首先是心理治疗。对病因有正确的认识，解决具体困难，并对疾病的性质加以科学的解释，并配合给以适量的抗焦虑药物。联合用药治疗焦虑症，即可改善失眠、焦虑，又可改善植物神经功能，效果更为显著。
1.帮助新教师和幼儿尽快熟悉幼儿园一日流程。
杭州的吴先生几年前喜获一女，就像所有的爸妈一样，吴先生一家对孩子无比疼爱。不过有一工作的原因，吴先生前几年多在外地奔波，平时孩子的照顾多是靠老婆和爷爷奶奶，想孩子的时候，就打个视频，和宝宝说两句话。
孩子长得快，吴先生每次回家宝宝似乎都和之前不大一样，高了点、胖了点、眉眼长得越来越像自己……面对这样的变化，吴先生心里既感到开心，却又觉得陪伴孩子的时间太少了，心酸不已。可无论如何，这个家还要自己来扛，吴先生只能“忍着思念”继续在外努力工作。
多挣一分，孩子将来得到的教育资源就能更好一分，吴先生这样安慰自己。
慢慢地孩子长到了三岁，今年也该上幼儿园了。虽然爸爸总是不在身边，但是孩子被妈妈和爷爷奶奶照顾地很好，天真活泼爱笑爱闹，是个标准的“白羊座”小姑娘，更是家里的开心果。
这几天，各大幼儿园相继开学，吴先生一家也早早替女儿找好了附近的一家私立幼儿园。为了经历女儿上学第一天这个重要的时刻，吴先生特意推掉了手头的工作，赶回杭州送女儿上幼儿园。
和其他哭闹不停的孩子不太一样，吴先生的女儿兴致勃勃，状态比吴先生还好，完全没有哭闹不停，甚至还安慰吴先生：“妈妈说这里有好多小朋友一起玩，等玩累了就会来接我了，爸爸也在家等我哦”。
眼见女儿这般乖巧，其他小朋友哭的哭、叫的叫，只有自家孩子一蹦一跳地走进幼儿园头也不回。吴先生心理突然很不是滋味，这些年积攒在心中，对女儿的愧疚和心疼一下子全部压制不住，从心里的最深处漫了出来。
吴先生冲着女儿大喊：“宝宝慢点，别摔着，听老师话，爸爸下午就来接你，你等着爸爸啊”。听见这话。女儿也只是回头露出了甜甜的笑容，就转身进了教室。看到女儿如此乖巧，吴先生终于忍不住泪水，虽说男儿有泪不轻弹，但就是在幼儿园门口，当着其他家长的面，吴先生偷偷抹起了泪。
在幼儿园门口迎接孩子的老师都有些惊讶，虽说不舍得孩子的家长也不少见，但多是拉着不让孩子走，或者扒在幼儿园窗户外头偷看，像吴先生这样直接哭出来的，倒还是头一回。
其实这家幼儿园收费高昂，教师资源和硬件设施也配得上学费，除了厕所几乎每个房间都有摄像头，家长可以通过手机app实时查看。按理说这样的条件应该能让各位家长满意了，可每年，像吴先生这样担心不已的家长越来越多。
分离焦虑？不光孩子，其实家长也会有！
年轻一代的家长们获取信息的渠道越来越多，对孩子的学前教育的重视程度也逐年攀升，如何应对孩子幼儿园的分离焦虑，成了家长群体中的热门话题。不过其实不仅仅是孩子需要做好心理准备，家长同样需要调整好心态。
单就看着电视新闻中幼儿园事件层出不穷这一条，就足够家长心惊胆战了。更不用说爷爷奶奶辈的家长，从小带着孩子，每天寸步不离地照顾着他们。一上幼儿园一开学，和孩子相处的时间就被剥夺了，心理不舍不平衡也是人之常情。
那些年，我们送孩子去上学的场景……
“头几天还挺好的，每天愉快的上幼儿园，结果过了个周末，周一送的时候死活不去，我硬抱着往幼儿园里送，哭声震天，后来改智取，说妈妈妈妈你放我下来我自己进去，结果我刚放下扭头就往幼儿园外面跑，门卫大爷有经验，一把给拽住了，然后认命的跟我进去了，这个样子持续了两天。”（这孩子真机智，无奈套路已经被识破）
“我女儿上幼儿园特别积极，就是后来冬天了不想起床，每天11点才起床去幼儿园吃午饭。本来还担心上小学早上她起不来，没想到每天都7点自己醒的。没让过心”（这么乖的孩子哪捡的，我也要去！）
“儿子刚满三岁，今天第一天入园，送去没有哭，被玩具迷了眼。然后直到现在都没有消息了，刚入学，班级群也没进去，不知道他后面有没有哭，中午吃的什么，午觉睡的怎样。4点准时去门口候着。3年了，没离开过我一天。家里好安静”（突然不带娃也很不习惯···）
你家孩子去幼儿园是什么样的场景，是你不舍得孩子，还是孩子更不舍得你？
入园不仅是对孩子适应能力的检验和挑战，也是对家长的考验。家长应该做以上几件事情：
1、和老师沟通，加强相互的信任、体谅和配合，共同帮助孩子尽快度过适应阶段。
2、 傍晚接孩子的时候，一定要提前，因为我们如果答应孩子如果没有做到提前，孩子会没有安全感。接到孩子后，不用着急回家，先带孩子玩一会，让孩子缓解一下情绪。
3、要帮孩子孩子建立一个社交圈子，在接孩子的时候可以给你孩子带点零食，在玩的过程中让他分给同班的其他孩子，不需要太多，2-3份即可。也可以是玩具，和别的小朋友一起玩。
4、要多和孩子聊天，让孩子说说幼儿园的生活和自己的感受，表扬孩子：“宝宝长大了，又在幼儿园和老师小朋友度过了快乐的一天，真棒！”
5、家长保持心态平和，不要在孩子面前流露焦虑，以免影响孩子的入园情绪。
那家长该如何引导缓解幼儿与家长间的分离焦虑呢？
1．要正确引导，只能说幼儿园好，千万不要当孩子面讲出你的担心，他们鬼精灵一个，既便是在旁边玩呢，你以为他没听到，其实他都懂了，哪怕只有两岁多。
2．刚去时回家千万别问诸如：幼儿园好不好啊，想不想妈妈呀，小朋友有没有欺负你啊，吃没吃饱啊类似的问题，这无疑在暗示他幼儿园是个不安全的地方，不管你有多担心他在幼儿园的情况，也不能问。
3．不能在孩子面前争论到底要不要去幼儿园的问题，尤其是有老人的家庭，只要有人一说别去了，他马上就会随声附喝，这也是不好的暗示。
4．如果他在家提到在幼儿园的事，你可以轻描淡写，也可以往好的方面引导，比如说吃了好吃的，你就说妈妈都没吃到，幼儿园真好啊，妈妈也想去，可妈妈太大了，幼儿园不要我啊之类的话。
5．休息的时候可以带他出去玩玩，排解一下他的压力，其实孩子上幼儿园时的压力很大的，如果你换一个新工作，什么都要从头开始，你的心情会是怎样的，他比你那时更无助，作为妈妈，一定要充分理解他。
6．专家称上幼儿园为心理断奶期，由此可见上幼儿园哭闹是每个孩子的必经阶段，不管能不能讲清道理的孩子，你一定不要偷着溜走，让他感觉你不要他了，这是最不可取的，走要当面走，告诉他只要乖乖的吃饭，睡觉，妈妈下午就会早点接他回家。
7．既然是心理断奶期，上火就是一定的了，不用一上幼儿园就马上吃药，但要多喝水，多吃水果，绿豆水等去火的食物，在幼儿园一般都是定点喝水，小一点的孩子又不会主动要，所以注意在家给孩子多补充水份，会减少生病的机率。
8．千万不能孩子一哭就心软不送了，如果想好了要送就一定要坚持到底，不然只会越来越难，他会认为哭闹可以解决问题，只会哭闹得更严重。
孩子的适应期一般需要2—3周，请家长耐心给予孩子成长的时间，我们会一直关注每一名新生的入园反映，并及时给您反馈孩子在园的适应情况，也请您密切关注班级群的信息发布，与班级老师、幼儿园做好配合教育工作，相信在家园的共同配合努力下，孩子会顺利度过入园的“分离焦虑期”。
