感谢你的邀请，这里我罗列5点，来让你参考不容易患上抑郁症的特点。
大部分原生家庭有问题的孩子，得抑郁症的比例高，或者家族里面有精神病史的人，得精神类疾病的人也高些。
早年没有得到关爱的人很容易在性格方面出现问题，这也是导致抑郁症最重要的心理成因。
比如，小时候的家庭暴力和争吵，势必会给孩子带来很强的不安全感。作为人的本能，当不安全感来袭时，会先去试图思考如何生存。这也是抑郁症的人会比别人来的敏感和懂事的原因。
高自尊者他们对待问题的时候不会经常自我攻击，而且他们对自我的接纳度也高，所以这些都是不容易患上抑郁症的重要因素。
高自尊者他们对于事情的看法也会更加积极一些，容易自我开解。
较真、责任感强的人的心是玻璃水杯。而具有一个柔性心理的人的心是塑料水杯。
为了养成一种柔性性格，学会放松身心和进行积极地正性思考是非常重要的。首先就是“不强求”。通过调整呼吸使精神得到放松也有效果。进行积极地正性思考也是不可欠缺的。“我是世界上最笨的人”这样的否定和悲观的论调将会极大的消耗精神能量。
但是，如果以积极地、正确的态度思考问题，习得凡事都采取积极向上的态度，就不会消耗精神能量。
抑郁症经常很孤独，往往遇到问题喜欢逃避，而且不喜欢在人群中交际。
经常喜欢和人打交道的人一般内心会比较健康，也是不容易患上抑郁症的。
很多人觉得抑郁症是缺钱和穷，其实并不是这样。
容易患上抑郁症的人都是家庭或者现实生活中感到不幸福的人，他们不一定缺钱，有时候富人反而比穷人容易患上抑郁症。
一个人获得幸福标准更多在是否拥有好的人际关系以及是否有价值感（比如工作上），而且亲密关系是否健康，这些才是导致一个人是否幸福的重要因素。
这里我罗列了四点，大家可以对照参考，希望可以对你有所帮助。
答题者：老K（国家二级心理咨询师），公号“阿尔法的光创作者”，抑郁症康复者，头条优质心理领域创作者。
谢谢邀请。
人的抑郁感是如何产生的？
经过对心理学研究，人们发现了一个重要线索，当人对现状不满足且又缺乏自信心的时候，最容易引起情绪的低落，进而导致抑郁。
所以，抑郁感产生于不满和自卑。
当一个人的情绪处于低谷时，那一定是对某个问题产生了纠结，而且又没有解决的好方法。
俗话说:人逢喜事精神爽。
这个喜事一定是自己十分渴望的梦寐以求的，并且经过长期的多次努力之后的劳动所得。
被喜事的气氛包围起来的人，其精神振奋，喜笑颜开，趾高气扬。在他的眼里，包括整个世界都是美好的。他希望把自己的好心情分享给每一个人。
若问他此时的心情，他会告诉你:我真的还想再活五百年！
反之，那些情绪不好的人呢？他正在被一件烦心事困扰着，整个思绪一团乱麻。他拒绝和其他人交流。若问他此时的感受，他会有气无力地说:想死的心都有。
因为对现实的不满，又因为回天乏术，觉得自己是之辈。回想过去，遗憾颇多，再看未来举步维艰。
这种情况下，他怎么能够开心得起来呢？
既不满现状，又无力改变。他开始怨恨自己了。
在陈旧观念的主导下，又没有人帮他化解危机。于是，他便一个人躲在阴暗的角落里，停止了探索的脚步，丢弃了曾经的梦想，忘记了过去的铮铮誓言，开始了苦思冥想。
怨天尤人之后，自卑自责的情绪占了上风。
所以，抑郁感的出现不是偶然的，是人对现实的观念错误所引起的一种情绪体验。
要改变这种观念，唯有多读书，多接触社会，多参加各种活动，多与人进行交流。让自己的心胸开阔起来，不被眼前的困难所。
用积极向上的心态看待自己，看待社会，最终才能战胜抑郁情绪。
首先声明，我有家人就有抑郁症的历史，至今七年，把我们的治疗过程告诉大家，就是希望得病的人能像我的家人一样，获得幸福健康。
抑郁症，还记得刚听说这病时是孩子的同学妈妈一跃从五楼跳下身亡，当时就觉得怎么那么想不开，丢下孩子太残忍了。并没有给我留下过多印象。后来没多久，妈妈开始晚上失眠，白天没精神，带她去医院检查，恰好又有腔隙性脑梗，于是，便当脑梗治疗，短短两个月，越治越没精神。严重到了抑郁症的躯体反应，全身都疼。可又检查不出来哪儿的毛病。无奈之下，去医院住院，当时已有了轻生的念头，因为不了解抑郁症，起初忽略了这一点，没说。大夫看着不对劲让去心理科做了个测试，都已经是重度的抑郁了。此时已经不想吃不想喝不想动了。赶紧跟吃抑郁的药，全天陪伴，保持精神愉快，每周定期看专家。调整了几次药，终于趋于稳定。现在药依然不能停，状态好了可以减少，安眠药一直在吃，但是精神可健康了。
治疗期间需要特别注意，自己先了解抑郁症就是精神类感冒，不是绝症，说服老人接受。抑郁症的药不能自己随便换，否则前功尽弃，还会越来越没信心。太严重了就不要找心理咨询了，多贵的我都用过，轻症也许管用，但对我们没作用。药坚持吃，给病人提供良好的环境，恢复正常不在话下。✊
在我眼中抑郁症是一种精神上的疾病，因为压力大造成失眠，情绪低落，抑郁寡欢，不管家里发生了多大的喜事，他都高兴不起来，在抑郁症眼中，生活对他沒有认何意义，严重时可能会想解拖自己的生命，觉着的这个病会拖夸家人，就想以死了之，的这个病不可怕，可怕的昰家人对医学的无知，应该多关心，和理解病人。
心理学里面有一种说法，得抑郁症的都是好人。
好人不懂得攻击别人，没有发泄负面情绪的渠道。因而，宁可把矛头转向自我攻击，也无法合理的表达自已的愤怒和压抑，这种强大的能量，如果无法释放和转化，往往就毁了自己。
（1）他们对自己要求特别高，同时对别人也有很大的期望，但从来不把自已的需求说岀来，觉得这是麻烦别人，这就导致别人无法满足他们的期望质。
（2）永远向别人付出，永远无私奉献。为了满足别人而牺牲自己，把最好的给别人，把不好的留给自己。这种舍己为人的互动，在人际交往中很难成立。
（3）期望落空，引发自我攻击。当希望落空时，他们又会感到失落，难受，沮丧，甚至愤怒。加之这类人群的另一条高标准的要求：不允许自已表达愤怒。把所有的愤怒情绪都内化到自已身上，造成的结果一一抑郁。
