐惧和回避行为，恐惧发作时有植物神经系统的症状，虽然患者知道恐惧本身是没有必要的，但又无法控制，并伴有一定程度的焦虑、抑郁和强迫症状。恐惧的对象可以是某个人或某个些人，或者某些然他比较紧张的场景，往往会对于患者的工作和生活造成比较明显的影响。那么社交恐惧的人是反感与人交往吗？不是的，事实正相反，社交恐惧的人往往内心深处是希望去到对于其他人来说轻而易举的社交场合，他们也会羡慕的望着小伙伴们侃侃而谈，但即使这样简单的事情对于他来说也需要极大的勇气。他渴望发出自己的声音，却一次又一次的将想了很久的精妙语句又咽了回去，又咽了回去，又再一次的咽了回去。他的脑海里有很多的想法，设想过很多与人相处的场景，但又一次又一次的放弃了好不容易骨气的勇气，像每次一样。他好不容易骨气了勇气，走进了想象了很久的场景，但这仿佛用尽了他所有的勇气与力量，最后所剩的只有恐惧和焦虑……社交恐惧怎么办？可以治疗，甚至可以治愈。社交恐惧应该如何治疗社交恐惧有明显的心理因素存在，所以心理治疗的效果是要好于药物治疗，但心理治疗往往起效慢，需要至少2周以上的时间，还要看患者本人的心理治疗接受度，所以最好采用心理治疗 药物治疗的联合治疗模式。关于心理治疗的具体选择则其实更多还是看主治医师的个人判断和治疗习惯，因为心理治疗的学派和方法很多，比如适合社交恐惧的心理治疗有“系统脱敏疗法、暴露疗法、认知行为治疗、森田疗法”等等。这里面我个人是比较认同系统脱敏疗法对于社交恐惧的治疗的。系统脱敏疗法治疗社交恐惧的方法是分层次的逐层让接受治疗者由浅及深的逐渐适应不同程度的社交。在开始一个新的层次的训练而出现紧张、恐惧、坐立不安等等焦虑情绪时，选择放松训练或者抗焦虑药物缓解受治疗者的紧张焦虑情绪。而当其逐渐适应了这个层次的社交后，再开展下一层次的社交，直到完全适应了正常的社交活动。我们的社会生活压力大，工作压力也大，与人社交存在越来越难的倾向，很容易产生社交恐惧。而社交恐惧对于我们的工作和生活影响实在严重。所以如果你有这方面的问题，建议你到专业的精神卫生医疗机构进行系统的治疗，相信你会好起来的。希望我的回答对你有所帮助，谢谢关注！
