大脑所用的记忆策略是十分高明的.它并不是把一件事储存在一组神经元里,另一件事储存在另一组神经元里.大脑储存的是把事情分拆为最基本的单元,每个单元分别由指定的神经元储存.
换句话说,一幅简单的图会被分拆为千百万点的基本单元,某个神经元负责储存直线,另一个储存偏差10度的曲线,一个储存浅红,再另一个储存白色,依此类推.
这个策略使得每一个神经元都可以被多次使用,亦使得大脑的储存能力大大增加(事实上,科学家们相信我们大脑的能力是接近无限大的).所以,我们的大脑记忆中并没有什么图,只不过是数以百万计的各自负责零散资料的神经元的组合而已.
从生物化学的角度看,记忆的形成需要神经传递素血清素和麦胺酸.一个刺激开动了在感觉神经元里的一个化学讯号系统.由于血清素的释出,这个化学讯号系统启动了一种特别的蛋白质.
这种特别的蛋白质抑制其他蛋白质的运作,结果是增加了麦胺酸的释出.麦胺酸能增强各种神经元之间的讯息传达数分钟之久,这也就是短暂记忆.
不断地重复这个过程,化学讯号系统中的一个成分会把那特别的蛋白质推入神经元的核心,并且在那里启动遗传基因去做蛋白质合成的工作.神经元因此有了基本的改变,这就是长期记忆的建立.
最好的记忆策略是用六觉同时捕获信息.
题主，你好，很高兴可以回答这个问题。
准备提高记忆力之前，要先了解记忆这个真面目，用书面解释记忆，就是过去的经验在头脑中的反映。
在过往的生活中，对所有事物的感知，对问题的思考，对某个事件引起的情绪体验，以及进行过的动作操作，像是拍照片一样，输入进我们的大脑中，在需要的时候提取出来。
举个例子，我有一个朋友曾经和我聊天，抱怨自己的记性不好，现在什么都记不住，但是却能背出小时候妈妈教她的《滕王阁序》。她说每次背诵时，都能想到屋里洒进暖暖的阳光，妈妈温柔地一字字教，自己开心地一遍遍听。这就是事件引起的情绪体验，让人可以劳劳记住生涩又陌生的知识。
通过这个事情我们也了解到，生理和心理是密不可分的。
一、心理是大脑的机能
我们来剖析一下大脑结构，原因是我们的大脑是从事心理活动的主要器官，所有心理现象的产生都需要健康的大脑来提供。
我们的大脑又是一个爱玩的孩子，同样是内容，用一副有趣的画面和一副密密码码的字给到他，过去半个月后你问他，还记得那天看到的内容么？他的反应只有那副有趣的画面，因为能让他产生好感。
所以现在很多可以快速学到新知识，又能牢记活用这些新知识的大咖，他们并不是拿本沉重的厚书，一页页去看去背，而是做成一副思维导图，摘取重要知识点，用不同的颜色画出，明亮的色彩和简单的线路，形成生动的画面，随之产生正面情绪将知识储存在记忆中。
二、记忆的过程
认知心理学按照信息保存时间的长短以及信息的编码、储存和加工的的不同，把记忆分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆。
保持时间在1秒之内的记忆就叫瞬间记忆，保持时间在1分钟以内的记忆叫短时记忆，保持时间在1分钟以上的记忆叫长时记忆。
我们现在最需要的就是这个长时记忆，它总是出现问题，是因为有一个叫遗忘的小魔鬼在捣蛋。
三、遗忘克星德国心理学家艾宾浩斯
相信大家都对这位心理学家不陌生，他的发现和发明真的不是简单的噱头，而是通过大量的实验研究出来的。
在学习新知识后，不同的时间阶段进行细致观察，发现往往是初始阶段是遗忘这个小魔鬼最猖狂的时候，但随着时间的推移，遗忘小魔鬼慢慢变得虚弱，所以人们画出遗忘进程的曲线，来消灭这个小魔鬼。
因为在初始阶段，是我们提高记忆的关键所在，抓住这个时机把遗忘小魔鬼消灭掉，后期才会变得快速且牢固。
四、系列位置效应
在心理学角度上，还有一个词叫系列位置效应，就是在记忆一堆新知识时，它所处的位置会对你的记忆效果产生影响。
你可以自己做一个测验，将40个完全没有联系的，难度程度相同的词语听一遍，然后开始回忆这些单词。
会发现开始听到的，和最后听到的词会更容易想起来，就像我们上课学习，开始10分钟，最后10分钟，是我们经常有印象，但是中间讲了什么，却一片模糊。
这就是首因效应和近因效应的心理作用。
从大脑到心理，我们分四个部分进行了剖析，想必题主可以有一个关于提高记忆的框架了，利用大脑偏好和心理效应都可以得到事半功倍的效果。
时间的冲刷
