四级精神残疾证是精神失常不是很严重，精神残疾也有级数，在医院经权威专家医生的签定精神病的轻重来决定残疾的级数，四级精神残疾证国家也有补助，比如办公交卡国家补助一半私人自己交一半，交医保也是一样的，国家补助一半自己交一半，所以四级精神残疾证不算重。
个人经历，我曾经几天几夜不睡觉，后来患病时，是一直不睡觉的，不是像别人说的，心里想什么事情，而是精神处于亢奋状态，根本睡不着的。长期睡不着，就会精神错乱，导致精神疾病。有的严重的甚至精神。在医院治疗的时候，医生开的药是强镇定的药物，吃了的确会让病人睡着的。但睡醒后，精神状态好些了，不至于狂躁不安了。病也是会轻了些，但这种药会让人精神萎靡，精神不振，犯困，注意力不集中，头晕，吃得多，甚至会造成心跳加快，不舒服。但是不吃药肯定是不行的。我生病时，曾经周转过几家大医院，住了可能有半个月吧，病情也没有好转，反而加重了。直到后来，有朋友介绍，去了本地的一个祖传的中西医结合的精神病医院。吃中药，做针灸，严重的时候，脸上，手上，脚上，扎满了银针。一天吃三次西药，吃完了，一会儿就睡着了。我不知道别人的情况，大概这种精神类疾病，首先都是睡眠不好吧。我记得那时吃普通的安定片十几片，没有一点儿作用的，吃的抗精神类药物，普通人吃了，估计最少睡几天。可是对于精神疾病的人，严重的时候一天吃三次，吃一次，也就是能睡几个小时。如果只是单纯的吃西药，不用中药调理脑子，是治不好的。我目前的状况就是，只要是睡眠出现问题，比方说半夜醒，醒后睡不着，就自己适当加西药的量。米氮平片以前是吃一片，后来是逐渐减药。患病时间久了，对于自己的病也很了解了，睡眠不好，再加上心情烦躁的时候，我就会加药，或者开几副中药吃。吃过之后，就好了。这种病最怕的是复发，复发一次就会加重一次，严重影响正常生活。所以为了防止复发，必须根据病情适当吃药。是药都有副作用，但吃了药，能维持正常生活。有的人说，患精神类疾病的人就是心眼小，就是想不开。也许是吧，每个人这一生，都会遇到各种各样的烦恼和压力，不坚强，遇事想不开，就很有可能患精神类疾病。一把钥匙开一把锁，当我们的脑子因为某种事，而钻了牛角尖，走不出来，就有可能患这种病。我当初就是钻了牛角尖，人的婚姻不幸福，我们可以创造自身的价值，而不是自怨自艾。
这种状态应该不是抑郁症，而是由于某些事情的压抑，而产生的焦虑症，只要把情绪一释放，马上就可以神清气爽，恢复正常。当然，这应该是抑郁症的前兆。如果不加以控制，恐怕继续发展下去，说不定真的会得了抑郁症了呢。所以，我对你提出以下建议。一是多做户外运动，爬山徒步等，接触广阔的大自然，使心胸开阔，博纳一切。二是多与人交流，吸取别人的经验教训，消化自己心中的郁闷，让自己的情绪稳定，不谙世事。三是培养一到两种爱好，比如书法，绘画，钓鱼，音乐等。没事的时候可以通过这种活动，让心静下来，专注爱好，不再胡思乱想。四是有了烦心的事，及时向亲戚朋友倾诉，化解心中郁闷，恢复正常心态。如果有些无法向人诉说，就去和父母道道苦衷。如果双亲不在可去坟上哭一哭，说一说，把事说出去，心里就坦然了。
前天，我和闺密去郊外踏青了，看到了紫花地丁，香气淡雅，我的心情也有些好转。因为，三月五日妈妈刚过世，后悔没有尽力照顾妈妈，所以很难过了！这时，闺蜜告诉我，她所在的单位，几乎所有的人，都说我是精神病！她说完，我一下子气疯了！天哪，什么时候，我成了一个精神病人？难过了半天，我仔细地想了一下。也许，我这个人，在众人眼里，我真是一个精神病人！首先，我性格暴躁，很情绪化。还很，一会开心了，一会又发愁了。简直没法控制自己的情绪！我还很懒。不爱干活，天天玩手机，现在呢，几乎一天不见人，自闭的历害。除了睡觉，一天十几个小时玩今日头条，写悟空问答十几个，一天，累的吐血，也不会停止。就是疯了的节奏！如果当个精神病人，可以玩手机，我就是了。说了半天，书归正传。精神病患者，可以治好。通过吃药，亲人安慰，关心，慢慢地会好的。还有，多接触一些善良的人，多接触一些乐观的人，关心他人，去养老院陪伴无儿无女的老人，多养些小猫，小狗，感受下被信任，被需要的快乐！还有，参加些力所能及的劳动。体会创造的幸福！多与大自然接触，欣赏一朵花的美丽，一只小鸟，一只蝴蝶的活泼。青山绿水，蓝天白云，也许，轻风细雨会抚慰你压抑，焦虑的心灵！这是金色阳光温暖，一个众人眼里<精神病人>的拙见，感谢大家的关注了！
