因为找不到自我才感到失落,也源于心里的期望与现实的落差,从而引发惆怅,如果我推测得没错,你一定是个凡事追求完美的人,对自己对别人都要求较高,恰恰又是一个心思很细腻又感性的人,所以容易沉浸在自己的世界里难以自制,有时候还自觉不自觉的很享受这种感觉而难以自拔。
放过自己,才能做最好的自己!原谅自己、别人、所有事物的不完美,放慢脚步,不要着急,可以请个假,出去散散心,感受下巍峨的群山,感受下广阔的海,你会好很多,否则时间久了,抑郁症就会找!
焦虑、紧张、压抑,原因是多方面的。仅就工作而言一一
任务重,就会紧张; 压力大,就会焦虑; 怕任务完成不了,就会压抑。从心理上分析,是一种不自信的表现。
这种情况我以前也有过,但不至于生活就没有意义了。
我们现在正处在一个“高效,快节奏"的时代,生活上面对的问题很多,我们要有克服困难的勇气和决心,即使碰到一些解决不了的问题,也要坦然面对。
事实上,孩子的学习并不比我们轻松,他们同样存在着焦虑、紧张和压抑的问题。尤其是后进生。这一点必须引起我们高度重视。
尽管生活不易,只要我们拥抱阳光,生活就一定美好!
会!
心理问题必然累积成身体的问题。