总感觉像是活在梦里一样,觉得自己有点精神
病情描述: 感觉像活在梦里一样,总是在不经意间就发呆,容易烦躁,健忘,总是手抖,失眠,头疼,发晕,而且我总感觉我不是我,感觉是另一个人,觉得这一切都很虚幻,是因为我长期不吃早饭,长期熬夜的愿意吗?这是什么症状,需要如何缓解?
我每天都会很焦虑,总是幻想一些不好的事情发生在自己身上,这种情况怎样缓解
这不是你一个人这样担忧和焦虑,现在整个社会,所有人群虽然生活质量不错,但焦虑感,抑郁感和紧迫感时常围绕着每个人的身边,幸福指数下降,总有朝不保夕的感觉。
焦虑症半夜醒了睡不着怎么办
睡前放下一切原谅一切醒来便是重生,正确的坚持叫执着,错误的坚持叫固执!放下不代表放弃!焦虑症就是自我的不肯定或者说是对未来的不确定而感到害怕。心放宽点就ok了!